JR大和路線・近鉄【王寺駅】コミュの加圧トレーニング　3,000円～

マンションの一室にある隠れ家のようなお店
加圧トレーニングスタジオ【Dot-Style（ドットスタイル）】
≫http://www.naraspo.net/dot-style/web

★★加圧トレーニングとは★★

「加圧トレーニング」とは、文字通り圧力を加えた状態でするトレーニングのこと。

腕の付け根と脚の付け根に適正な圧力をかけて血流を制限します。
この状態でトレーニングをすると、少ない負荷のトレーニングでも大きな効果が得られます。

加圧トレーニングのメカニズムとは科学的に明らかになってきており、スポーツ選手のトレーニングにはもちろん、若さとしなやかさを維持したい女性、健康的な体を保ちたいシニアの人たちなどに高い注目を集めています。

特にダイエットには簡単で効果抜群と好評です。

これまでスポーツジムやダイエットなどで「キツイ」からと諦めていた方や時間がなく続けられなかったような方にもオススメします。

★★施設のご紹介★★

■スペースは決して広くありませんが、周りの目を気にすることなくトレーニングしていただけます。他人には聞かれたくないカラダの悩みなどもトレーナーに相談し、一緒に解決していきましょう♪
また完全予約制ですから機器やスペースの待ち時間もありませんので貴重な時間を無駄にせず、効率よくトレーニングしていただけます。

■営業時間
月～日曜日　10：00～22：00

■コース・料金設定
詳しくはこちらをご確認下さい
http://www.naraspo.net/dot-style/web

■お問い合わせ　0745-79-5023(受付10:00～20：00）