入れておきました。
結局、現在 どんな感じ？
なぜか指が痛いもので
一つの大会が終わると、また、次の大会の案内です。
「さわやか杯」といっても、中学生の大会ではありません。クラブ連の選手権大会です。勝てばもちろん近畿大会。
試合日は ９／３０（日）湖南市総合体育館
トーナメント形式です。
過去の参加チームは、滋賀県バレーボール協会のＨＰで、クラブ連のところで確認してください。過去、３年分程度掲載されています。
要項も、そこにありますが、念のため、貼り付けます。
要項の中で、「随行審判員」の件ですが、これは「１級審判員」を指すそうです。もちろん、主審用です。ただ、登録後、３年以内のチームは免除だそうです。（できれば、探して随行して欲しいとのことでしたが。）
随行審判員が主審とすると、副審ぐらいは回ってくるかも・・・・。
エントリー締め切りは９／１１です。
どうします？
「さわやか杯」といっても、中学生の大会ではありません。クラブ連の選手権大会です。勝てばもちろん近畿大会。
試合日は ９／３０（日）湖南市総合体育館
トーナメント形式です。
過去の参加チームは、滋賀県バレーボール協会のＨＰで、クラブ連のところで確認してください。過去、３年分程度掲載されています。
要項も、そこにありますが、念のため、貼り付けます。
要項の中で、「随行審判員」の件ですが、これは「１級審判員」を指すそうです。もちろん、主審用です。ただ、登録後、３年以内のチームは免除だそうです。（できれば、探して随行して欲しいとのことでしたが。）
随行審判員が主審とすると、副審ぐらいは回ってくるかも・・・・。
エントリー締め切りは９／１１です。
どうします？
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コメント(42)
参加可能メンバー
・けむ、和久、山本、廣部、橋本、岡田、横井･････○（これで７人）
・青井･･････○の方向で調整中（８人目）
・今西･･････△（29が晴れならばOK）
浩和･･････△（29or30が雨ならばOK）
てつ･･････△（30が雨ならばOK）
天気次第ではあるが、この中から最低１名が○
・浜野、ユウオ、木津･･････×
・イバ･･････×（監督）
とまあこんなで、９人はいけるでしょう。
そこで、メンバー構成では、攻撃陣はそこそこスタッフが揃いそうですが、バックが少し手薄感。
そんなこんなで、結局、エントリーはしました。
まず、これ以上の欠席はだめ。特に、攻撃陣がこれ以上欠けると、棄権です。（今回は、攻撃陣に期待です。）
守備陣は、補強もあるのかなと思い、欠場メンバーを１４番１５番でエントリーしています。（そのうち１つは横井君）
以上、報告します。
・けむ、和久、山本、廣部、橋本、岡田、横井･････○（これで７人）
・青井･･････○の方向で調整中（８人目）
・今西･･････△（29が晴れならばOK）
浩和･･････△（29or30が雨ならばOK）
てつ･･････△（30が雨ならばOK）
天気次第ではあるが、この中から最低１名が○
・浜野、ユウオ、木津･･････×
・イバ･･････×（監督）
とまあこんなで、９人はいけるでしょう。
そこで、メンバー構成では、攻撃陣はそこそこスタッフが揃いそうですが、バックが少し手薄感。
そんなこんなで、結局、エントリーはしました。
まず、これ以上の欠席はだめ。特に、攻撃陣がこれ以上欠けると、棄権です。（今回は、攻撃陣に期待です。）
守備陣は、補強もあるのかなと思い、欠場メンバーを１４番１５番でエントリーしています。（そのうち１つは横井君）
以上、報告します。
オーバーかアンダーかが問題というレベルでもなく、スピードについていけないのが一番の問題やと思います。サーブカットにしても、アタックレシーブにしても、体の正面で捕る！ことが重要で、スピードについていけないから、ボールを正面で捕れずにはじいてしまったり、手にすら触れないのだと思います。
サーブカットの練習といっても、あんな速いアタックサーブが打てる者もいないしので、アタック練習の時に、気合い入れてレシーブするとかしないと、スピードをについていける気合いと体と技術が身につかないのでは････
対レシにしてももっとスピードのある球を打って捕るようにしましょう。
もっともっと動いて正面でレシーブ！しよう!!
サーブカットの練習といっても、あんな速いアタックサーブが打てる者もいないしので、アタック練習の時に、気合い入れてレシーブするとかしないと、スピードをについていける気合いと体と技術が身につかないのでは････
対レシにしてももっとスピードのある球を打って捕るようにしましょう。
もっともっと動いて正面でレシーブ！しよう!!
では、無理のない程度で、スポ少の子どもたちに、ボールを自分から動いて取りに行く基本の練習をいくつかやってみよう
それと、オーバーでのレシーブは、両手の指を指として使うのではなく、手の平の一部として使う練習もいきなり強い球ではなく、先に書いた練習と組み合わせて練習しよう(^O^)/
あくまで、アンダーでとるより、少しでも前傾姿勢で自分から動いてとろうとする気持ちに結び着くと思うので、前向きな練習としてみんなでトライしよう
少なくとも、あんなけアンダーでとれないのに、動いてとる練習したからといって、アンダーでとろうとするかぎり、試合ではまた同じミスを繰り返すにちがいない
浜○も指に中心をおかず、手の平に中心をおいて緩い球から練習したらオーバーでとれるようになると思うわ
言えることは、アタックより、レシーブの方が何倍もうまくなる可能性があるということや
まぁ、みんなでひときばりしようや
それと、オーバーでのレシーブは、両手の指を指として使うのではなく、手の平の一部として使う練習もいきなり強い球ではなく、先に書いた練習と組み合わせて練習しよう(^O^)/
あくまで、アンダーでとるより、少しでも前傾姿勢で自分から動いてとろうとする気持ちに結び着くと思うので、前向きな練習としてみんなでトライしよう
少なくとも、あんなけアンダーでとれないのに、動いてとる練習したからといって、アンダーでとろうとするかぎり、試合ではまた同じミスを繰り返すにちがいない
浜○も指に中心をおかず、手の平に中心をおいて緩い球から練習したらオーバーでとれるようになると思うわ
言えることは、アタックより、レシーブの方が何倍もうまくなる可能性があるということやまぁ、みんなでひときばりしようや
うまくなる可能性というか、現役の時はレシーブは確実に動いて捕ってたし、アタックにしても強烈なやつを打っていた。けど、年齢と共にその身体能力が退化してしまったのはしょうがないとして、それをどれだけ回復できるかやないかなぁ。
それには、体重を落とすことも必要やし、スピードに目を慣らすことも必要やと思います。
それと、９人制やからオーバーでレシーブせなあかんと言うこともないし、前回の三菱での試合では、強いチームの中でアンダーで捕ってたとこもあった。それに、全日本レベルの６人制でもオーバーでレシーブはしてないし、俺はどっちでレシーブしてもいいと思うよ。それぞれが捕りやすいレシーブで、結果としてセッターに返せることが一番なんやからなぁー。
確実にセッターに返せるレシーブがオーバーなのかアンダーなんかは解らんけど、
各々が選んで、セッターに返すことを意識して練習していけばいいと思うなぁ。
この前の練習で、アタック練習をしている時に、テツやヒロベは積極的にレシーブしようとコートに入って練習してたし、その気持ちが一番必要やと思います。
打ち手（レシーバーでもあるけど）から見たら、オーバーでもアンダーでもどっちでもよくって、セッターに返ったレシーブがナイスレシーブやし、それを待っているだけですよ。
それには、体重を落とすことも必要やし、スピードに目を慣らすことも必要やと思います。
それと、９人制やからオーバーでレシーブせなあかんと言うこともないし、前回の三菱での試合では、強いチームの中でアンダーで捕ってたとこもあった。それに、全日本レベルの６人制でもオーバーでレシーブはしてないし、俺はどっちでレシーブしてもいいと思うよ。それぞれが捕りやすいレシーブで、結果としてセッターに返せることが一番なんやからなぁー。
確実にセッターに返せるレシーブがオーバーなのかアンダーなんかは解らんけど、
各々が選んで、セッターに返すことを意識して練習していけばいいと思うなぁ。
この前の練習で、アタック練習をしている時に、テツやヒロベは積極的にレシーブしようとコートに入って練習してたし、その気持ちが一番必要やと思います。
打ち手（レシーバーでもあるけど）から見たら、オーバーでもアンダーでもどっちでもよくって、セッターに返ったレシーブがナイスレシーブやし、それを待っているだけですよ。
触れん程のきついジャンプサーブは、中衛の間に腰から胸の高さにきて、後衛の前にドライブされてノータッチエースとなります。
これを中衛でとるには、オーバーならよほど低く構えていないと取れないし、アンダーでも正面に入って、勢いを殺さなあかん。
強いチームは、レシーブポジションによって、中衛がオーバーで捕るか、後衛が上がり気味でアンダーで捕るか、かな？
それにしても、この前の決勝を見てても中衛が軽々とジャンプのドライブサーブをセッターにバッチリ返していたのには驚き。でも、そんな中衛でも捕れなかったのが、ジャンプサーブの無回転サーブ。スピードがあって変化し、のびていくボールが一番有効でした。生半可なドライブなんか楽々とセッターに入って、時間差等やりたい放題でした。
俺等のレシーブのポジショニングを考えるのも対応策の一つです。
ケムには、ジャンプサーブの無回転ボールをマスターするように指示しておきました。
これを中衛でとるには、オーバーならよほど低く構えていないと取れないし、アンダーでも正面に入って、勢いを殺さなあかん。
強いチームは、レシーブポジションによって、中衛がオーバーで捕るか、後衛が上がり気味でアンダーで捕るか、かな？
それにしても、この前の決勝を見てても中衛が軽々とジャンプのドライブサーブをセッターにバッチリ返していたのには驚き。でも、そんな中衛でも捕れなかったのが、ジャンプサーブの無回転サーブ。スピードがあって変化し、のびていくボールが一番有効でした。生半可なドライブなんか楽々とセッターに入って、時間差等やりたい放題でした。
俺等のレシーブのポジショニングを考えるのも対応策の一つです。
ケムには、ジャンプサーブの無回転ボールをマスターするように指示しておきました。
ジャンプサーブ
■トスが重要
基本的なフォームは、スパイクと同じなので、スパイクが打てる人なら誰でもジャンプサーブは可能なはずです。しかし「できない」「苦手」という人が多いのが現実で、これは、トスの難しさに原因があります。トスの高低や方向に絶対的に最良なものはありませんが、毎回同じ高さ、同じ方向にあげられるようにならなければなりません。トスの安定がサーブの安定につながります。また、ヒットポイントをコート内上空にすることで、より相手に近い場所からサーブを打つことが可能です。
■打ち方
ジャンプサーブのフォームは基本的にスパイクと同じなので、３歩助走が基本です。一般的には、右利きなら右手でトスアップしますが、トスを上げたボールにあらかじめトップスピンをかけておくと、ドライブがかかりやすいです。踏み切りで前方にブロードしながらボールをヒットし、コート内に着地します。
関連書籍
セリンジャーのパワーバレーボール
オレンジアタッカーズ(ダイエー)元監督、バルセロナ五輪オランダ男子チーム監督(2位達成)。セリンジャーの技術と戦術のすべて。初心者からコーチまで待望の書
■ジャンプサーブのバリエーション
私はジャンプサーブが苦手なんです。というのも、私が活動している体育館が狭くて十分な助走ができないのです。私同様、狭い体育館にお悩みの方は多いでしょう。そういう方には、「ランニングジャンプサーブ」が有効です。これは、エンドライン左後方から、右斜め前に助走し、ブロード攻撃のように打つサーブです。
一般的にジャンプサーブは、ドライブをかけますが、フローター(無回転)で打つ方法もあります。高い打点から、スパイクと同様の強く早い無回転のボールが繰り出せるジャンプフローターサーブを、元オランダナショナルチーム監督のセリンジャー氏は「パワーバレーボール」の中で、これこそが究極のサーブだと言っています。ただし、全力で打って入るほどの高いジャンプ(４〜５メートル)を、人間ができればの話ですが・・このサーブは思いっきり打つとボールが落ちないので入らないんです。しかし、高い打点からの無回転サーブというだけでも、非常にレシーブしづらいものなので、効果は高いです。「強いボール」よりも「無回転である」ことを意識して打つと良いと思います。
■まとめ
地に足がついたサーブと違い、ジャンプサーブは、空中で行うものなので不安定さが常に付き纏います。「ここ一番」という時にジャンプサーブを躊躇することも多いでしょう、しかし、サーブは攻撃的であることが基本です。サーブレシーブからの攻撃の成功率は6割以上ですから、入れるだけのサーブを打っても6割の確率で得点されることを考えれば、ミスするリスクを犯してでもジャンプサーブを選択する価値はあります。
てっことで 膝、肩 痛いけど 何とか やってみますか 皆さん。
■トスが重要
基本的なフォームは、スパイクと同じなので、スパイクが打てる人なら誰でもジャンプサーブは可能なはずです。しかし「できない」「苦手」という人が多いのが現実で、これは、トスの難しさに原因があります。トスの高低や方向に絶対的に最良なものはありませんが、毎回同じ高さ、同じ方向にあげられるようにならなければなりません。トスの安定がサーブの安定につながります。また、ヒットポイントをコート内上空にすることで、より相手に近い場所からサーブを打つことが可能です。
■打ち方
ジャンプサーブのフォームは基本的にスパイクと同じなので、３歩助走が基本です。一般的には、右利きなら右手でトスアップしますが、トスを上げたボールにあらかじめトップスピンをかけておくと、ドライブがかかりやすいです。踏み切りで前方にブロードしながらボールをヒットし、コート内に着地します。
関連書籍
セリンジャーのパワーバレーボール
オレンジアタッカーズ(ダイエー)元監督、バルセロナ五輪オランダ男子チーム監督(2位達成)。セリンジャーの技術と戦術のすべて。初心者からコーチまで待望の書
■ジャンプサーブのバリエーション
私はジャンプサーブが苦手なんです。というのも、私が活動している体育館が狭くて十分な助走ができないのです。私同様、狭い体育館にお悩みの方は多いでしょう。そういう方には、「ランニングジャンプサーブ」が有効です。これは、エンドライン左後方から、右斜め前に助走し、ブロード攻撃のように打つサーブです。
一般的にジャンプサーブは、ドライブをかけますが、フローター(無回転)で打つ方法もあります。高い打点から、スパイクと同様の強く早い無回転のボールが繰り出せるジャンプフローターサーブを、元オランダナショナルチーム監督のセリンジャー氏は「パワーバレーボール」の中で、これこそが究極のサーブだと言っています。ただし、全力で打って入るほどの高いジャンプ(４〜５メートル)を、人間ができればの話ですが・・このサーブは思いっきり打つとボールが落ちないので入らないんです。しかし、高い打点からの無回転サーブというだけでも、非常にレシーブしづらいものなので、効果は高いです。「強いボール」よりも「無回転である」ことを意識して打つと良いと思います。
■まとめ
地に足がついたサーブと違い、ジャンプサーブは、空中で行うものなので不安定さが常に付き纏います。「ここ一番」という時にジャンプサーブを躊躇することも多いでしょう、しかし、サーブは攻撃的であることが基本です。サーブレシーブからの攻撃の成功率は6割以上ですから、入れるだけのサーブを打っても6割の確率で得点されることを考えれば、ミスするリスクを犯してでもジャンプサーブを選択する価値はあります。
てっことで 膝、肩 痛いけど 何とか やってみますか 皆さん。
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