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体操バカコミュの素人ですが、教えてください☆

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素人ですが、教えてください☆

mixiユーザー 2008年05月07日 14:02

はじめまして、器械体操やった事ないんですが、バク転、前転、バク宙、前宙をやりたいのですが、どんな練習をしたらいいのかわかりません↓

トランポリンでは、バク宙、前宙はできるのですが、マットの上では、できません↓

あと、バク転、前転、バク宙、前宙どれから、練習すればいいですか？

どなたか、アドバイスあれば宜しくお願いします。

コメント(10)

[2] mixiユーザー 05月07日 20:08

私も素人同然ですがあせあせ

トラポリンでできるのなら形はわかるのですよねexclamation & questionウインク
だったら後は陸でやるなら補助してもらえば、
できますよウインク

ちなみに筋力はありますかexclamation & questionやはり跳ぶには、必要最低限な筋力は必要ですよウインク

私はちなみに13年体操から離れているため、今はジムで筋力作りからの出戻りですウッシッシ（笑）

[4] mixiユーザー 05月07日 21:50

みなさん丁寧な説明なありがとうございます☆☆

練習してみます☆☆

[5] mixiユーザー 05月10日 12:16

こんちわ
バク転 バク宙 をこなしたいにしても
３０すぎて 体操 初めてで可能でしょうか？

[7] mixiユーザー 05月11日 02:46

できると思いますよウインク

でも怪我も付き物exclamationexclamationexclamation
という事を忘れずにがまん顔


私は初めて機械体操をやり始めたのが、13才
三日でできました。


今はロンダ〜トからつなげばできます。

ただ怪我は本当付き物。

本当気をつけてください。機械体操は、一歩あせあせ（飛び散る汗）あせあせ（飛び散る汗）間違えれたら、一生をも変えてしまうほどでの怪我もありますがまん顔

本当気をつけてくださいねあせあせ（飛び散る汗）あせあせ（飛び散る汗）あせあせ（飛び散る汗）あせあせ（飛び散る汗）あせあせ（飛び散る汗）あせあせ（飛び散る汗）

[8] mixiユーザー 05月11日 13:32

３０過ぎですか〜。正直危ないです。
技自体は出来ると思いますが。
準備運動をしっかりやってから練習する事をおすすめします。
それと一人で練習しないで誰かに補助をしてもらうことをおすすめします。
怪我したら最後ですからね。
頑張って下さい。

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