ダンサーのマイミクを作りたい！コミュの☆★6月23日（日）開催　Yoga&Danceワークショップ★☆

Yoga&Danceワークショップも第６回目

最近、運動不足な方
ヨガやダンス初心者も大歓迎です！！

ヨガとダンスの両方が楽しめるレッスンです！
静と動の両面から、女性らしいボディラインを目指していきましょう☆

ヨガ
フロースタイルを中心にボディメイキングを行っていきます！
女性らしく踊るためのしなやかなボディを意識したヨガです。

ダンス
Hop Hop JAZZを中心に、セクシーでカッコイイ振り付けをしていきます！！
リズム取りなど、基礎から丁寧にお教えしますので、初心者の方も大歓迎です☆

今までダンスがやりたくても一歩踏み出せなかった方
いつもとは違ったスタイルのヨガをしたい方
ヨガやダンス初心者の方にもおすすめ☆
年齢は一切関係なし！
ダンスは若い人が多くて‥と思っていた方も
どんどん参加してくださいね☆

時間　16：20～18：00解散
（16時15分から入室可）
参加費　2000円
場所：渋谷駅近くのスタジオです
　　　（詳しい場所は、参加者にお伝えします）
募集人数：７名程度（要予約）
持ち物：動きやすい服装、飲み物
　　　　※ダンスは裸足で行うのでシューズは不要
　　　　　ヨガマットも不要です。

☆合計70分のレッスンで、ヨガ25分、ダンス（振り付け）40分行います。
といいつつ、スタジオが使える17時半ちょっと前までは踊っています。

☆講師☆
ヨガ／moco
都内や埼玉県各地で月経血コントロールヨガや美顔ヨガ、女子力アップヨガなどのレッスンを行っています。
“ヨガは陰、ダンスは陽”　陰陽のバランスを整えながらココロとカラダをキレイをモットーに、
今後、ヨガとダンスを融合させたプログラムを展開していく予定です☆
NPO法人日本予防医学療術協会認定ヨガインストラクター
月経血コントロールヨガ
ミズノダンスインストラクター認定プログラム修了
ブログ「ゆるやかライフでハッピーに♪」
http://profile.ameba.jp/moco0328moco/

ダンス／Ayumi
18歳のころよりJAZZ DANCEを始める。
ダンスサークルにてダンス講師を務める他
都内ダンスイベントにも出演。
ダンスジャンルは、Hip Hop JAZZ 、JAZZ Dance 、Hip Hop
2002年ミュージカル「Another World」出演
2002～2003年原知宏バックダンサー
ブログ「30代、40代から始めるダンス講座♪」
http://ameblo.jp/dancer-ayu/

お問い合わせ、お申し込みはメッセージにて承ります