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網走パワーズコミュの10月9日の週の練習

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10月9日の週の練習

mixiユーザー 2006年10月08日 12:52

10月10日火曜日スクワット
10月12日木曜日ベンチプレス
10月13日金曜日デッドリフト

今週は、全部でギアを着ようと思っていますのでセコンドお願いします。

13日の金曜日の練習は、緊張します。

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