亀と愉快な仲間達コミュの健康診断

健康診断の結果がきた。

最も恐れていた肝機能に関するγ-GPT等の数値が、驚くことにここ数年の最低値となっていた。週２回禁酒の効果が現れているに違いない。ま、それでも基準値を超えていることに違いはないので、今後も飲みすぎには注意したい。

尿酸値やコレステロールも高めであり、高カロリー食品を控える必要がある。また、腎臓に結石が認められており、昨年までは右側だけであったものが両側になっていた。さらに、胃には昨年同様ポリープがある等、総合的診断としては、昨年同様「日常生活に注意を要し経過の観察を必要とします」とのことである。

医師からの指示事項としては、カロリーと酒を控えてもっと運動しなさいという、平均的中年男性によくみられるものであった。

コレステロール値が上がっていたのが予想外であったが、γ-GPT等の数値が下がっていたのも良い意味で予想外であった。特にγ-GPTは毎年上昇し、ここ２～３年は１００を超えており、いったいどこまで上がるのか？？と非常に不安であったものが、なんと２桁に減少していた。いや～～～、これは嬉しいな～～～。

それにしても、わしの体はこの１０年でかなり痛んできているのがよくわかる。１０年前までは、いつもまったく何も問題ない結果であった。

今後は医師の指示通りに食べ物に注意し、節酒と運動を心がけようと思う。諸兄も、健康には十分留意されたい。

コメント(4)

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[1] mixiユーザー 12月04日 12:48

亀へ；
本当だね！健康第一だ。自分の体は自分で管理せなあかん。
かれこれ３年前に　亀から禁煙したとの報告を聞き、こりゃあ
俺も血圧高いし、と禁煙を実行したんだった、もう、あしかけ
３年になる、その後、禁煙で肥えた身体が糖尿病の予備軍と言われ、メタボピックの兆候も有。半年前より、スポーツジムにおいて、「体重、血糖値、ウエスト、体脂肪」等等。全てクリア。今、身体は絶好調の　ハズ。。。。。。

[4] mixiユーザー 12月05日 08:30

＞それ・・・　自分のページの日記に書くほうがいいと思うのですが。

そっそういうもんなんか、、、ぬうううう。。。。。

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