KONAMI SPORTS CLUB 会員!!コミュのはじめまして(′▽`)ノ☆。゜

大阪在住でメインは茨木アネックス・茨木・高槻に通っています(｡･_･｡)ﾉ
好きなレッスンはＢＪ・ＢＳ・ＢＣ・ＢＡ・あとエアロやダンスも大好きです。有酸素系が大好きで、今ハマってるのはＪＡＭです(*′▽`*)ノ☆。゜
一週間の半分は通ってまぁす。
フィットネス好きな方とお友達になりたいです。
よろしくおねがいしまぁす(u_u*)

コメント(10)

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[1] mixiユーザー 05月04日 19:20

はじめまして☆
週の半分かぁ..(´‐｀)｡оΟ
僕なんか、かれこれ一ヶ月は行ってないです...(-"-;)
そろそろ真面目に通います...笑

もう夏ですもんねっ!!
頑張りましょ☆

[2] mixiユーザー 05月04日 22:55

はじめましてー。
私も週の半分くらいは通っていますよー。行くまでは何気にかったるく思うときもあるけど、ジムまでいって風呂使っているとチョイ筋トレやるかみたいになりますー。でも一回に２時間もいないのですが…。

わたしはヨーガにはまっていますよー。まだ体がかたくて全然なんですが、ペッタってストレッチできる日を夢見て…。

JAMもよく出るののですが胸のアイストレーションにてこづってますわー。大阪のJAMってどんなんですか？

[3] mixiユーザー 05月04日 23:21

はじめましてm(__)m
私は只今バイオメトリクス中のため、時間的にはちょっとですが、週3回、通っています。
4週間のつもりでしたが、残りあと1回となり、まだ目標には達していないので、あと2週間延長することにしました。
スタジオにはまだ入ったことがありません…。もう少し体力をつけてから(？)デビューしたいと思います☆

[4] mixiユーザー 05月07日 12:39

＞＞ Keys-Lowさん

カキコありが?(≧∀≦)♪

そうですねぇ。もうね、週の半分は行かないと辛いです(^^ゞ
その後のお酒も美味しくないしぃ(*′▽`*)ノあはぁ

通いだすと　また楽しくなるので
Keys-Lowさんも━o(｀･д･´)ﾉ━!!がむばれぇ

[5] mixiユーザー 05月07日 12:54

＞＞ camusさん

カキコありが?(*′▽`*)ノ☆。゜

おお～筋トレ！ゆうかの最大のウィークポイント・・・それは筋トレ(T□T) 苦手なんですよぉ～
いつも仲良しのＩＲさんに『筋トレしろよ～～！』って言われます(^^ゞ
ちなみにそのＩＲさんはＰＵＭＰです。

ヨガされるんですね？
ゆうかも何回か出ましたよぉ。
ヨガって動物の真似したポーズがありますよね。
ゆうかは　『ライオンのポーズ』で爆笑してしまい、笑い泣きしながらレッスン受けました。
知ってますか？もしまだ知らないならＩＲさんにやってもらって見てください。(*´艸｀）むぷぷ

[6] mixiユーザー 05月07日 15:23

＞＞ camusさん

そうそう　ゆうかもＪＡＭのアシストレーションでは、
ウエーブがかなり苦戦しまいしたよ（;´▽｀A``

あれって、動きをくぎって練習するといいですよ？

肩→胸→お腹→腰→ヒップの順にゆっくり　カクッカクッって順を追って動かすんです。

慣れてきたら、とめずに繋げて滑らかに動かすと、
あれ？できてんじゃない？
ってなりますよぉ？(*′▽`*)ノ☆。゜頑張って練習してみてくださぁい

[8] mixiユーザー 05月07日 15:38

＞＞みゆきさん

カキコありが?(ﾉ∀`*)ﾉ彡☆

バイオですかぁ　すごいなぁ　ゆうかは興味はあるんですけど、
まだ経験したことないです。
バイオってどんな感じですか？
マンツーマンってやっぱり、的確に効くんでしょうか？

スタジオはまだなんですね？

何に出ようと思ってますか？

ＢＴＳなら、テック（動きの説明）っていうクラスもあるので、
初めてさんには　わかりやすかもしれませんね。
エアロなら　ベーシックやローインパクトから入るといいですよ？特にベーシックから入ると◎

間違ってもジョギングやオリジナルとかには、最初からでちゃだめですよぉ？
きっと　もう二度と出たくないって思ってしますかも知れません(T□T)

スタジオって最初はとっても遠い存在に思えるかもしれませんが、いつか思い切って入ってみてください(*'-'*)ノ
慣れるとスタジオの魅力に取り付かれますよぉ(*´艸｀）むぷぷ

[9] mixiユーザー 10月09日 14:06

こんにちは