大阪泉南でソフトボールしよ♪コミュの今日のトレーニング

みなさん　勝利の日を夢見て励ましあいながら日々のトレーニングに励むですよぉ(^^)/

どんな小さなことでもいいのでトレーニングして報告するですぅ( ^^)

さぁ　そこのあなたぁ　腹筋1回でもいいので頑張るですよぉ!<`ヘ´>

コメント(168)

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[129] mixiユーザー 06月17日 23:48

腹筋30回したですぅ(￣･･￣)

引退の日は近いぞぉー( 一一)

[130] mixiユーザー 06月18日 00:08

今日もブンブン素振り５０回やっときました。
でも雨のせいでしばらくボールを打つ機会はなさそう･･･ＴＴ

＞HAMBRABIさん
つらそうですね^^;
焦らず一歩ずつ復帰を目指して頑張って下さい！

[131] mixiユーザー 06月20日 23:58

素振り15回したですぅ<`ヘ´>

腰を使わず回転するぞぉー<`～´>

☆ココパパさん

今度会うときわ生まれ変わった最強のMAMHRABIとなっているでしゃぅ(　`ω´)ゞ

[132] mixiユーザー 06月22日 20:42

素振り15回　腹筋14回したですぅ<`ヘ´>

あと1回できないぞぉー(－－〆)

[133] mixiユーザー 06月24日 22:36

素振り25回　ストレッチしたですぅ<`ヘ´>

無回転打法だぞぉー<`～´>

[134] mixiユーザー 06月25日 23:36

腹筋10回　ストレッチしたですぅ<`ヘ´>

女の子かぁー(－－〆)

[136] mixiユーザー 06月27日 22:45

腹筋20回　ストレッチしたですぅ<`ヘ´>

水着が決まるBodyめざしませぅ（*^_^*）

[137] mixiユーザー 06月29日 00:43

ストレッチしたですぅ(￣・・￣)

腰の筋肉は間違いなく断裂してるですぅ(－－〆)

[138] mixiユーザー 06月29日 22:28

素振り30回したですぅ<`ヘ´>

30万回位のダメージだぞぉー(－－〆)

[139] mixiユーザー 07月01日 23:21

素振り20回したですぅ<`ヘ´>

そろそろ右打ちに変えるですかぁ(－－〆)

[140] mixiユーザー 07月06日 21:50

素振り50回したですぅ<`ヘ´>

練習とわなんぞやぁ～（;`皿´)

[141] mixiユーザー 07月06日 22:29

素振りはずっと50回ずつやってますが、なかなか予定が合わずソフトボール自体ができません

[142] mixiユーザー 07月09日 22:41

素振り30回　ランニング１Kmしたですぅ<`ヘ´>

体中がかゆいぞぉー（*ﾟДﾟ*）

☆ココパパさん

シニアの大会わとっても辛いのでぇ　次の大会一緒に頑張りませぅ(｀Д´)凸

[143] mixiユーザー 07月11日 22:03

クランチ50回　ストレッチしたですぅ<`ヘ´>

もぉ限界ですぅ(ι´Д｀)ノ

[144] mixiユーザー 07月12日 21:57

クランチ50回×2セット　ストレッチしたですぅ<`ヘ´>

怪我が治ったら凄いぞぉー<`～´>

[145] mixiユーザー 07月12日 22:09

素振り50回やりました。
ボールを打たないことには今やってるスイングがいいのか悪いのかさっぱり分からないです

[146] mixiユーザー 07月15日 00:31

クランチ50回×2セット　ストレッチしたですぅ<`ヘ´>

雨ばっかりで腰が辛いぞぉー(－－〆)

☆ココパパさん

努力に間違いゎないですぞぉー(｀Д´)凸

[147] mixiユーザー 07月15日 23:40

素振り50回　ストレッチしたですぅ<`ヘ´>

素振りの後ゎ1時間ゎ動けなくなるぞぉー(*´д｀*) 　

[148] mixiユーザー 07月17日 23:54

素振り30回したですぅ<`ヘ´>

そして数日の休養が必要だぞぉー(*´д｀*) 　

[149] mixiユーザー 07月21日 22:42

素振り30回したですぅ<`ヘ´>

そしてまたまた休養するぞぉー(*´д｀*) 　

[150] mixiユーザー 07月22日 21:46

素振り50回やりました！
でもトップの位置で悩んでるからかスイングが波打ちます

[151] mixiユーザー 07月24日 23:46

素振り30回　クランチ50回したですぅ<`ヘ´>

明日いきてたらお会いしませぅ(￣▽￣;)

☆ココパパさん

波打ち打法でれっつらごぉー( 一一)

[152] mixiユーザー 07月25日 23:17

ストレッチしたですぅ(￣・・￣)

もぅダメかもですぅ(￣ω￣；)

[153] mixiユーザー 07月28日 23:10

腹筋40回したですぅ<`ヘ´>

次の練習ゎ休むぞぉー(ー_ー)!!

[154] mixiユーザー 11月23日 22:53

腰痛と風邪にも負けず来季の勝利に向けて今日からトレーニング再開だぞぉ(｀Д´)凸

暗闇至近距離ネットピッチング20球したぞぉ<`ヘ´>

あとのコメントゎめんどくさいのでもぉやめるぞぉー(－－〆)

[155] mixiユーザー 11月24日 22:29

ストレッチしたですぅ(￣3￣)/

昨日のダメージで左大腿部の痛みが再発したぞぉ(￣Д￣;)

[156] mixiユーザー 11月25日 23:12

暗闇至近距離ネットピッチング20球したぞぉ<`ヘ´>

至近距離ならないすぴっちんぐぅ～(￣￣;)

[157] mixiユーザー 11月26日 23:32

腹筋30回したですぅ<`ヘ´>

腰が痛いのでしばらく休むですぅ(￣ω￣；)

[158] mixiユーザー 12月13日 22:45

かる～ぃバットで素振り10回したですぅ( ゜3゜)ノ

左肩に痛みがあるのでぇ　かる～くしか振れないですぅ(￣Д￣;)

[159] mixiユーザー 12月14日 23:58

かるぅ～ぃバットで素振り5回したですぅ( 一一)

昨日より肩が痛いですぅ(；一_一)

[160] mixiユーザー 12月15日 21:24

かるぅ～ぃバットで素振り10回したですぅ( ゜3゜)ノ

かなり痛みがあるのでぇ　ほぼ片手スイングですぅ(￣￣;)

[161] mixiユーザー 12月16日 22:41

かる～ぃバットで素振り１０回しましたぁ(￣3￣)/

左手を話さないと振れないのでぇ　やるだけ無駄なやぅな気がするですぅ(￣ω￣；)

[162] mixiユーザー 12月17日 22:10

かる～ぃバットで素振り１５回したですぅ（゜３゜）ノ

回数５０％増ですぞぉー(￣3￣)/

[163] mixiユーザー 12月18日 23:20

素振り１２回腹筋２０回したですぅ\(゜ε　゜)

肩のが悪化してるやぅな気がするですぅ(￣□￣;)!!

[164] mixiユーザー 12月19日 21:33

素振り３０回腹筋２０回したですぅ（￣３￣）/

痛みゎあるですがぁ　だいぶ動かせるやぅになってきたですぅ( ゜3゜)ノ

[165] mixiユーザー 12月21日 21:58

腹筋15回したですぅ\(゜ε　゜)

忙しくて練習できないですぅ(￣ω￣；)

[166] mixiユーザー 12月24日 23:01

素振り20回したですぅ( ゜3゜)ノ

肩の痛みがだいぶマシになってきたですぅ\（゜ε　゜）

[167] mixiユーザー 12月26日 00:21

素振り10回したですぅ(￣3￣)/

寒くて身体が動かないですぅ(￣￣;)

[168] mixiユーザー 01月09日 22:26

素振り30回したですぅ(￣3￣)/

練習してますかぁ～( 一一)

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