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いち味 大阪京橋 日本酒が好きコミュのR8/5/14 いち味今週のおすすめは「くるくる玉子」です

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くるくる玉子
色鮮やかでかわいらしい玉子焼きです
薄焼き玉子でカイワレ大根とチーズを巻きました
上等なクレープのような味わいです

玉子には必須アミノ酸をバランス良く含む良質なたんぱく質が多く、
筋肉や皮膚、髪の健康維持に役立ちます。
さらにビタミンA・D・E・B群・葉酸など幅広いビタミンを含み、
免疫力や骨の健康、代謝をサポートします。
ミネラルでは鉄・亜鉛・セレンが豊富で、
貧血予防や抗酸化作用にも貢献します。
ビタミンCと食物繊維以外の栄養がほぼ揃うため、
日常の栄養補給に優れた万能食材です。

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