女性の｢美」と｢健康」の追求コミュの継続は力なり

一夜にしてならないのが｢美」、｢健康」。少しずつでもとにかく365日続けられること、お金をかけないでも出来ることをやれば良い　と美容家の佐伯チズ先生の口癖。
私もフィットネスに通い始めて早2週間近く、毎日たった30分のエクササイズだけど身体がぽかぽかしているし、内ももの筋肉が少し変化してきている。自由な時間にいけるからこそ続くのだと思うけれど、体内の「美｣を感じる今日この頃。胸の筋肉もついてくるので、わが社のブラも更に効果を発揮するのでは?皆さん！ボディメイク、内臓美容、美顔について怠りなく。