小手指住人コミュの子連れO.K.花粉症対策講座

もうすぐ花粉症の季節到来！？

お薬やセルフケアも大切ですが、体の中からも対策をしましょう

花粉症は、食事や睡眠などの生活習慣や環境とも大きく関わっています。
生活習慣を見直して、花粉に負けない体作りを目指しましょう

そんな食生活でのポイント伝授する講座を開催いたします。
管理栄養士による栄養相談付きです

申し訳ございませんが、子連れ可能なため女性限定でお願いします。

●時　　２月２２日(水)

●場所　　所沢市自宅(個人自宅のため詳細は申し込み後お教えします)

●時間　　１３：３０～１５：００

●費用　　１０００円

●内容
花粉症対策における食生活のポイント
簡単なワーク
花粉症対策ドリンク＆おやつの提供

●申し込み方法
下記を記載し、mayunee0626☆yahoo.co.jp→☆を＠に変えてご連絡ください。

・名前
・お子さんの有無
・連絡先（当日連絡の取れるもの）

●定員　５組

●キャンセルについて
キャンセル料はいただきません。

●締め切り日
２月２０日

お子さんは基本的には自己保育でお願いします。
自宅ですので、お子さんはおもちゃやテレビなどで遊ぶことができます。
駐車場は１台使用可能です。

講師紹介

管理栄養士、調理師、栄養教諭
初級ベビーマッサージセラピスト

結婚前は給食委託会社に勤め、栄養士として認知症専門病院で患者様のお食事を提供していました。
現在は妊産婦、乳幼児を対象とした離乳食・幼児食教室、料理教室を開いています。

コミュニティ
http://mixi.jp/view_community.pl?id=4976037

アメーバブログ
～管理栄養士ママの三食健美 SANSHOKUKENBI～
http://ameblo.jp/sanshokukenbi/

皆さんのご参加お待ちしています