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宮崎を自転車で走ろう　コミュの1月24日トレーニング計画

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1月24日トレーニング計画

mixiユーザー 2010年01月20日 18:09

1月24日　
集合、市役所下　8：00AM

市役所下→古城→田野→国道269→麓小学校前→高城→志和池→谷頭駅前→庄内→
都城霧島公園線→国道223→霧島公園線→新湯温泉前→霧島スカイライン→えびの
高原（昼食補給）→えびのスカイライン→生駒高原→国道268→国道10→市役所下

を計画してます。えびの高原までは基本ノンストップです
気温によりルート変更もあります


雨天、雨天傾向　中止
『中止の場合のみ』ココの掲示板に6：00〜7：00AM書き込みます






コメント(7)

[1] mixiユーザー 01月20日 19:10

参加です。
よろしくお願いします。

[2] mixiユーザー 01月21日 07:07



頑張って着いていきますヾ(´д｀;)雨降らねえかなぁ〜

[3] mixiユーザー 01月24日 18:17

本日のトレーニングは路面コンディション危うしの報告が入り
綾センチュリーライドコースになりました、「路面コンディション良好」
いつ走っても非常にキツイコースですが今日は半端なく辛かったです
家から家まで160.79km　AV 27.01km/h　補給2回
すべての走行シャーッと行きたいところですが、やはりタレる事もありました悔しいです

霧島トレはもう少し先に行く事にしましょう

[4] mixiユーザー 01月24日 20:15

お疲れ様でしたわーい（嬉しい顔）

早よ炎症治してシャーッと走りたいです自転車ダッシュ（走り出す様）

[5] mixiユーザー 01月24日 20:43



途中リタイアした人→(゜д゜)何か？

[6] mixiユーザー 01月24日 22:57

次回はゼヒともご一緒にシャーっと行きたいです。
もうヒキコモリ練はイヤダ。

[7] mixiユーザー 01月25日 16:55

お疲れさまでした。
今週は完全休養に徹してました。次回ご一緒させて下さい

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