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いち味　大阪京橋　日本酒が好きコミュのH28/2/18今週のおすすめ「鶏と鱈の胡麻味噌鍋」

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H28/2/18今週のおすすめ「鶏と鱈の胡麻味噌鍋」

mixiユーザー 2016年02月16日 22:28

寒い時期はやはりお鍋じゃないでしょうか
栄養たっぷりの鶏と旬の魚たらメインの
野菜たっぷり　すりごまのトッピングで
胡麻の旨みをたっぷり頂ける鍋です

小さなごまの粒の中には
たくさんの栄養が含まれています
美肌、便秘、老化、抗酸化作用や
悪玉コレステロールを下げる作用など
身体に嬉しい作用もたくさんあります
ただ胡麻はそのままでは消化されず体内から
排出されてしまします
是非すりごまで召し上がってください

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