☆阿波っ子ダイエットサークル☆コミュの耳ツボダイエット

カウンセリングだけのハズが、あれよあれよという間に金属を貼ってもらいました。

やっぱり耳ツボだけではやせないようです。
食事の内容も変えていくよう指導してもらいました。
簡単に言うと、野菜をたくさん食べて和食中心で・・・ということです。

これから定期的に体重、体脂肪報告していきたいと思います。

でも下半身デブかと思ったら意外にも上半身の体脂肪がびっくりでした。
それ以上に体年齢４５歳の判定。
大ショックです・・・

コメント(5)

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[1] mixiユーザー 10月12日 22:25

金属貼ったのね☆
貼った感想はどんなん？？
私の母親がしたときは気持ち悪くなって食欲が落ちたって言ってたけど・・・

[2] mixiユーザー 10月13日 07:04

金属の感触は気持ち悪くはないけど、ときどきじーん（きーん？）と痛くなるときがある。
私は便秘気味やけん、便秘のツボも貼ってもらったんやけど、そこが一番痛いかな。
でも不思議なことにお腹の調子が良くなると、全然痛くならないの！！
だから痛いってことはよくない証拠なんだろうね。

食欲は・・・意識的に減らしてる感じ。なかなか満腹感を感じなくて、いつもくらい食べてしまいそうなので、途中でやめてます。でも食べ終わった後、じわじわと満腹感がやってきます（これって早食いのせいで満腹感を感じにくくなってるのかな？）

体重は変化なし・・・
体脂肪はやや減り気味・・・
まだまだ微妙。

[3] mixiユーザー 10月16日 21:18

耳ツボを初めて６日目。
正直しんどかった・・・
体重はもっと簡単に落ちるかと思っていたのに、なかなか落ちない。
体脂肪も全くと言っていいほど減らない・・・時には増えてることも。
食事も野菜を増やし、少量でも満腹感は得られるものの、次のご飯までの空腹感に耐えられずついついおやつに手が伸びてしまう・・・
こんな自分に自己嫌悪・・・

そんな日が４日ほど続いた。
でも昨日あたりから間食をしなくてもやっていけるようになった。

そして今日、２度目のカウンセリングと金属の張り替え。
運命の結果は・・・

体重もわずかながら、ダウン！！
体脂肪もダウン！！
そして筋肉率はアップ！！
「上出来」とスタッフの人からは言ってもらえた。
単純な私、また次のカウンセリングまで頑張ろうと決意を新たにした。

ヨガも毎日時間を見つけてするようになったら、肩こりがなくなったし体も柔らかくなってきた。
最初のころできなかったポーズが楽々できるようになったりした。

今日はダンベル体操を教えてもらったので、これからはヨガと一緒にダンベル体操も頑張ります！！！

[4] mixiユーザー 10月20日 16:25

３回目のカウンセリング。
始めてから１０日目
体重は２kg減。

食欲も落ち着き、少しの食事にも満足できるようになってきた。

体脂肪も少しずつながら落ちてきている。

体年齢も４５歳→４３歳に２歳若返った。
実年齢にはまだまだ遠いけど、実年齢を越して、２０代に戻れるよう、頑張ります。

[5] mixiユーザー 11月10日 11:12

耳ツボを始めて１ヶ月。

体重・・・３ｋｇ減
体脂肪・・・５％減
体年齢・・・４才若返りようやく４１才

最近ではストレスも感じることなく、続いてます。

友だちからやせたね。体の厚みがちがう（笑）といわれ、ようやくやせてきたことを実感。

あと２ヶ月。どこまでやせられるかな。

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