男の料理（for GAY）コミュの★ 営業リーマン弁当男子レシピ募集

ちまたで流行ってる「弁当男子」。

乗りたい波なんだけど､自分は外勤営業。毎日､予定通り飯が食えるとも限らない。突然外で飯を食うことになることも。そもそも食いそびることも。

だから意気揚々と弁当を作るのもなんかなーって。

そこでたまにやるのが一品持参社食昼食。簡単に言うと一品つくってあとは社食の惣菜や飯を組み合わせる方法。とっても安上がり！！

ただ､最近の悩みは何を作るのがいいのか？？
そこで皆さんからアイデア募集！！

なんかひらめいたら教えてください。

「営業マン弁当」の条件

-食えなくても(会社の)冷蔵･冷凍保存可能
-手間をかけずにちゃちゃっと作れる
-つくりだめできる
-持ち運んでもこぼれない
-コンパクト
-電子レンジでカンタン調理
-白米によくあう

＊サラダとごはんを別途購入すること前提です。

ぜひアイデアをください～！！

コメント(4)

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[1] mixiユーザー 07月05日 20:00

その後、ずっと模索してるリーマン弁当ですが、ひとつ追加になるメニューが。

「筑前煮」

これ簡単。具材を切って味付けするだけだし。

〈条件〉米相性◎、メインおかず◎、会社で冷蔵保存◎、カンタン調理、作りだめ◎、電子レンジ調理◎、コンパクト、汁料理じゃない

[2] mixiユーザー 07月07日 08:12

続いてリーマン弁当メニューに追加になるのは。

「大地のゴロゴロ蒸焼」

これも簡単。具材を切って鍋に入れとくだけ。

具材は、鳥モモ、ソーセージ、じゃがいも、ブロッコリー、アスパラ。

味付けは塩、コショウ。

というわけでメニュー追加！！

[3] mixiユーザー 07月09日 09:04

続いてリーマン弁当メニューに追加になるのは。

「ボロネーゼフィデウァ(パスタ)」

これも簡単。ボロネーゼソース使っちゃったから。

具材は、豚肉、キャベツ、ボロネーゼソース(市販)。

作り方。鍋で肉を炒めてそこに、パスタをゆでずにいれて、キャベツと玉ねぎを上に。ソースと水を加えてほっとくだけ。

ちょいと味が薄っぺらい気がするからそこは今後の課題。