[mixi]リンパ浮腫予防対策 - 子宮体がん（癌）

[15] mixiユーザー 05月30日 14:22

>>[14]
退院してからお日にちも浅いですよね。次回の外来はいつですか？そのときﾘﾝﾊﾟ浮腫説明があるなら、たぶんそんなに遠い先ではないと思うんですが、気になってそれまで待てないけど、ドクターに聞くのはためらう程度の症状について、看護師さんによる外来相談窓口とか、ありませんでしたか？
脹れているのであれば自己流に触っていいものかもわかりませんし、陰部は脚とはわけがちがうかもしれないので、ぶにゅぶにゅが気になれば、病院にちょっとお電話なさってみたらいかがでしょう？
お大事にね。

[16] mixiユーザー 05月30日 14:55

>>[15] ばにー　様

今は違うことがちょっと気になり出してます。

昨日気がついたのですが、脚が組めなくなりました。
足のつけねに異物感があります。
しかし生活に全く支障ありません。

次回の診察は6/10です。9日に病理の結果が出るからです。

もう少し違和感が大きくなったら病院に行こうと思います。今は、おかしな表現ですがギャグの「コマネチ」のラインを撫でていると少しプニュプニュ感が引き、トイレにいきたくなります。

[17] mixiユーザー 05月30日 15:35

>>[16]
あー！コマネチﾗｲﾝに下着のﾚｰｽや縫い目が当たると痛痒いというか不快ですよね。
なんだかんだ数か月はありますよー。
医学的には、病理がわからないと、治療計画の詳細決まりませんよね。
それまで10日あまり、落ち着きませんね。
せめて、気を紛らわして待ちましょうか。

[18] mixiユーザー 05月30日 15:41

>>[17] ばにー様

痛くも痒くもないんです。
ただ脚を組もうとするとゴリっと何かある感じ。

家で横になってコマネチラインを撫でていると家族に「コマネチ、コマネチ」と連呼されて、笑われてます。lol

[19] mixiユーザー 05月30日 15:45

>>[17] ばにー様

今は手術跡とお腹から排液するためについていたチューブ跡が痒くてたまりません。
食欲・お通じとも快調。傷の痛みが消えるころには手術前より太っているかも。。。

[20] mixiユーザー 05月30日 15:51

>>[18]
そーっと撫でるくらいで、うっかり強くこすらないようにしましょうね。
中がどうなってるかはよくわかりませんが、切った貼った管を通した、さんざんいじめた痕ですから。

私も食欲全開でしたが、術後２－３か月は、食べても食べても太りませんでしたよ。消耗したんでしょうね。
怖いのは、その後、半年くらいかな。
そんなに食べてないのに、その一口がすぐ太る。
つまり、体力が戻ったからでしょうね。

[21] mixiユーザー 05月30日 16:07

>>[20] ばにー様

あぁ、やはりそう言うことなんですか。。。
帰宅して三日目になりますが、食っちゃ寝生活しているのに体重の変化なく、今だけと言い食べてたんですよね。。。
週明けには節制生活にします。今週は退院祝い週ってことで。(笑)

[22] mixiユーザー 06月03日 22:31

恐れていたリンパ浮腫始まったようです。。。
足の付け根に違和感あり。。。
足が組めなくなり、歩いていると左足のモモから膝までが重たい感じです。
脛を押すと指のかたちが残ります。

ちゃんとした方法はまだ習っていませんが、ネットに載っていた優しくなでるようにふくらはぎから足の付け根まで手を滑らせるようにしています。
母が下肢動脈瘤の手術をしたときに使ったつま先から足の付け根までの弾性ストッキングを今日から付け始めました。（洗い替えを買い足さなければ。。。）

「見た目が変わるだけでしょぉ」と思っていましたが、こんなにだるい感じになるとは。。。
恐るべしリンパ浮腫。。。

[23] mixiユーザー 06月30日 10:07

奥さんを大切にしない男は生きていけないメキシコ在住のSAEKOです。
うちのだんなは手術直後から毎晩のマッサージを一生続けるように言いつけられ、現在手術から８か月、時々さぼりながらも続けてくれてます。
それから、弾性ストッキングも一生つけるように言われてます。日本では浮腫が出てからでいいって言われるみたいですが…

マッサージは、こっちで指導されたのと、日本で看護師をしている友達からいただいた「リンパ浮腫を自分でケアする」という本に載っているの、ほとんど同じでした。
マッサージは下から上に…なのですが、耳の下、鎖骨のリンパ節を開けるところ始まり、上から順番にブロックに分けて毎度、腋の下のリンパ節に向かってマッサージしていきます。
マッサージをすると、身体の真ん中を通る代わりに、身体の脇に新しい道ができるって感じみたいです。ホントかなぁ？

腰までは自分で、太ももから下はだんなにやってもらってます。
上記の本、DVDも付いてていいですよ。

[24] mixiユーザー 06月30日 12:36

日本でのリンパ浮腫対策と言うのはどうなっているんでしょうねぇ。。。

手術を終えて一か月半ほどたち、太ももの内側から陰部にかけて時々ピリピリする軽い痛みがあるので、リンパがたまり皮膚が伸びていたいのだろうとは思っています。

そのことを医師に伝えても足の甲やスネのむくみ具合を見て、

「まだ大丈夫。本とかDVD、ネットなんかにマッサージの方法出てますから、参考にしてマッサージやってみてください。」　と、軽く流されます。

抗がん剤治療で入院している最中に、リンパマッサージを勉強した、指導もしているという看護師さんに声をかけても、ちょっとアドバイスをくれるだけで、特に何をしてくれるわけでもありませんでした。

リンパ浮腫を恐れている人、患ってしまった人は大勢いるのに実際に発症するまで日本では何もしないのが普通なんでしょうか？

婦人科病棟にいたので初めての出産の方たちには、退院前に母親教室みたいなものが開かれていたのが見えていました。

リンパ節を取った人たちにも退院まえに「術後の生活教室」みたいなものが開かれたらいいと思います。

私のいた病院では「術後の生活について」というプリントをわたされ、軽い説明だけでした。
（重たいものは2-3か月持たないでくださいetc)

術後の生活について色々聞きにくいけれども、多くの人が聞いてみたいことってあると思うんです。
リンパ浮腫の事、術後の性生活の事、更年期障害の事などなど。。。

日本では『クオリティー・オブ・ライフ』と言うのはなおざりにされているような気がします。
「ガン取ったんだからいいでしょ！それ以上言わないのよ！」って言われてる気がします。

[25] mixiユーザー 06月30日 12:53

>>[24]

リンパ浮腫は病気というよりは症状ですからねぇ…
足押して指の瘢が残る、というような症状ならリンパ節郭清やってない私の脚にも出てますし（加齢現象）、ケアするしないは病院の人手＆お金的な側面＋センセの認識にも左右されいるのかも。

『健常者にもいずれはみられる症状なら、とりあえず健常者と同様に様子見るべ？』とか…

極度に怒脹するような状況になれば理学療法やってみる？って話になるかもしれませんが、私が聞いた範囲ではセルフマッサージの他は「歩け歩け運動推奨」なケースが多い模様。足の筋肉でポンピングしてせっせと流そう！とゆーことらしいのですが、素直に流れてくれるなら皆、苦労は無いよねぇと思わなくもなひ

年取れば取るほどこの手のイヤンな症状は出やすくなる模様（現在進行形な実体験談）。
お互い、ちまちま体調管理しつつ、ほけほけと過ごせるよーに致しましょう

[26] mixiユーザー 06月30日 15:19

>>[25] こた　様

んんんん。。。。

私が情報に踊らされ過ぎなのでしょうか。。。

私も最初は適度な運動で改善されると思っていましたが、いろいろ調べるにつれて

数回のマッサージし忘れ　→　浮腫みが引きにくくなる　→　虫刺されでさえ注意　→　虫刺されから炎症範囲が広がる　→　虫刺され部分の肉が壊死

とか

マッサージ不足　→　足のかたちが変わるほど浮腫む　→　象の足のように全部太くなる　→　皮膚が固くなる　→　歩行障害

これぐらいの勢いの怖い記事ばかりネットに出ているので心配はしているのですが、同時に美意識の高い方たちが、見た目が少し悪くなるの恐れて色々なところで「リンパ浮腫」と言って恐れているのでは、と思っていました。

実際、手術を受ける前と受けた後のスネあたりの浮腫み具合ははっきり言って変わりありません。

リンパ浮腫が怖いという記事などを読んだことがもしなかったら、現在時々感じる陰部や太もも内側のピリピリする感じの痛み何て気にしないのかもしれません。

[27] mixiユーザー 06月30日 20:38

>>[26]

お話の怖い情報は、蜂窩織炎とかそこらへんのキーワードで出てくるものと拝察します。
ざくーっとググってみましたが、軽度のリンパ浮腫で出る率はかなーり低い模様です。
寧ろ、免疫抵抗力落ちるよな状況（太った結果糖尿病出ちゃった！とか）の方がピンチ度高くなる印象かも。

浮腫で脚が太くなった人の写真は過去に一度遭遇したことありますが、もう、反対側の脚の軽く倍の幅に…

そこまでになる前に手持ちのパンツ類が入らないなどの自覚症状出て気付くんぢゃないの

と静かに突っ込み入れたのは内緒のお話。だってその写真見掛けたの、仕事の真っ最中だったんだもの（てへ）

リンパ節郭清やった周辺に局所的に溜まる浮腫は適宜センセと相談の上での対処が良いのだろうと思いますが、もし指の痕が残るけど数時間で元に戻る足の浮腫みとかが気になってるようなら、生活習慣で多少は改善するかも知れません。
私のよーな中高年とか、若い人でも運動不足な人やホルモン事情がちょっと普段と違う人（例：妊婦さん）なんかでしばしば体験できちゃう症状ですし。高血圧治療中なワタシの例だと、塩分摂取量増えてたりすると浮腫っぷりが上がってしまうことも無きにしも…大人しく野菜中心＆塩分控え気味でしょりしょり過ごしてたり致しますです。

慢性疾患持ち（私の場合は治療済みの癌２つ＋高血圧＋腹の肉…

）は、薄っすら健康オタク目指す位で丁度良いとゆーことかしら。どれか一つ（できれば腹の肉）だけでも何とかなってくれないかなぁ（遠い目）

[28] mixiユーザー 07月01日 07:07

>>[26]

私も手術直後に陰部が超浮腫んで医者に駆け込みましたが、よくあるけど大丈夫～と軽く流されました。
陰部や太もも内側のピリピリ感が気になって医者にいつ取れるのか聞きましたが、人によって違うけど、結構１年くらいかかる人もいると言われました。
私の場合、マッサージや弾性ストッキングの効果があったのか、自然に治ったのかわからないけど、術後４，５か月くらいで気づいたらなくなってました。

[30] mixiユーザー 10月20日 23:41

手術で覚醒した人は、リンパ浮腫０期ということで、リンパの流れが悪い状態、となるようです。
なので、やはり郭清していない人とはだいぶ違うんだと思いますよ。

私も毎日足を高くして寝るのだけはかかさず続けてます。
が、どうも左のソケイ部がむくんでいて、治りません。。。
この間病院に行って、先生にむくんでるんですけど、って言ったら、『そうだね、ちょっとむくんでるね』
って言われて終わり。。。
自分でどうにか相談できるところを探したりするしかなさそうですね。

[32] mixiユーザー 10月21日 00:12

>>[31]

ありがとうございます（＾－＾）
近いところでリンパ浮腫外来あるところ、探してみようと思います！
お友達、かわいそうに。。本当に進んでしまうと大変でしょうね。。。

下着は気をつけて、今は家にいるときは男のボクサーパンツを履いてます。
とってもオススメですよ♪
女性用のボクサーも最近はちょいちょい見るけど、もっと緩かったらいいのに・・・。

[35] mixiユーザー 01月08日 02:03

ご無沙汰しております。
手術・抗がん剤治療終了から２年以上たちました。

写真で見るリンパ浮腫(象の足のようになる）症状は出ていないのですが、ふくらはぎの上部、膝上から太もも（行儀よく座った時に手を置くあたりの少し外側）あたりに重くだるいような感じが常にあるような状態なので着圧レギンスを外出、出勤時は常に着用しています。

ですが２年経って大問題が発生しています。

私にサイズにあった着圧レギンスがないんです！

現在はキュットスリムLLサイズを使っているのですが、メーカーがLLサイズのレギンスの製造を中止してしまい買い替えができなくなっています。

ストッキング、タイツタイプはあるのですが、足先に汗をかきやすいのでレギンス＋綿靴下の組み合わせで使用しています。

足首29hpa、ふくらはぎ19hpa、太もも12hpaで140デニールの物を使っています。

色々ネットで検索しているのですがLLサイズのものはなかなか見つかりません。

もし私と同じようにLLサイズを使われている方がいらっしゃいましたら情報いただけないでしょうか。

ふくらはぎ用と太もも用で別れている着圧製品でも構いません。

よろしくお願いいたします。

[36] mixiユーザー 01月08日 09:29

術後5年、初秋から右脚のみ浮腫みが出て、まるで象さんみたいｗ
（自分の足ではない感覚）

弾性ストッキングを履けば、息苦しい。
退院前に看護師から説明を受けた「リンパ浮腫の予防」を参考にしてました。

現在も浮腫みがあるけれど、秋程でもない。

一昨年の秋に食べ物アレルギーにより30kg体重の減少。
また同時に糖尿病予備軍になって半年後、糖尿病予備軍を卒業

一難去ってまた一難の日々です

[37] mixiユーザー 01月10日 15:24

>>[35]

こんにちは
着圧値まではちょっと覚えていないですが…
ニッセンのネット通販はサイズも豊富だった気がします…(*μ_μ)
ただやっぱり競争率は高いようです(>_<)

[38] mixiユーザー 01月11日 12:11

>>[37]
情報ありがとうございます。
ニッセンチェックしてなかったです。セシールで数点見つけたのでためし購入してみました。
今は商品到着待ちです。
早速ニッセンチェックしてみます。

[39] mixiユーザー 01月12日 01:11

セシールで購入した着圧製品届きました。

ここに私の使用した感想を残しておこうと思います。
現在私が使用しているものはキュットスリムレギンス140デニール　足首29ｈPa、ふくらはぎ19ｈPa、太もも12ｈPaです。

●着圧レギンスLL
肌が透けるぐらいの厚さ80デニール　足首13hPa,、ふくらはぎ11ｈPa、太もも8ｈPa

一般的なサポートストッキングと私が現在使っているものとの中間ぐらいの圧着具合。
圧着として全く働かないとは思いませんが、物足りない感あり。長時間飛行機に乗る時や、
立ち仕事が長くなる時にはちょっと心配な感じです。

お腹部分がビヨーーンとアンダーバストのラインまで伸ばせるので、鏡餅かミシュランマンかと思うお腹の段々隠しに少しは使えそうです。（ウエストが細くなるわけではありません。あくまでも段々腹を均等に持ち上げて滑らかなラインにするだけです）

●弾性太ももシェイパーL-LL
しっかりとした厚さがあります。ドラッグストアでよく売られている浮腫み防止のハイソックスと同じような暑さです。

着圧具合は満足行ける感があります。ですが、158cmの身長の私でも長さが足りないです。
膝上から腿が太くなり始めるところで終わってしまうので、履いてすぐにクルクルと巻下がる感じになりした。
鼠蹊部まで長さがあれば履いていても巻下がることはないと思いますが、鼠蹊部まで届きません。

日中使いには向かないと思います。

私の体型では上下で肉がはみ出ている感じになるので、ジーンズの様な厚地のパンツをはいても、肉がはみ出ているシルエットが出る状態です。（スリムストレートジーンズで）

ガウチョパンツの様なゆとりのあるパンツで立っている状態ならごまかせるとは思いますが、布地が肌に近くなったときは肉モリモリなのがみえてしまうとおもいます。

●弾性レッグシェイパーL-LL
弾性太ももシェイパーと同じシリーズの物です。素材感も同じです。浮腫み防止ハイソックスの足首からひざ下までの物とイメージすればわかりやすいと思います。

着圧具合は満足行けるだけありました。長さも十分あります。

ふくらはぎだけ浮腫むならばいいと思います。夏の靴下をはかずに裸足でいたい時にはいいかもしれません。

[40] mixiユーザー 10月21日 16:18

皆様こんにちは。ご無沙汰しております。
今年は秋を通り越した感じに寒くなりましたが、体調いかがでしょうか？
ここ数日雨が続いて手術跡がピリピリいたい時が時々あるのでは？

リンパ浮腫対策＆LLサイズ以上の弾性ストッキングを使用されている方に向けて、今回私が試してみた製品のレビューを上げてみたいと思います。
ドラッグストアーなどで気軽に買えるものはLサイズまでの物がほとんどで、私のように弾性製品難民になりそうな方々のお役に立てたら、光栄です。

●Dr.Sholl Medi Qtto Slender magic L-LLサイズ　ブラック　タイツタイプ(つま先まである)
60デニール(パッケージによると80デニールクラスの暖かさ)
モモ 10hPa　　ひざ下 13hPa　　ふくらはぎ 16hPa
これは偶然ドラッグストアーで見つけたので買った見ました。(LLサイズ対応の物があるのは私の家の周りでは大変珍しい事です)
着圧感じられます。症状が進行してしまった方には物足りないと思いますが、足がだるくなりやすい、発症しそうで心配と言った方には十分な圧力だと思います。
パッケージに「お腹まわりゆったり設計」と書いてあったのでどうかなぁと思いましたが、私たちに重要な足の付け根あたりに締め付けを感じずに、ふくらはぎからモモにかけてサポートしてくれるのでいい感じです。脱ぎ履き作業が重労働と感じることはありませんでした。３Lサイズは大きいLLサイズではちょっと小さいと感じることがあるかたでも入る大きさだと思います。
購入金額は1,280円だったと思います。

●Dr.Sholl おそとでMedi Qtto BODYSHAPE フィットネスアップ(期間限定)　ブラック　レギンスタイプ
パッケージにはデニール表にはありませんでしたが、履いた感じ前出のSlender magicと同じぐらいの布厚に感じました。
モモ 11hPa　　ふくらはぎ 16hPa　　足首 21hPa
Amazonで購入しました。パッケージには期間限定と書いてありましたので、常時ある物ではなさそうです。
着圧感じられます。前出のSlender Magicよりは着圧少し高いですが脱ぎ履きの重労働感はありません。お腹まわり、足の付けての無駄な締め付け間もなく、これもいい感じです。
レギンスタイプですので、足蒸れ対策にもよさそうです。
パッケージには「水中ウォーキングの様な筋肉加圧効果」と書いてありますが、スパルタトレーニング感は全くありません。

今回買った２製品とも私には依然投稿したレビューの「キュットスリムレギンス140デニール　足首29ｈPa、ふくらはぎ19ｈPa、太もも12ｈPa」よりも心地よく使えています。キュットスリムはお尻の形やお腹の形を補正する機能が強く、足の付けてを少し締め付けてる感じがありましたが、今回の２製品はそのような感じもなく使いやすいと思いました。人が多い場所に出かけて行って（バーゲンとか(笑)）冬場でも汗をかいた状態でトイレに行って弾性ストッキングの上げ下ろしに苦労することはなさそうです。

[41] mixiユーザー 10月21日 20:05

7月中頃、リンパ浮腫と診断される。
主治医から「弾性着衣等　装着指示書」をもらい受け、看護師さんと相談の上、購入。

私の場合は右下肢。
着圧　30mmHgのストッキング。

商品名はメディエレガンス291-8-Ⅲ　圧2　丈爪先付　＠19,500円

2足。
（高価なストッキングです

）

履き慣れるまで苦心惨憺・・汗掻きましたわ

入浴後は保湿しておかないと乾燥しやすくなります。

これを履くとリンパの流れが良くなるためか、お通じも快調

[42] mixiユーザー 08月16日 20:02

こんばんわ。手術して、もう20年以上になるのに、右足ふくらはぎだけリンパ浮腫。当時の弾性ストッキング引っ張り出して、なんとかはいていますが、まったく効果の気配がありません。昨年右大腸癌で鼠径部にカテーテルいれたので、そのせいでしょうか。交通事故で、右手が不自由になり、ストッキングつけるのもひとくろうです。マッサージは術後少しやりましたが、やはり
効果なくやめました。今回浮腫が始まったのは、5月ごろからです。

[44] mixiユーザー 08月26日 15:55

すみません、途中でアップしてしまいました。
あらためて…
今日リンパ浮腫外来受診してきました。
I期II期の間くらいで今日はまだむくみはおさまっているじょうたいでした。
リンパマッサージや体重が少し増加してるので落とすために食事制限とか立ちっぱ仕事なんで仕事中には着圧ソックス利用と寝る時は足高にするということですかね。
着圧ソックスも太ももまで覆うようなのが良いそうで医療用はかなりカタイらしいので薬局とかでも売ってるメディキュットを勧められました。
そういうので落ち着いてくれればなと思ってます。
また9月から再発したので抗がん剤治療が始まります。

[46] mixiユーザー 09月30日 16:59

あれから４年。
左側リンパ浮腫と右側はフツーと仲良く？暮らしています。

部屋にいる時は、愛知県のエアボ・ウェーブEV1で過ごしいる。
足先から脚の付け根までのストッキング＠16,000レギュラー6号です。

半年も持たない

すぐ、ずってくるんだよ。
やはりお尻もすっぽりと履けるタイプでないとｗ

次回の通院は10月4日　北野病院　形成外科　リンパ浮腫外来。
一番膨らんでいるときに診てもらえるといいのだが、大概しぼんでいるし

[48] mixiユーザー 09月30日 20:38

弾性ストッキングは履くコツさえ理解できれば、大丈夫です。
＊履くコツ：ストッキングを裏返してゆっくりじわじわと伸ばして履くこと。

えいや！と履くと足に沿わせたい部分が伸びてしまい脚がしぼれてしまう。
身近に例えると、ボンレスハムの様になる。
血液やリンパが回らなくなるから要注意です。
＊＊経験者は語る

＊＊

伸びの悪くなった経年劣化の弾性ストッキングも宜しくない。
お近くの婦人科や手術＋入院でお世話になった婦人科など確認したらいいんじゃないかな？
かかりつけ医を通じて紹介してもらうのも手だと思うんだ。

リンパ浮腫は一生治らないと聞きました。
皮膚の乾燥と肥満とケガ等に気を付けて下さいと何度も言われた。

私は幼少時からおできができやすく、毎年、膿疱を発症。
今年の5月初旬、蜂窩織炎になるところでした

[50] mixiユーザー 10月01日 09:38

>>[49]

肥満は阻止した方がいい。より、症状が重くなるから。
せめて標準体重を維持のこと。

日頃、運動してますか？
例えば、散歩（少し早く歩く）、部屋の掃除、ラジオ体操とか

遠くを歩けとは言いません、楽しく意識してということ。
余り歩きすぎるとリンパ浮腫の場合、バンッと腫れて来ますから、
どこかに出かける際は宿泊予約を入れたり休ませるといい。

[51] mixiユーザー 10月01日 09:51

就寝時に足を高くするようにクッションを置くと、少し楽になります。
MOGUやニトリなどの波形タイプや傾斜タイプ。

[53] mixiユーザー 10月06日 13:48

2021年10月4日　北野病院　リンパ浮腫外来が閉じたｗ
もう少し早くわかっていたら教えてくれればいいのにね

不親切さが拭えない。

次の転院先は大阪駅前第4ビル6階　LSクリニック　10月18日11：45～に予約。
紹介状が必要ですってｗ

[54] mixiユーザー 05月14日 09:21

時が流れて、大阪駅前第二ビル内のLSクリニックは、ぼったくりなんで、
60分の医療リンパドレナージュも無く、キツイ物言いの看護師に一択される。

セカンドオピニオンを利用し、
お初天神に近い国道ビル内の梅田血管外科リンパ浮腫外来へ変更。
リンパドレナージュは60分、90分、120分とあり、
リンパドレナージュの資格を持つ看護師が充実。
説明係？な看護師が早口言葉で今後のありようを説明。

下見ついでに出向くと、諸々の説明を受け、
右足下肢リンパ浮腫もむくむくと育ち、左側へお尻周りと膣のむくみは無いかと聞かれた。
そんなところまで浮腫むんかいなと、思い出してみる。

平織のタイツを30分かけて履き汗だくです。
四国は徳島県に会社がある、日本唯一の会社らしいが、

その平織タイツも最初だけオーダーが可能で1本が3万円以上。
非常にお高いタイツでございます。
例え補助が出ても、半年後に再購入せなアカン訳で、
私の楽しみの旅行はコンサートに変わりつつ、虎視眈々と過ごしています。

コロナのおかげで、クリニックを点々とその間、他の皆さんも大変な思いをされているでしょう。
肥満と乾燥、蜂窩織炎など発症させないように致しましょう