わたしが活動しております 心身健康づくり研究会主催の
勉強会が10月31日（日）クレオ大阪西にて開催されます。
※お知り合いにもご案内いただけるとありがたいです
http://
今回の内容は
第2回 ＨＥＡＬＴＨ ＰＲＯＭＯＴＩＯＮ
心の健康づくり〜知る・受けとめる・実践する〜
A講座
梅田陽子先生（健康運動指導士）
「セルフケアエクササイズ〜マインドボディフィットネス〜」
自身のセルフケアとして気づきが持て、日常実践できる実技（筋弛緩法・呼吸法・自律訓練法等）が体験できます。
B講座
松田美枝先生（臨床心理士・精神保健福祉士）
「ストレスのいろは〜あなたのストレスをチェックしてみませんか？〜」
自身のセルフケアとして気づきが持てるようなお話です。ストレスチェックや対処法など。
C講座
松田美枝先生
「心の健康づくり〜健康づくり従事者が知っておくべき基礎知識〜」
知識をしっかり勉強する機会とする。特に、触れることの少ない第二次・第三次について専門家の生の声を聞くことができます。
心の病とその心理療法、精神科リハビリテーション、メンタルヘルス不調者への接し方など。
ぜひぜひご参加くださいませ〜
勉強会が10月31日（日）クレオ大阪西にて開催されます。
※お知り合いにもご案内いただけるとありがたいです
http://
今回の内容は
第2回 ＨＥＡＬＴＨ ＰＲＯＭＯＴＩＯＮ
心の健康づくり〜知る・受けとめる・実践する〜
A講座 梅田陽子先生（健康運動指導士）
「セルフケアエクササイズ〜マインドボディフィットネス〜」
自身のセルフケアとして気づきが持て、日常実践できる実技（筋弛緩法・呼吸法・自律訓練法等）が体験できます。
B講座 松田美枝先生（臨床心理士・精神保健福祉士）
「ストレスのいろは〜あなたのストレスをチェックしてみませんか？〜」
自身のセルフケアとして気づきが持てるようなお話です。ストレスチェックや対処法など。
C講座 松田美枝先生
「心の健康づくり〜健康づくり従事者が知っておくべき基礎知識〜」
知識をしっかり勉強する機会とする。特に、触れることの少ない第二次・第三次について専門家の生の声を聞くことができます。
心の病とその心理療法、精神科リハビリテーション、メンタルヘルス不調者への接し方など。
ぜひぜひご参加くださいませ〜
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