筑波大久野研究室が提唱する、ウォーキング、RUNNINGの距離の取り方です。
マスク着用も必須で、この距離を空けるとなると大会は論外で、仲間内の練習も結構シビアになります。
それにしても、飛沫の検証映像がエグイですね。
なので、通勤や散歩や用事等での対人距離の取り方にも参考になさって下さい。
因みにマスクで息が上がって苦しくなりますので、ペースは控えめで。
酸素も脳に行きづらくなりますと、喉の渇きも感じにくくなり、熱中症リスクも高まります。
例年以上の暑さ対策とこまめな給水をお願いします。
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マスク着用も必須で、この距離を空けるとなると大会は論外で、仲間内の練習も結構シビアになります。
それにしても、飛沫の検証映像がエグイですね。
なので、通勤や散歩や用事等での対人距離の取り方にも参考になさって下さい。
因みにマスクで息が上がって苦しくなりますので、ペースは控えめで。
酸素も脳に行きづらくなりますと、喉の渇きも感じにくくなり、熱中症リスクも高まります。
例年以上の暑さ対策とこまめな給水をお願いします。
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