Organic Baseファンコミュの春の美人ご飯クラス実施しまっす!!

～春の美人ごはん～

新陳代謝が活発になる春は、余分なものを外に出して美しいカラダを取り戻すチャンス！
というわけで、生姜、黒豆、青菜などをたっぷり使ったオススメレシピを沢山ご紹介します。
代々木上原と青山に店舗を構える我やのシェフが用賀のホールフーズスタジオに出張します!!

○　残り玄米活用！玄米のジンジャーフライドライス
○　圧力鍋ｄｅ即席ミネストローネ
○　黒豆と根菜のハンバーグ　ノンオイル仕立て
○　お豆腐のスクランブルエッグ風
○　青菜のウォーターソテー
○　桜の蒸しカステラ

日時：下記の中から都合のよい日時をお選び下さい。

?　３月２８日（日）１１：００～１３：３０
?　３月２８日（日）１７：００～１９：３０

受講料：４５００円（材料費、テキスト代込み）

申し込み方法：メール受付（先着順）

必要事項をお書き添えの上、wholefoodstanpatsu@yahoo.co.jp マデ
４日以内にご返信致します。

必要事項：
・ご希望のクラスの名称と日時
・ご連絡先（メールアドレス、住所、最も連絡の取りやすい電話番号）

詳しくはＷｈｏｌｅＦｏｏｄｓＳｔｕｄｉｏのＨＰマデ！！！

http://home.e01.itscom.net/macro/2010MARWorkshopDetail.html

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