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top six　バレーボールチームコミュの練習内容

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練習内容

mixiユーザー 2006年11月27日 10:55

今週は５時〜九時の四時間練習です。
練習内容は

アップ、トス、対陣、２マン、３マン、

新しい練習〈全国での収穫）
トップは攻撃中心　拾えないということから、
強打のレシーブ練習　やっぱりみんなあまり拾えない

練習やりがいがある、メニュー　作成

サーブカット、２段トス　スパイク、練習試合

といった練習でした、
その後　全国大会のビデオ見に行く人帰る人に分かれて
終了でした。
今週も御疲れ

コメント(9)

[1] mixiユーザー 12月04日 19:15

昨日の練習

メンバーないで風邪が流行ってます

3人風邪とせきで大変

12人出席です

練習内容は

アップ　パス　対陣
ツーマン2分間Ｘ2セット

サーブカット　ブロック

二段トス　スパイク　練習試合

今日の練習でみんなの賛同してやった事
サーブカットの練習の際　サーブを強打にして片方からにしました
　

[2] mixiユーザー 12月11日 15:17

１２月１０日　練習今年最後　でした。

最後は　７時〜９時なため　パス＆スパイクごに
紅白試合でした

その後新しいメンバーの歓迎会

素材屋でジュース飲み会でした。
来年もがんばりましょう

[3] mixiユーザー 01月08日 11:02

１月７日　２００７年初練習

初という事もありバレーボールに３週間触ってなかった。

ほとんど基本練習と長めのスパイク練習
紅白試合　

怪我せずにスタートできました。

今年もよろしく

[4] mixiユーザー 01月15日 12:58

１月１４日の練習

五時〜九時まで

今年も本格的な練習開始　

今年の練習内容みんなで話し合い

基礎練習で決定率を上げようとの事

まだやってみないとわからないからはじめはここからスタート

コンビバレーの練習＆サーブカット＆スパイク＆カットの練習

紅白試合

[5] mixiユーザー 01月22日 10:49

１月２１日の練習　５時〜９時で日立の体育館で！！

練習内容　
アップ　パス　対陣　６人　カット　サーブからの二段　

コンビ　スパイク　紅白試合　

と毎回の流れ　
メンバーは１５人
　ほかのチームから１名参戦！！

以上　

[6] mixiユーザー 02月05日 18:34

２月４日　練習　５時〜９時日立の体育館

練習内容　前回とほぼ一緒！

新たな仲間！！　３名練習参加しました！！　

これからもよろしく！！

[7] mixiユーザー 02月12日 12:11

２月１１日
練習　５〜９時日立の体育館

練習内容
来週練習試合のため　出る選手のフォーメーションチェック

サーブカット　１球１球集中してカットする為一人ワンマンのカット練習

紅白試合

[8] mixiユーザー 02月26日 10:29

２月２５日　練習　５〜９時　日立の体育館

練習内容　
アップ　来週の大会に向けてのフォーメーション確認

紅白試合

来週は大阪大会

[9] mixiユーザー 04月30日 17:42

4月２９日の練習
新しいメンバーがきました！！

１７歳２人組み！！
若さあふれる　メンバーです！！！

あと初の女性が練習に参加！！アミュ−ズのかたです

練習内容は
来週の大阪遠征のメンバーを中心に　フォーメイション練習
です！！

夜はヒロシ＆ヒロミの誕生日会をしました！！！

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