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ＡＲＣ２０　　アメリカンコミュのＡＲＣ登山部〜

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ＡＲＣ登山部〜

mixiユーザー 2009年04月21日 00:29

みなさんどうも〜。
初めてのトピック立てに緊張ぎみのジュンコロです冷や汗

え〜。こないだ話題のあがった「ＡＲＣ登山部」を発足しますダッシュ（走り出す様）
いつか富士山富士山に登りたいなぁ〜と思っちょります。

けど富士山制覇には、かなりの体力が必要らしい･･･げっそり

ので、まずは体力作りから始めましょう〜チャペル

基本は各自好きなように鍛えとってください。
でも１人じゃ続かないって場合は、ＡＲＣ内でも大流行のexclamation & questionマラソンしましょ走る人

んで、せっかく走るんならマラソン大会に出ちゃいましょう〜電球

exclamation初心者は無理せずに、まずは３キロからでもエエと思いますウインク
exclamation ×2経験者は自分のレベルに合わせて１０キロでも〜ハーフでも〜
ちょいちょいレベルアップしちゃってくださいわーい（嬉しい顔）

そのうちみんなでフルマラソン完走できるかもよexclamation & question

最終目標は〜富士山制覇るんるん　ホノルルマラソン完走でも良かよ〜ウッシッシ


みなしゃん、ご意見よろしくね〜。

コメント(64)

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[25] mixiユーザー 05月10日 11:53

２．５キロか５キロならOK

でも、歩くけど・・・・


電車？？
バイクでいくん？？？

参加は明日までの申し込みだね（＞＜）
どうしよ

[26] mixiユーザー 05月10日 15:49

バラも行けるんやね〜〜〜わーい（嬉しい顔）ﾋｮｰ

せっかく祭りごとやさかい〜無理して５キロ走ろう〜〜

誰か応援来てね〜〜るんるん

[27] mixiユーザー 05月10日 19:42

いったいいつ出走なん？
応援行くよ〜

[28] mixiユーザー 05月10日 23:59

６月７日やよグッド（上向き矢印）
距離によってちと違うけど、たぶん１２時か１３時に出走です。
よろしくね〜わーい（嬉しい顔）

[29] mixiユーザー 05月11日 13:51

私とじゅんころは５キロです★

[30] mixiユーザー 05月12日 04:18

俺とガッツは１０キロです★

[31] mixiユーザー 05月12日 12:17

うちと姫ちゃんは１kmでするんるん

[33] mixiユーザー 05月25日 08:42

足痛めたみたいー。
左足の土踏まずの辺りが、歩くと痛むぅ…ふらふら

[34] mixiユーザー 05月27日 02:35

何の練習もしてないし、シューズも買ってないんだけどげっそり
前日は試験で東京なんだけどドクロ

[35] mixiユーザー 05月27日 18:46

私も、そろそろ練習しよ〜思たら足を痛めたから、まだ練習してないんよあせあせ

ばら、ぶっつけ本番で行きましょうウインク
当日はアドレナリン放出しまくったら、なんとか完走できんやろか〜るんるん

[36] mixiユーザー 05月28日 02:23

参加証来たぞ〜
でも、インフルエンザで中止になるかも。。。
来週にどうなるか決定するらしい。

ちなみに、俺も練習できてないげっそり

[37] mixiユーザー 05月29日 22:47

インフルエンザは、落ち着いてきたね。
どうなるんかな〜〜〜。

[38] mixiユーザー 05月30日 02:41

まぁ〜そん時は仕方ないよ★

[39] mixiユーザー 06月03日 23:47

豚インフルも落ち着き、マラソン決行らしいです。

色々とあり…なかなか…練習が…もごもご…たらーっ（汗）

え〜。皆さん頑張りましょうわーい（嬉しい顔）

[40] mixiユーザー 06月05日 04:50

連絡遅くなりましたあせあせ（飛び散る汗）
当日は、現地スタート地点に集合ですが場所がわからないと思うので
10時50分に京都の地下鉄、国際会館の改札付近で待ってます。

JRで行く人は、9時30分に新大阪に来てもらえば
一緒に行きます手（チョキ）

ガッツは13時スタートなので5キロ組みがスタートするまでに
着てくれたら良いよ(^^)v

それでは、みなさん最後の悪あがきを頑張りましょう指でOK

[41] mixiユーザー 06月06日 00:33

見学組みは行くん？？

[42] mixiユーザー 06月06日 11:19

こにたん来れるのー？わーい（嬉しい顔）

距離によって出走時刻が違うから、一緒に応援しようや〜ウインク

[43] mixiユーザー 06月07日 06:04

応援いけやんけど

みんな楽しんできてなぁW

[44] mixiユーザー 06月07日 15:36

みんな無事に完走しましたぁ〜うれしい顔うれしい顔うれしい顔

[45] mixiユーザー 06月07日 21:48

みんな、お疲れさまかわいい
完走できるてエライわ〜

[46] mixiユーザー 06月08日 07:03

みんな元気やなぁ

おれ昼過ぎから夜中まで

爆眠してたよ；；

写真とかないのん？

[47] mixiユーザー 06月09日 21:32

私は携帯で撮った、このピンぼけしかないです〜。

涙涙の感動ゴールシーンは、バラちゃんのカメラに入ってますぅ〜。

[48] mixiユーザー 06月15日 19:08

すごいねー
偉いねー
うちも汗かいて　運動せな・・・

ということで　ベリーダンスか合気道を習おうかと思ってますわーい（嬉しい顔）るんるん
誰か一緒に行ってくれる人おらんかなぁ目ぴかぴか（新しい）
ベリーダンス面白そー

[49] mixiユーザー 06月16日 04:40

ＡＲＣダンス部発足exclamation & question
ベリーダンスって、ちょー腰降るやつやんね〜。どうも私のキャラじゃないような…冷や汗

[50] mixiユーザー 06月18日 12:27

すごーいいぴかぴか（新しい）
じゅんころ早起きウインク
ってうちもこの日飲み過ぎで　この時間起きちょったかもバッド（下向き矢印）あせあせ

ベリーダンスやなくて　合気道でも　ヨガでも　よかグッド（上向き矢印）
ゆるい運動がしたぃダッシュ（走り出す様）

[51] mixiユーザー 06月18日 12:51

合気道は昔っからやりたい思ってたけど、未だに体験すらないわぁ。

[52] mixiユーザー 06月20日 01:43

合気道はちっちゃいころ2年ほどやってたぞぉわーい（嬉しい顔）
でも、痛いからやめたあせあせ（飛び散る汗）

[53] mixiユーザー 06月22日 22:45

梅雨やけど。
みんな走ってますか〜？

[54] mixiユーザー 06月22日 22:55

俺はこの間仕事で捻挫したから走ってないわ涙

[55] mixiユーザー 08月09日 23:47

梅雨も明けたしジョギング再開しますっ手（パー）

…台風台風来てるけどあせあせ

[56] mixiユーザー 08月09日 23:54

そういや　福知山マラソンのエントリー開始してたで

出て見たら？

http://www.f-marathon.gr.jp/

修二くんも出るんちゃうかな？

[57] mixiユーザー 08月10日 22:48

富士山の為に、１５日はバレー１０時間耐久大会で福井県行ってきますわーい（嬉しい顔）

マラソン頑張って

[58] mixiユーザー 08月10日 23:17

福知山マラソンはエントリーする予定やけど
練習できてない。。。
申し込み用紙には名前書いたけど･･･
とりあえず10kmからやり直しだなあせあせ（飛び散る汗）

10時間バレーって？？
ママチャリ耐久なら知ってるけどウッシッシ

[59] mixiユーザー 08月12日 12:45

修ちゃん
ママチャリ耐久レース予選通ったｗ

[60] mixiユーザー 08月15日 14:50

昨日、テニスしたら筋肉痛になりました涙
あ〜、でも面白いねぇテニスわーい（嬉しい顔）

ママチャリの大会があるのexclamation & question

[61] mixiユーザー 11月18日 21:48

最近トレーニングしてますか〜？
私、マラソン１回で終わったてもたけど・・・あせあせ代わりにサーフィンとテニス始めました〜。今週末はハイキングしてきます〜。
地味ぃ〜に体力ついてきたグッド（上向き矢印）

[62] mixiユーザー 11月19日 02:14

がんばってみんな走ろ〜
体力つけて富士山やでexclamation ×2

そうそう、今年はママチャリ行けなかった。。。

[63] mixiユーザー 11月20日 21:41

じゅんころ〜
似合わずサーフィン？？
すごい！

私は今日、１ＫＭ散歩してきた（笑

[64] mixiユーザー 11月22日 15:08

しゅうちゃん〜
ママチャリ出たことあるんやほっとした顔
私誘われたけど、自転車乗るのん苦手やから。。。
たぶんレースでたらコケて流血騒ぎになると思う〜

ばら〜
サーフィン楽しいよ〜ウインク
海はタダやし〜スノーボードみたいにリフト代いらないし良いよ〜

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