Ｈ１８年１１月生まれのコミュコミュのママの体重どうですか？

こんにちは。２９日生まれの姫のママです。

完全母乳で育てているのですが、栄養が取られちゃうのか、私の体重がどんどん減っており、とうとう４０キロをきりました…

（身長は１５８センチです。）

おかげで、骨張ってガリガリだし、立ちくらみはするし、正直かなり焦ってます。なんか病気？とか…

（でも目立った体調不良はありません）

完全母乳ってこんなに体重が減るものなんでしょうか。
みなさんはどうですか？

コメント(47)

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[8] mixiユーザー 05月18日 12:28

私もどんどん減って、周りに心配されてます

前よりたくさん食べてるし、お菓子や甘いものも気にせずバリバリ食べてるのに…
み～みママさんと同じ、身長158センチで、もうすぐ40キロ切りそうです

ジーパンもぶかぶかで、最近また細いの買いました。

私も、卒乳したときが怖いです

[9] mixiユーザー 05月18日 12:37

-2キロです。
以前完母だったのですが、ここ1ヵ月半混合です。
混合になっても体重は変化なしなのですが、
卒乳したらどうなることでしょう。

お腹の肉はそのままで、顔がやつれた感じなのが
ちょっとイヤです…
体力がない感じがしますし、風邪ひきやすいです。

[10] mixiユーザー 05月18日 12:41

私も、かなり食べてるんですが
妊娠前から－７ｋｇ、
出産前から考えると－20kgくらいです。。。
元々、少し太り気味だったので、
今がちょうど良いと言えばちょうど良いんですが

今から適度な運動を取っておく事と、
断乳後の食べ過ぎに、気を付けたいと思ってます～

[12] mixiユーザー 05月18日 12:50

私も完母です。
162ｾﾝﾁで妊娠前46ｷﾛ、10ｷﾛくらい太っただけで済み、現在48ｷﾛです。。
体重気にせず食べたいものを食べてます！
多分貧血だと思います。
おっぱいを出すため味噌汁・野菜スープを欠かさず、鉄分・ｶﾙｼｳﾑをとっています。
もう離乳食も始めてるし、これからおっぱい飲む量が減るから大丈夫ですよ！
でもちゃんと栄養とってママが元気ぢゃないと、ね☆お互い頑張りましょう！

[13] mixiユーザー 05月18日 14:15

結婚から妊娠するまでに5キロプラス、妊娠から出産まで8キロプラスの計13キロプラス(^-^;でした
あっという間に今では－2キロ
結婚前に戻ってよかった。（ -o-）＝з
母乳の力は恐るべし！
インスパイリングや骨盤ベルトでデニムのサイズは落ちました。
しかし風邪をひきやすかったり、抜け毛、クマが酷い(･_･､)
卒乳にむけ、産後六ヶ月を過ぎた記念に筋力アップめざしビリーが届くの今はまってます（笑）

[14] mixiユーザー 05月18日 14:16

私だけじゃなかったんですね．一安心です．
152cmで妊娠前-3kg，出産前-9kgです．

離乳食始めたらすぐ戻るもんでしょうか？
中期くらいからとか卒乳まではやせたままとか
なんか目安知ってる方いたら教えてください．

[16] mixiユーザー 05月18日 15:13

みなさんマイナスですか！！

私は妊娠前より＋5キロという感じです。

もとが40キロをきっていたので
プラスじゃないと体が持たなくて・・・

なので、目標体重を決めて
それより減った場合は、たくさん食べるようにしています。

疲れませんか？？
私は体重が減るとすごくしんどくて
とても体がついていかないんです・・・

食欲があまりない日は、夜になるとぐったりします。

なのでものすごい量を食べています。
ご飯もお茶碗2杯は軽く平らげますし。

忙しくても、しっかり食べることをオススメします！
私は食べるようになったら、だいぶ体力が出てきました。

やせるのは嬉しいけれど
やつれているのかな？！と思うと心配ですよね。

栄養のあるものを食べて、体力をつけていきましょう！！
具だくさん味噌汁みたいなものが
水分も取れて栄養もあるので
オススメだよと助産婦さんが言っていました♪

[17] mixiユーザー 05月18日 15:24

28日生まれの娘がいます。
私は出産まで11キロ増でしたが　いまはちょうど
以前の体重に戻りました。
しかし、このままマイナスになりそうな勢いです。
目は窪んでるは、ほっぺはこけてるはで
はっきり言って「貧相」です(><)
一応　バランスを考えて　三食きちんと
食べるようにはしてるんですけどね。。
もともと　痩せ体質なので、これ以上　痩せないように
頑張って　食べます!!

[19] mixiユーザー 05月18日 16:03

みなさんうらやましぃ～。
私、出産まえにプラス２０キロ。
今でも、８キロ残ってます。
元がガリガリだったから周りには今ぐらいが丁度いいと
言われるけど、妊娠前のパンツが入らなくて
新しく洋服買ってます。出費も増える。。。

完母ではなく混合ですし、
今だに実家でのんびり子育てしてるからかも。
３食、家事に、子守付き。
今月、家に戻ったらあっという間に痩せるかなぁ。

[21] mixiユーザー 05月18日 17:35

２９日生まれの男の子ママです。
二人目で冬だったので、
前の子のときよりもゆっくり体重が戻って、
今やっと妊娠前と同様の体重になりました。

ただ、前の子のときは夏に食べても食べても
抱っこおんぶで汗かいて、おっぱいで汗かいて
とにかく子供と一緒に汗かいてました。
それで体重減ってしまいましたので
これからの季節、皆さんも気をつけてくださいね！

[26] mixiユーザー 05月19日 00:34

2日生まれの息子くんがいます。
完母です。

妊娠前50キロありましたが、今は44キロになってしまいました。とにかくお腹がすくので、かなり食べてます。白米は、毎回一合食べてます（それ以上のときもある。。）3度の食事以外でもおむすび食べたり、パン食べたり。でも太らないで、どんどん体重が減っていきます

今は、体調も特に悪くないので完母だからなのかなぁときにしてないです。
ただ、卒乳後、この調子で食べてしまいそうで不安です。気をつけないと。。。

[27] mixiユーザー 05月19日 00:43

４日生まれです。完母です。私は妊娠前肥満だったので現在がちょうどいい（あるいはもう５kg程痩せたい）のですが、妊娠前－６?です。ものすごい食べてます。卒乳後は食べるのやめなくちゃ…って思ってます＾＾；
でもりーこさんも言われていますが、ﾄﾋﾟ主さん、立ちくらみはよくないですね！貧血ですか？？
体重云々もありますが、母乳をあげているだけでも結構な負担にはなっていると思うんです。育児の先は長いし（人生もっと長いし）、一度病院で相談なさってもいい気がします。

[29] mixiユーザー 05月19日 01:48

30日生まれの姫のママです。
うちは、ほぼ母乳で夕方ちょっとミルクを足すくらいの混合です。

妊娠中8キロ増で、出産後５キロ減、その後１キロ減で、未だに2キロ残ってます。

母乳だと痩せると言われ、期待していたのですが、お腹が空いて空いて、妊娠前の10倍は食べてるんじゃないかなぁ･･･くらいの勢いで食べてます。
でも、それだけ食べても体重が増えないってことは、食事量が元のままなら、激痩せしてたかもしれません

でも、貧血が出てしまうほど痩せてしまっているのは心配ですね

母乳＝血液ですし、母乳を続けることで貧血が増悪してしまう可能性もありますしねぇ・・・
産婦人科や地域の相談所で保健師さんに相談されてはいかがですか？

[30] mixiユーザー 05月19日 02:40

皆さん、いろいろなんですねー！
ちなみに私は混合で妊娠前より3キロ↑のまま停滞・・。
しかも腹回りが大変なことになってます。
風呂上りの鏡がおそろしい

私もちょっとトピ主さんのお体心配です。
育児だけでもきついのに、その上貧血・・。
やっぱり皆さんが言われているように病院や保健士さん、助産婦さんなんかにご相談されるのが一番かなぁ・・。

[31] mixiユーザー 05月19日 12:30

こんなにたくさんの　ご心配＆アドバイスありがとうございましたｍ（ーー）ｍ

結構　やせた方いらっしゃるんですね～。なんか安心しました

そして卒乳したら元に戻る方も多いんですね。

今は　やっぱり、疲れやすいし貧相です

でも　たくさん食べよう！って意識をしてなかったので、目標体重を決めて、もう一度食事を見直したいと思います。

そして、別件で今度婦人科に行くので、その時　相談したいと思います。

みなさん　本当に　ありがとうございました

[33] mixiユーザー 05月23日 17:52

>☆KAEDE☆さん
私も減らないです。。。
妊娠時プラス１５キロ、
現在はそれからマイナス７キロなので
あと８キロ減らさなくてはいけません・・・。
でも減りません。。。
ちなみに、退院時と同じ体重です・・・。
完母なのに。。。。。。食べ過ぎなのかな。
他の方は減ってるみたいでうらやましい・・・

[34] mixiユーザー 05月23日 18:10

トットさん

アタシは２０キロ太ってあと８キロ落ちません。
完ミです

おやつは食べないようにしてるんですけど
ベビーカーで散歩＆骨盤ステッパーを毎日
踏み踏みしてますけど・・・効果なし！？
という感じで、お腹周りなんて大変なことに
なってますよ。。。。
どうにかなりませんかねぇ

[36] mixiユーザー 05月23日 18:56

２１日生まれの男の子がいます。
完全母乳ですが、
妊娠中、１６キロも増えてしまい。
現在まだ、５キロも残ってます・・・。
お腹がすいてたまらないので、間食もしてしまいますし・・・
そろそろダイエットをしないといけないかな・・・。

[37] mixiユーザー 05月23日 19:42

３０あたりから体重の減ってない方でほっとしました

わたしも妊娠で10?増で産後－5?でストップ。。完全母乳なんでなぜ？？って毎日体重計とにらめっこ

体質もあるのかなぁ。。母乳だと痩せるって聞いてたのに

よく食べるし仕方ないのかなぁ

ということで、竹内ゆうこさんたちが産後の体型戻しに使ったというMICACOの『インスパイリング・エクササイズ』を始めました。

産後の骨盤矯正にいいらしくて、本屋さんで見つけて買ってみました。けっこう身体がポカポカ

結果が出たら日記にでも書こうかと思います

[38] mixiユーザー 05月23日 19:47

21日産まれの女の子がいます。
私の場合、妊娠9ケ月の時に妊娠高血圧症になり、安静と食事制限をしていたにもかかわらず、1週間で4キロづつぐらい体重増加しました。
結果、28キロ増（内、最後の1ケ月で増えた体重は18キロ）
先生は「むくみがほとんどだからむくみの分はすぐ減るよ」と言われ、産後1ケ月で－10?、2ケ月で－8?、3ケ月で－4?、4ケ月－4?、5ケ月－2.5?
結局妊娠前より－1?ぐらいです。
ですが、産褥体操などは産後できるものからすごくしっかり続けました。骨盤を戻す体操もです。

完全母乳で、三食基本和食をとってます、母乳過多ということもあり産後の体重も戻りやすかった思うのですが・・・母乳過多はこれはこれで、結構きついですねﾉд-｡)

あとは娘さんをおなかにのせて、ついでに腹筋するとか・・・
もともと運動がすきなので、あやしながら運動はよくやってます。

[41] mixiユーザー 05月24日 17:22

☆KAEDE☆さん

探してみてください！！一緒にやりましょ