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禁煙を成功しましょうコミュの喫煙日記、吸っちゃいました。

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喫煙日記、吸っちゃいました。

mixiユーザー 2006年09月30日 06:46

一度に止められない方、あーあ又吸っちゃたと、一人で落ち込んでしまわない様に、今日一日どんな時に吸ったかを日記にしたらどうでしょうか？見栄もあるし、本数減るのでは？と思いました。

コメント(6)

[2] mixiユーザー 09月30日 09:35

３時に起きて、禁煙パイポをくわえているだけで我慢出来ていたのですが、５時に本格的に起きて台所に移動したら、５時半頃、急に吸いたくなり、コンビニで買ってきて、吸っちゃいました。本当に美味しかったのは、最初の２本、後は惰性で習慣で、全部で５本です。煙草を吸うと、頑張っているうさをさんに申し訳ない様な、後ろめたい気持ちになります。

[4] mixiユーザー 11月19日 16:52

お久しぶりです。うさぎです。
先週月曜日から禁煙してました。でも〜木曜日とうと、タバコを買ってしまいました。
仕事をしている間は、我慢できたのですが、終わって帰るときになると、眠くて眠くて・・酸欠みたいに深呼吸を何回も何回も・・・でタバコを買い、吸ってしまいました。反省。自己嫌悪。叱ってください。えーーーん

[6] mixiユーザー 11月21日 12:24

＞envyさん
残念でしたね・・。
でも、まだまだチャンスはあります。また頑張って！
しかし、禁煙で眠くなるのはやっかいですね。コーヒーとかで代用できないものでしょうか？　でもコーヒー飲むとタバコ吸いたくなるからダメか・・。

＞うさをさん
今回はうまくいきそうでしたのに残念です。
僕も何回か同じような失敗を繰り返してきましたので、よく分かります。
まずは自分で買うのは絶対にやめて、吸うとしても貰いタバコのみにする、というのはどうでしょう？　確実に本数は減りますから、その後に完全に止めるという方法でいかれては？

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