カレイド・ギャラリーコミュの「笑顔のひみつ」

みなさん今晩は。Joeです。
万華鏡のお話しではないのですが、役に立ちそうなサイトのご紹介です。
私は歳をとったし、一人で居ることも多いので、笑うことが少なくなりました。鏡を見ると、「これが俺かい」と思ってがっかりすることも多いのです。最近は見慣れちゃったので、いかんなあと思っています。口の端が下がってきていわゆる仏頂面になってきています。

そこで

なんとか挽回を図るべく挑戦中

http://www.ongaku-kenkou.com/egao/exercise/ex01.html

ネット上の知り合い、佐賀県在住の音楽家、久米詔子（のりこ）さんが作曲と演奏をしています。

いつも使わないような筋肉を動かすので、効きそうな気がします。お試し下さい。

コメント(5)

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[1] mixiユーザー 12月15日 02:05

お久しぶりです。
一人でいなくても笑わなかったり、仏頂面してると
表情ぐせは付きますよね(汗)
これは年齢はあまり関係ないですよ？
どっちかというと環境や本人の心の中が問題だったりします。
（経験者は語るｗ）
ＴＶでも何でもいいのでなるべく笑う事は大事だと思います。

[2] mixiユーザー 12月15日 08:55

確かに、若くても笑うことが少ないことってあるでしょうね。私は、久しぶりに笑ったときに、ああ、随分笑ってなかったなあって気がついて愕然とすることがあります。友人に会うなどなるべく笑うことが多くなるように心がけることは重要と思ってはいるんですが、顔の筋肉を鍛えるにはあまりにも機会が少ないですね。というわけで、「笑顔のひみつ」に挑戦してます。多分効果があると思うので、半年後をおたのしみに。・・・・・・今より悪くなることはないと思うので・・・・・。

[3] mixiユーザー 12月17日 01:54

後ね？
騙されたと思って普通のタオルを水で濡らして軽く絞って
適当に畳んで、そのまま電子レンジで１分半ほどチンして蒸しタオルを作る。
多分、取り出す時に熱いと思うから気を付けて火傷しないように
出してギリギリ熱くないまで冷めたら顔に乗せて一分！
冷めるまでだからこの季節だと１分も持たないかな？
蒸しタオルは手で顔に押し当ててふーーってリラックスする事。
出来れば好きな香りのアロマオイルを数滴垂らすとなおいい。
ラベンダーは安眠の香りだし（あたしは嫌いですがｗ）
シャッキリさせたければローズか、オレンジかな？
あたしはジャスミンとローズの香りが好きです。
顔も肩みたいに凝ってるんですよ？？
だからリラックスさせてあげて下さい。
出来ればその後で何でもいいのでなるべく肌にやさしいクリームを薄くで
いいので塗って下さい。でないと水分のある物をラップしないで放置しとくようなもんですから(笑)
ちょっとでもいいんです。膜をはると言う意味で塗ってあげて下さいね？
色々お勧めはあるんんですが何か宣伝の人みたいになっちゃうんで(笑)
あと入浴剤にエモリカとかフェルゼアとか感想肌用の入浴剤入れてみて下さい。
多分、肌がごわごわになってますよ？
湯上りにクリームなんてめんどくさく塗らないでしょうから(笑)
（あたしも殆ど塗りませんｗ）
スキンケアって女性の為だけじゃないんです。
男の人だって皺増えるし、肩だって凝るし、リラクぜーションっているんですよ？
たまには自分に優しくしてあげて下さいね？
とりあえずタオル水に濡らしてレンジでチン！だけなんで
やってみて下さい。顔がほぐれますよ？

[4] mixiユーザー 12月18日 07:04

ひこさんご丁寧にありがとうございます。
確かに一日仕事をしていると顔がこわばるのを感じますね。凝っているんですね。体操と合わせると効果的でしょうね。

笑顔のひみつの方は間もなく新しいのが出るみたいです。のんちゃんが、先日収録を終えたって言っていましたから。

[5] mixiユーザー 01月07日 06:55

URLが変更になったそうです。
http://www.yamaha.co.jp/wellness/egao/index.html

今までのURLでも、ヤマハのサイトにジャンプします。そこに「笑顔の体操」ってバナーがあります。

私はさぼりっぱなしです。

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