私はPOV-Rayというフリーソフトを使ってCGを描いて動画ファイルにしたのですが,このときmovファイルとして吐き出されてきました。mixiでは,avi,mov,mpg,wmv,3gp,3g2でアップできるらしいのでそのままアップしようと試みたのですが,internal server errorなるアラートがでてアップできませんでした。
私のパソコン環境ではmovファイルをavi,mpg,3gpに変換できましたのでそれぞれ試してみたのですが,mpg,3gpは画質が綺麗にならず,またaviファイルはそれなりに綺麗になるのですがファイルサイズが大きく,動作が重くなります。