TRADER JOE'SコミュのＣｏｃｏｎｕｔ　Ｏｉｌ　活用法

こんにちは。昨日スキンケアの棚を見たらＣｏｃｏｎｕｔＯｉｌ発見！

http://www.traderjoes.com/fearless-flyer/article.asp?article_id=554

調度先日知り合った方々から
ＣｏｃｏｎｕｔＯｉｌは肌にいい！
なーんて聞いたところだったんです。

知り合いは、シャワー前にぬってからシャワーして
とか、シャワー後もぬってとか

週に１度はココナツオイル＋お気に入りコンでしょなーまぜて
髪の毛パックとか。

ココナッツオイルで目玉焼きとか、でも味がココナッツくさくてたべれないとか。

私はとりあえずスキンケアアイテムとして、無いとクリーム代わりに毎日ぬってみることにしました。ので数ヵ月後ご報告を。

ココナッツオイルにかかわる情報シェアしませんか？　興味津々。

コメント(33)

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[1] mixiユーザー 10月19日 01:29

私自身もまだ全部読んでいないのですが、「ココナツオイル：160通りの使い道」というサイトを見つけてブックマークしてあります。
http://www.pillowthought.com/2012/02/fun-find-160-uses-for-coconut-oil.html
ココナツオイルがこんなに万能だとは知りませんでした。

[2] mixiユーザー 10月19日 09:37

私は数ヶ月前のアメリカの雑誌で「コーヒーにココナッツオイルを数滴垂らして飲むと痩せられる」風な記事をみつけ、飲んでみてます。
（あ、成果のほどはまだですが、、、

）
コーヒーに入れると、見た目オイルは浮きまずが、香りもよくなって、ほ～んの少～し甘くなって、そう悪くはありません。
唇も自然に潤うし～！？（笑）
友人は、寝る前にほんの少し手に塗って、ハンドクリーム代わりにしてるみたいです。
すめりさんのサイト、参考になりました～！ありがとうございます

「シミに効く」っての、絶対今夜からやってみる～！（笑）

[4] mixiユーザー 10月19日 22:01

>>[1] ほー。いいですね。　早速拝見です。

[5] mixiユーザー 10月19日 22:09

>>[2] 　いいですね～。万能薬みたいですね。
私は買って依頼ナイトクリーム代わりにつかってます。
アーユルベーダの免許を持っている人に聞いたら。

日焼け後や、皮膚が熱もって炎症してる場合や、かさかさなってる部位に塗っても効果あり。食べる使いかたも、普通に炒め物や、通常のCooking oilとして使うのもGoodです。オイルの中でも軽く消化しやすいオイルで、加熱しても壊れにくいオイルなので、オリーブオイルよりも加熱調理に適してる。南インドのケララ地方では何でもカレーでもココナッツオイル使っているらしいです。

結構すでに知ってて使っている人多いんですね～。

朗報を報告しあいたいですね～。　

[6] mixiユーザー 10月23日 03:21

旦那が気がついたのですがココナツオイルは、飽和脂肪酸の率が高くもしかしてあまり取ってはいけない油？かも。　とりあえずキッチンから移動して、洗面台に設置決定しました。

[7] mixiユーザー 10月23日 03:31

どんなものにも言えるのかも知れませんが、ココナツオイルも一長一短のようですね。
私の義母が数年前に体を壊して以来、ココナツオイルを使うようにしているようなので、彼女の体のためにはいい成分なのでしょう。（なにがどういいのかまではわかりませんが）

インドカレーやタイカレーのときは私もココナツオイルでチキンや野菜を炒めています。

[8] mixiユーザー 10月23日 09:34

今日早速買ってきました。夜寝る前にぬってみます

[9] mixiユーザー 10月23日 22:37

こんなブログを臨床栄養士のブログで見つけました。ココナッツオイルは、最近日本でも話題のコレステロール（ＬＤＬ）を抑制する不飽和脂肪酸の代表格である、フラックスやＤＨＡ、ＥＰＡなどの魚油とはことなり、飽和脂肪酸の仲間です。
飽和脂肪酸は常温で固まり、コレステロール値を上げ、過剰摂取は動脈硬化を招くことで不人気になってしまった脂肪酸ではありますが、ココナッツオイルは同じ飽和脂肪酸でも、消化吸収が約4倍速く、門脈を経て直接肝臓に運ばれ速やかに分解されてエネルギーとなる「中鎖脂肪酸」で、からだに吸収された後、リンパ管、静脈を通って脂肪組織、筋肉、肝臓に運ばれ蓄積され、必要に応じてしかエネルギーにはならない「長鎖脂肪酸」に比べ、体にとっては良い飽和脂肪酸といえます。

ココナッツオイルは中鎖脂肪酸素材の代表格で、このような背景が欧米の有知識者の間で浸透されつつある「ＦＡＴ　ＤＩＥＴ」なんです。「ＦＡＴ　ＤＩＥＴ」というと、「脂肪（ＦＡＴ）を落とすダイエット」と呼ばれてきましたが、「ＦＡＴ（中鎖脂肪酸）を積極的に摂って、適度なエネルギーの消費のためのエクササイズを行うダイエット」として認識されはじめました。

ココナッツオイルは常温でも２年ほど構造が変化せずに保存できる優等生でもありますが、可能な限りオーガニックのココナッツオイル素材がお勧めですね。ただ、残念ながら日本ではココナッツオイル、それもオーガニックのバージンエキストラオイルが中々入手できにくいようです。ココナッツオイルの所要量は１日あたり３－５ｇと言われています。

では、ココナツオイルキッチンに戻します。

[10] mixiユーザー 10月23日 22:43

やっぱり、ラードと同じように取り扱ったほうがいいような。
http://www.cdc.gov/diabetes/prevention/pdf/PostCurriculum_Session2.pdf
こんな資料見つけました。　脂肪について米国政府のお役所発行のご案内書。
それにしても赤みの肉にいっぱい油がついているからその程度の摂取ならいいのか…　

[11] mixiユーザー 10月30日 07:24

毎日楽しみに読んでいる、お気に入りのブログ「十兵衛ミネソタでの和犬の生活」に紹介されており、早速購入したものの、ようやくこのトピを見て開封しました。塗ってもベタベタしないし、何より香りが大好きです。ご了承を得ましたので、みなさんも読まれてみて下さい！私は肌専門で使っています。料理にどう使ったらいいのか分からないだけなのですが。

http://jubeminnesota.blog20.fc2.com/blog-entry-1929.html

[12] mixiユーザー 10月30日 21:32

>>[11] ほーお化粧落しですか！　２歳の息子の感想肌にＡｖｉｎｏＢａｂｙを塗ってましたが、ＣｏｃｏｎｕｔＯｉｌの方が絶対にいいです。

食べると医者要らずだそうだ！と記載があったのですが、私の知り合いのお父さんも薬事効果として炒め物などに使っているそうなので　Ｃｈｉｉさんと同じく食べると！が気になります。

[13] mixiユーザー 10月30日 22:35

Rin語さん、

個人的な狭い発想で申し訳ないのですが、ココナッツ風味と醤油の合わさる味が想像出来ないのです。和にこだわる事がおかしいのかも知れませんが。クックさんででも、レシピを探してみようかな？とも思っています。

7歳の息子には、この香りが受け入れられるかどうか？今晩試してみます。

[14] mixiユーザー 11月12日 13:38

冬場になり乾燥がひどくて全身カサカサ～

このトピックを見て、さっそく買いに行ってきました～。
先週行ったときにはちゃんとあったココナッツオイルが・・・

・・・なんと・・・

ラスト１個

　

(´∀｀*)ｳﾌﾌ　ラッキー♪

さっそくためしてみます。
ムフフ♪

[16] mixiユーザー 11月12日 16:25

待ちきれずに開けてしまいました～

ビンの蓋ってなかなか開けられないものが多いのですが、
この子はとてもあっさりと･･･

とりあえずいきなり　顔　は怖かったので　手　に塗った感想です

オイルなので最初はそれなりにぬるぬるしますが
（特に寝る前というわけでもなかったので、手の甲側に塗りました。)

少し時間がたつと、私の手が超絶乾燥しまくっているせいもあるのでしょうが
すーっとしみこんで、しっとり…

ウンウン、いい感じ。。。
これは顔に塗っても大丈夫そうですね。

特にココナッツ好きなわけではないですが、
香りは慣れれば気にならなくなると思いました。
小さなお子さんであれば、好き嫌いはあるのかも？しれませんね。
私個人的にはお菓子を食べた気分になります。

私はおそらく料理には使いませんが、
保湿クリーム（オイル)をこの量（16FL/473ML)で＄5.99で買った！と思えば
良いお買い物をさせていただいたような気がします。
素晴らしいコスパ

とりあえず、続けて使用してみま～す

[17] mixiユーザー 11月20日 23:49

こちらで初めてココナツオイルの存在を知り、試しに敏感肌の子供達に使って見たところ効果てきめんでした！一つだけ気になっていたのが、固形の為使い勝手があまり良くないこと…そんな時たまたま見つけたのがこのページです。早速泡立ててみると４ー５分でフワフワのクリームになりました！とっても使いやすくなっておすすめです。

http://www.livingthenourishedlife.com/2012/02/homemade-whipped-coconut-oil-body.html

[18] mixiユーザー 11月21日 01:26

皆さんお料理に使うのは躊躇されてるようですね。
私もそんなにいろんな応用法は知らないのですが、よく作るカレーをご紹介します。

大さじ2くらいのココナツオイルを熱したところにチキン、にんにく、玉ねぎ、トマト、ベルペッパーなどを適当に炒め、
Trader Joe'sのYellow Thai Curry Sauce（↑画像参照）をどばーっと入れて混ぜて加熱して終わり。
もうちょっとsoupyにしたかったら、チキンブロスやトマト缶やココナツミルクを混ぜてもいいと思います。

ジャスミンライス（もちろん普通の白米でも）と一緒に食べるとおいしいですよ。
うちの子供達は何故か日本のカレーライスがあまり好きではなく、こっちのほうは大好きなのでよく作ります。

[19] mixiユーザー 11月21日 06:22

2年半前から、Fitnessに目覚め、高じてパーソナルトレーナーの資格も取得してしまった私なんですが、Fitness関係の雑誌を見ると、「Clean Eating」「Clean Diet」と言う形で、健康的なレシピやおすすめの食品が出ているのですが、必ず、ココナッツオイルは出てきます。
痩せるためには、良い脂肪を摂るのも大事で、アボカドとかオリーブオイルとかと並んで、入っていますね。
でも、お肌にも良いのなら、是非使ってみたいとおもいます。

[20] mixiユーザー 01月09日 01:38

>>[17]
あー奇遇！　このレス見ないうちに皆さんたくさん記入されてて情報交換たのしいですね。　アーユルベーダ式にCoconut Oilをお肌ケアに使っている人からこの
ミキサーでホイップ！聞いたばっかりだったんです。　ここではVitamin Eなんですね～。わー。

KitchenAidが我が家にはあるので７分そして、ふわふわが固まらないようにVaselineをちょっといれるといいよともアドバイスもらったのでいれてみました。ずっとふわふわ。　息子のお風呂上りに使うのでエッセンシャルオイルはつかってません。

お風呂上りにつかうとき、手で溶かさなきゃいけないから不便だったのですが
このふわふわで使いやすくなりました。

そうそう、いろんなBaby Creamとかつかってもどうもしっくりしないんですよねってそのかたにつぶやいたら、どの製品もアルコールが入っているからなんだよね。そのた保存料とかと言ってました。

今度肌の強い娘のために、彼女の好きなエッセンシャルオイルで作ってあげようかなとたくらんでます。

[21] mixiユーザー 01月09日 01:38

>>[18]

このレシピいただきです！

[22] mixiユーザー 01月09日 01:40

>>[19] 　おーすばらしい。人々の美と健康のためにどのようにつかわれるのかぜひ掲載ください。興味津々！　レシピもぜひ。

[23] mixiユーザー 01月11日 02:06

ホイップタイプ作ってみたところふわふわで、娘に大人気。数日たった今もそのままです。こりゃいい！

[24] mixiユーザー 05月29日 23:28

夏日になったら透明なオイルに変身しました。　旦那が料理にもつかおうよ！とはりきっており、ちょっとうらぎりですがCostcoででっかい（３倍以上）のサイズを購入。お肌用（ワセリンまぜ）と料理用分けようと思ってます。

[25] mixiユーザー 06月18日 17:38

夏になって体の保湿用には重くなったのですが、
メイク落としとして大活躍です・・・

どんだけ頑固なウォータープルーフマスカラもこれでスルリです。
（ちなみに少しまつげが長くなった気がします。）

相変わらず料理に使ったことはありませんが、半分ほど使いました。
無くなってもリピし続けます！

[26] mixiユーザー 06月19日 00:31

Ｒｉｎ語さん

ココナツオイルは溶ける温度が低いからちょっと暖かくなってくるとすぐ液体オイルに変身しますよねー。
だから体の中で固まらない→留まらない（留まりにくい？）、ということなのね、と目で見て納得。

皆さんあまりお料理には活用されないのですね。
やってみれば割となんでも匂いも気にならずに使えると思いますよ。

[28] mixiユーザー 06月19日 13:20

ワンちゃんにもいいようです。
http://www.petside.com/article/coconut-oil-miracle-jar-dogs

[30] mixiユーザー 06月25日 00:57

>>[25]

ですね～。私もこの間娘のバレーの発表会で厚化粧をした娘のアイメーク落としに利用しました。

[31] mixiユーザー 06月25日 00:59

>>[29] アーユルベーダ好きの師匠たちは温度気にしてないみたいです。
Costcoででかでかをかってきたらまー解けている。
TraderJoeのはワセリンを入れたせいかとける温度が高め？になった様子。

[32] mixiユーザー 06月25日 23:06

先日、バターに混ぜて、クッキーを作りました。ふんわりココナッツの香りがしておいしかったです。

[33] mixiユーザー 07月05日 23:50

>>[32] いいですね～。皆様名案がうかんでこのThread楽しいですね！

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