府中組キレイ部コミュのキレイの情報を語ろう♪（＾＾）

ぐは。皆様ごめんなさい。１月はあまりにも忙しくて活動出来ませんでした。今月もかなりハードな勤務を強いられている状況ですが、１回位活動出来たら良いなぁ。

今週ですが、新たに発見した皮膚科クリニックとＡ級脱毛（全身）にtryして来ますので、体験したら感想書きますね。

Ａ級脱毛は値段もそうだけど、痛みとか無いかそちらの方が気になる。（後日レポートします）

私の職場は一年中ずっと半袖なので、特に腕と足が気になる所なんですよね。さて、どうなる事やら？

顔は個性だから整形はしないけど、それ以外は出来るだけの事をしたいなぁと思うこの頃です。少しでも綺麗になると嬉しいし♪♪（特に顔のクスミｗ）

最近、やり出した体型綺麗運動ですが、つま先立ち歩き！！

なかなか良いかも。足首の引き締めやヒップラインの上昇が望めるみたいです。皆さんも良かったらお試し下さい。（私は微妙に筋肉痛ｗ）

どなたか冷え性や下半身ダイエットに効果のある綺麗情報を知っている方是非お願いします。m(__)mかなり悩んでいます。運動しなくて良いならそれに越した事はありませんが、簡単な運動なら頑張りますｗ

コメント(3)

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[1] mixiユーザー 02月06日 06:44

ドロドロ血由来の冷え症なら、ＤＨＡ・ＥＰＡが良いそうです♪
双方とも魚油に含まれてるので、マグロ、サンマ、ブリなどの魚を取るといいって。

ムクミで、血流が悪くなることもあるため、お風呂上がりにリンパマッサージをプラスするとさらに○だとか。
（出典：日経ヘルス2003.11)

[2] mixiユーザー 02月17日 14:40

魚ですね。ありがとうございます。ゆきさん～（＾＾）☆
マッサージはスポーツクラブのマッサージ機を使ってみる
かｗ（ぉぃ）

さて、皮膚科ですが、Dr.の愛想は無かったものの、なか
なか安めで、ほくろとシミにレーザー照射して貰いました。
ほくろは腕のやつを施行したのですが、濃いだけに痛かっ
た。（泣）痛みに弱い人にはお勧め出来ません。

顔の方はシミといっても薄いので、痛みは殆どありません
でした。輪ゴムで軽く顔を弾かれる程度の痛み。

一ヶ月後位に効果があるかな。レーザー照射すると5日間位
は照射した部分が火傷した状態になるので、マスク必須ですｗ
（一般の会社勤めの人は冬にレーザー治療が適切かも。夏場
にマスクとかあまり見ないですからね（＞＜））

脱毛の方は全身で契約（終了期限はなし。永久保証）しまし
たが、今月は予約が一杯でワキしか施行出来ませんでした。
レーザーではなく、IPL脱毛というやつでしたが、痛みはレ
ーザーに比べると遙かに少ない！！しかも施行時間が早い。

かなり良さげな脱毛技術だと思いました。来月は全身で予約
してあるので、施行したら再レポートします。（施行の日が
かなり楽しみ♪）

さて。第一回キレイ部　部活動の場所候補である、岩盤浴と
か酸素バーがある【BALI SPA】ですが、平日の昼間でも予約
をしなくてはいけない位人気が高かったです。いきなり行っ
たら断られた。（泣）

皆様空いている日程とかがあれば是非教えて下さい♪みんな
でデトックス（毒出し）しに行きましょう♪よろしくお願い
します。

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