県下一周駅伝の猛者たち！コミュの朝練についての質問

朝練についての質問

mixiユーザー 2011年09月14日 22:07

熊毛の30人に登録されるかされないかの選手ですいきなりのトピ立て失礼します

最近朝練を開始したのですがみなさん朝練はどのようなメニューをされていますか

ちなみに私は60分ジョッグ(6'00/Km→5'00/Km)をメインにしています

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