BODYVIVEコミュのBODYVIVE 6（2008#1）

■BODYVIVE 6 Sizzler

BODYVIVE 6 mixes simplicity of movement and senational sounds to produce a truly benefits-based workout for everyone! There are just two to three moves in each track, so both new and seasoned participants will be able to achieve optimal results.

Tai Chi inspired breathing move, the Butterfly, starts the class and is used a number of times throughout BODYVIVE 6. You'll see the Butterfly again in Track 6 where we use it to calm our body and mind and focus on the inward breath.

There's fun to be had while doing the Loco-Motion in Track 2 which features the Double Walking Lunge - a great functional move. The Locomotion Arms will help connect your core and lift your heart rate. Line dancing to Man! I Feel Like A Woman is definitely a highlight - the simple choreography means you can really get into the track.

Train both the front and back of the legs well in ZZ Top's Legs and swing those hips Latino style to J-Lo's Let's Get Loud. The Balance and Leg Strength Track is dance inspired with new moves and VIVE tubing options that mimic ballet barre work. This is great for coordination, balance and glute strength.

Watch for the two new moves in the Ab Strength Track - the Roller Ball and the Pilates 8. Both these moves are extremely effective at targeting the abs. This release is finished how is was started - with the beautiful Butterfly.

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BODYVIVE 6(2008#01)

【Rise & Shine】01.I'm Every Woman (Clivilles & Cole Every Woman's House / Club Mix) - Whitney Houston
【Connect & Go】02.The Loco-Motion - Grand Funk Railroad
【Dance Cardio】03.Man! I Feel Like A Woman - Shania Twain
【Interactive Cardio】04.Legs - ZZ Top
【Fitness Cardio】05.Let's Get Loud - Jennifer Lopez
【Tai Chi & Yoga】06.She's Always A Woman - Billy Joel
【Balance & Leg Strength】07.Ain't Too Proud To Beg - The Temptations
【Strength 1 - Biceps & Shoulders】08.You're No Good - Linda Ronstadt
【Strength 2 - Hips】09.Brick House - The Commodores
【Ab Strength】10.Rock DJ - Robbie Williams
【Back Care】11.50 Ways To Leave Your Lover - Paul Simon
【Release & Restore】12.Summer Breeze (Philip Steir Remix) - Seals & Crofts

Choreographed：Susan Trainor
Presented：Pete Manual／Susan Trainor／Maureen Baker

コメント(7)

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[1] mixiユーザー 02月03日 11:55

lmさんいつも曲リスト等いち早い情報を届けて下さり、ありがとうございます〓

私のホームは来月からのスケジュールが掲示されたのですが Bodyviveが週に2回、入っていました〓
担当者についてスタッフの方に伺うとまだ研修はなく研修に行く方もお店から候補を出して本部から選出？されるらしくライセンスを何人取れるかどういう基準なのかまだ未定だそうです〓
但し viveのDVDは見た〓との事で(Mark Nuu出演〓だったそうです) イメージは湧いた〓と言っていました

県内でも 3月から導入する予定のお店はあるようですが研修の進捗状況次第では導入見送りになるかもしれない〓と言っていました(添付〓の?にも記載有)
皆さんのお店はどんな状況か気になります〓

[2] mixiユーザー 02月03日 13:50

連投すみません

今自分の書いたコメントを見たら絵文字が文字化けしていますね

もボケているし

すみません…それを書きたかっただけです
失礼致しました

[3] mixiユーザー 02月04日 13:47

ﾏｰｸが出てるのは3、4、5です。
専用ﾄﾋﾟ作りました。
http://mixi.jp/view_bbs.pl?id=27696335&comm_id=1456055

今、研修に行ってるけど、取れなかったら、ｺﾞﾒﾝね。
というﾆｭｱﾝｽですね。

[4] mixiユーザー 02月22日 17:02

上記ｺﾒﾝﾄでは、BV6以外の件なのに、失礼致しました

私のﾎｰﾑは「導入ﾄﾋﾟ」でY_loveさんが書いて下さっている様に、3月の導入は見送りに
なりました。ﾓｼﾞｭｰﾙに参加希望を出していたのに、参加希望者が多数だった為、ﾓｼﾞｭｰﾙ
に行ける枠から、外れてしまい、津田沼店では誰も行けなかったそうです

(近隣の下総中山店のIRさんは、行く予定を話していましたが…)

そして、BV6のLatest Releaseを先程、見ました

この2008＃1ﾘﾘｰｽのｼﾘｰｽﾞから、DVD映像が垣間見れるので嬉しいです

若い参加者も多く、皆さん笑顔で、しかも人数も多く

楽しそうに見えます

lmさんのUPして下さった曲ﾘｽﾄを拝見すると、曲名を見ただけでも分かるようなｵｰﾙﾃﾞｨｰｽﾞ
が入っていて、日本のｽﾀｼﾞｵでどんな感じで受けられるのか、楽しみです

(皆さんにも、古きよきが受け入れられるといいな

と思うのですが…)

[5] mixiユーザー 02月22日 18:49

ｽﾏｯｼｭと混同してました。
では3月導入店はなくなったのかな･･･

[6] mixiユーザー 03月08日 12:40

昨日、千葉県の妙典店で受けてきました。
曲は全てBodyvive＃6でした

　耳馴染みのある曲があったりして、IRさんも口づさんだり
していたので、楽しく受けて来れました

ﾎﾞｰﾙの大きさが結構ﾊﾞﾗﾊﾞﾗで「大きい方が強度が高く、小さい方が強度は低めです」と
ｱﾅｳﾝｽがありました。
実際にｸﾗｽが始まると、ﾎﾞｰﾙは「持ったり握ったりするものではなく、両手の平を拡げて
挟んで持つのが基本です」と説明があり、大きい方が強度が高い理由がわかりました

ﾁｭｰﾌﾞも2種類あり、黒＞紫の強度、という事で、大体　男性=黒、女性=紫を選んでいました。

動きもﾎﾞｰﾙを持ちながらのｸﾞﾚｰﾌﾟｳﾞｧｲﾝあり、ｽﾃｯﾌﾟﾀｯﾁあり、縦列に並んで並び替えをしたり
(BA55-6のような感じ)　なんだか新鮮で面白かったです

参加者は、初回の水曜日の昼間のｸﾗｽは17名位だったそうで、昨日の夜のｸﾗｽは25名程でした。

Bv6以前のﾊﾞｯｸﾅﾝﾊﾞｰを受ける事も、いつか出来るのか尋ねると
「Bv1～5までは「中高年向け」とうたっていたけれど、Bv6からはその概念を外し、
もう少しﾀｰｹﾞｯﾄを若年まで拡げるようにする内容にかわった為、Bv5以前は恐らくやらない
のではないか」と言っていました。

参加者の皆さんの反応は「意外にｷﾂｲ