【ローフードとは？】
100％お野菜だけ＆加熱しない食べ方です。
酵素がいっぱい摂れるので、代謝UPやデトックス効果も期待できます！
【今回のレシピは、ローフード・ラザニア】
冬になると冷えてむくみが気になる方におすすめのメニューです！
当スタジオでも、ラザニアは人気コース！
むくみを解消する成分「カリウム」をたくさん含むズッキーニ、「リコピン酸」たっぷりのトマトをたくさん使ったメニューです。 生で食べるズッキーニの意外な美味しさを楽しんでください。
１． ラザニア
２． アボガドときゅうりのタルタル
３． グレープフルーツのシナモン風味
メインから、デザートまで作ります。
クラスの詳細を見る↓
http://
【開催日時詳細】
・12月13日（火）11:00〜13:00
【参加料金】3,500円
【事前振込制となります。ご予約時にスタッフよりご案内させていただきます。】
【持ち物】スリッパ、エプロン、タオル
【場所】Blooming Lotus STUDIO（六本木ミッドタウンより徒歩4分です）
〒106-0032東京都港区六本木7-10-2清水ビル3F
MAP→http://
【その他の開催スケジュールを見る】
http://
【Blooming Lotus STUDIOとは？】
http://
Blooming Lotus STUDIOは、酵素栄養学の権威、鶴見隆史先生の理論をベースにレシピ開発を行っています。
【ローフードコラム】
デザートに使う羅漢果（糖分）にも、太りにくい秘訣があるんです。
料理、お菓子、パン作りなど、何でも使えます。スタジオ内にて、販売もしています。
http://
【ご予約方法】電話もしくは、メールでご予約くださいませ。
電話番号：03-6804-3580
ご予約メール：reserve@bloominglotus.jp
詳細は下記までお問い合わせくださいませ↓
http://
皆様にお会いできるのを、スタッフ一同心よりお待ちしております。
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
Blooming Lotus STUDIO
ブルーミングロータス スタジオ
社）日本ナチュラルビューティスト協会
〒106-0032東京都港区六本木7-10-2清水ビル3F
TEL：03-6804-3580 FAX：03-3479-3080
mail@bloominglotus.jp
http://
100％お野菜だけ＆加熱しない食べ方です。
酵素がいっぱい摂れるので、代謝UPやデトックス効果も期待できます！
【今回のレシピは、ローフード・ラザニア】
冬になると冷えてむくみが気になる方におすすめのメニューです！
当スタジオでも、ラザニアは人気コース！
むくみを解消する成分「カリウム」をたくさん含むズッキーニ、「リコピン酸」たっぷりのトマトをたくさん使ったメニューです。 生で食べるズッキーニの意外な美味しさを楽しんでください。
１． ラザニア
２． アボガドときゅうりのタルタル
３． グレープフルーツのシナモン風味
メインから、デザートまで作ります。
クラスの詳細を見る↓
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【開催日時詳細】
・12月13日（火）11:00〜13:00
【参加料金】3,500円
【事前振込制となります。ご予約時にスタッフよりご案内させていただきます。】
【持ち物】スリッパ、エプロン、タオル
【場所】Blooming Lotus STUDIO（六本木ミッドタウンより徒歩4分です）
〒106-0032東京都港区六本木7-10-2清水ビル3F
MAP→http://
【その他の開催スケジュールを見る】
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【Blooming Lotus STUDIOとは？】
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Blooming Lotus STUDIOは、酵素栄養学の権威、鶴見隆史先生の理論をベースにレシピ開発を行っています。
【ローフードコラム】
デザートに使う羅漢果（糖分）にも、太りにくい秘訣があるんです。
料理、お菓子、パン作りなど、何でも使えます。スタジオ内にて、販売もしています。
http://
【ご予約方法】電話もしくは、メールでご予約くださいませ。
電話番号：03-6804-3580
ご予約メール：reserve@bloominglotus.jp
詳細は下記までお問い合わせくださいませ↓
http://
皆様にお会いできるのを、スタッフ一同心よりお待ちしております。
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Blooming Lotus STUDIO
ブルーミングロータス スタジオ
社）日本ナチュラルビューティスト協会
〒106-0032東京都港区六本木7-10-2清水ビル3F
TEL：03-6804-3580 FAX：03-3479-3080
mail@bloominglotus.jp
http://
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コメント(1)
申し訳ないですが…
ちょっと気になったんですが… こちらは大人向きのメニューだと思います。
鶴見先生の著書も拝見したこともありますし 野菜作りや酵素食や手作り酵素などもしてます。
ラザニアやタルタルソースなどアレルギーっ子に厳しい材料だからこそ細かい材料を書いたものが必要です。
仮性アレルゲンたっぷりで 腸内環境を冷やしやすく旬をはずれた夏野菜で抗原度も高い…
ズッキーニ
きゅうり
トマト(アセチルコリン・セロトニン・チラミン・トリブタミン…仮性アレルゲン大量です)
アボガド(セロトニン・チラミン)…
アレルギーっ子は農薬にもあたる子が多く…
ハウス栽培の農家さんによって農薬の量や作り方や土壌へのこだわりなどが違いますし…産地や農家さんなどこだわって仕入れているかどうかも必要です。
アレルギーっ子が輸入作物で特に注意して欲しい果物の一つでポストハーベスト作物でもあるグレープフルーツ
＋アレルギーをおこしやすいランクに入るシナモン
この食事ではアレルギーの子供にはアレルギー症状がある場合食べれないものを増やしますし すごく厳しくて危険ですし アレルギーの子はデトックス出来ないです。
ちょっと気になったんですが… こちらは大人向きのメニューだと思います。
鶴見先生の著書も拝見したこともありますし 野菜作りや酵素食や手作り酵素などもしてます。
ラザニアやタルタルソースなどアレルギーっ子に厳しい材料だからこそ細かい材料を書いたものが必要です。
仮性アレルゲンたっぷりで 腸内環境を冷やしやすく旬をはずれた夏野菜で抗原度も高い…
ズッキーニ
きゅうり
トマト(アセチルコリン・セロトニン・チラミン・トリブタミン…仮性アレルゲン大量です)
アボガド(セロトニン・チラミン)…
アレルギーっ子は農薬にもあたる子が多く…
ハウス栽培の農家さんによって農薬の量や作り方や土壌へのこだわりなどが違いますし…産地や農家さんなどこだわって仕入れているかどうかも必要です。
アレルギーっ子が輸入作物で特に注意して欲しい果物の一つでポストハーベスト作物でもあるグレープフルーツ
＋アレルギーをおこしやすいランクに入るシナモン
この食事ではアレルギーの子供にはアレルギー症状がある場合食べれないものを増やしますし すごく厳しくて危険ですし アレルギーの子はデトックス出来ないです。
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