ゆるベジ＆あな吉手帳コミュのついに発売！『人生が輝く！　主婦のための手帳術』

みなさま、タイトルアンケートの折りには
たくさんのご協力をいただき、ありがとうございました。

ついに！！！
わたくしの、料理本以外では初の

著書が出版となります。

「あな吉さんの人生が輝く! 主婦のための手帳術」

出版社: ディスカヴァー・トゥエンティワン
価格：￥ 1,365

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http://www.amazon.co.jp/%E3%81%82%E3%81%AA%E5%90%89%E3%81%95%E3%82%93%E3%81%AE-%E4%BA%BA%E7%94%9F%E3%81%8C%E8%BC%9D%E3%81%8F-%E4%B8%BB%E5%A9%A6%E3%81%AE%E3%81%9F%E3%82%81%E3%81%AE%E6%89%8B%E5%B8%B3%E8%A1%93-%E6%B5%85%E5%80%89-%E3%83%A6%E3%82%AD/dp/4799310674/ref=sr_1_14?s=books&ie=UTF8&qid=1318205194&sr=1-14

「もっと、がんばろうよ！」というために書いた本ではありません。
普通に暮らしてくことがどんなに大変が分かっていますから。
今日は昨日よりもっとラクで楽しくなる♪　
ご機嫌スパイラルを作る方法を、マニュアル化したものです。

「ラクが大事！」「最小限の努力で最大限の効果を！」
という基本姿勢は、料理も手帳もまったく同じ。

読んだ方の、毎日のストレス値がぐんぐん下がりますように、
と、祈るような気持ちで書き上げました。

発売日は圧力鍋本の翌日！
ふたつともチェックしていただけると嬉しいです♪

コメント(45)

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[6] mixiユーザー 10月12日 08:33

既に圧力鍋の本は予約してありましたが、
早速、追加で予約しました。

今度の名古屋での手帳術には参加できないので、とってもうれしいです。

楽しみにしています。

[7] mixiユーザー 10月12日 08:51

出版、おめでとうございます

講座と併せて、手帳生活したいと思います

[8] mixiユーザー 10月12日 11:32

出版、おめでとうございます！
うれしいです！！
早速、圧力鍋と手帳、予約します。
松本で、あな吉さんにお会いできることを楽しみにしています！！

[9] mixiユーザー 10月12日 12:12

主婦じゃないけど、活用できるかしら…

[10] mixiユーザー 10月12日 13:06

早速、アマゾンで注文をしました。楽しみです。あ、２冊とも、頼んじゃいました。

[11] mixiユーザー 10月12日 16:09

とうとう出版ですね、おめでとうございます！

講座と併せて、日々活用したいと思います♪

[12] mixiユーザー 10月12日 16:22

おめでとうございます

すごく楽しみにしてました

[13] mixiユーザー 10月12日 19:47

おめでとうございます

妻として、母として、そして仕事を持つ女性として大活躍のあな吉さんの手帳術は、きっと私たちのバイブル本になるでしょうね

[14] mixiユーザー 10月12日 22:30

おめでとうございます！！

[15] mixiユーザー 10月12日 23:09

おめでとうございます。
あな吉さんの講座には一度も参加したことがないのですが（お楽しみデイには行かせてもらい、あな吉さんにお会いできて嬉しかったです。ちなみに、キャラメルコーンさんとランチしてた者です）、最近、家事と仕事と育児に追われて整理できないことが山積みの私にタイムリーな２冊。
さっそく予約させていただきました！

[16] mixiユーザー 10月14日 18:10

今予約完了しました( ´ ▽ ` )ﾉ
圧力鍋は持ってないので…前から気になってた焼き菓子の本も、一緒に頼んじゃいました♪(´ε｀ )

小さな達成感を作るきっかけになる手帳、どんなものなのかすごく楽しみです！！

[18] mixiユーザー 10月15日 06:03

おめでとうございます！！

手帳術と圧力鍋の本、２冊予約注文しました。
今から届くのが楽しみです。

[19] mixiユーザー 10月17日 17:31

書店にて手帳術と圧力鍋本の両方を本日購入しました

圧力鍋の方はスグにあったんですが、手帳術は３件本屋を梯子して
最終的に大型の書店で購入することができました。

まだパラっとしか見てませんが今夜ゆっくり拝見できる時間が来るのが
いまからワクワクでなりません

[21] mixiユーザー 10月17日 22:50

もちろん購入です

主婦になったし頑張ります

[26] mixiユーザー 10月22日 13:20

点々子さんのコメントと同じく、私も書店で取り寄せてもらおうと
したら、そこの書店とルートが違う出版社らしく、取り寄せも
できないとのことでした。

結局、アマゾンで注文し、届きました

[28] mixiユーザー 10月22日 18:46

読破し終わり、道具を探しましたが見つからず、ネットで注文して、でも、既にノートを使って付箋シリーズを始めています。
確かに付箋に書いて可視化するのは効果的だと思いました。
今の所、とにかく何もかも付箋に書くがなかなか思いつかないです。
最初はいっぱいかけたのに、今は１日数枚まで落ちてしまいました。
これがもっと書けるようになるといいのですが。
でも、付箋を見てると片付けようと思う意識が働いて、効率は上がっています。
お化け付箋のかけらも見えてきていて、これを分解するとおもしろいんだけど、これにはまず付箋を分解するという付箋を作らないといけないなと思いました。
本格的にやるのが楽しみです。

[29] mixiユーザー 10月22日 21:32

買いました

手帳術だけど時間管理術だなぁと感じました

細かい時間の活用とかすごくためになりました

ステキな手帳でステキな人生を…目指します

[30] mixiユーザー 10月23日 05:59

手帳なんてただのスケジュールを書き込むだけのもの、
主婦が活用するほどのものでなない、と思っていましたが、
手帳観が変わりました。
手帳が手に入り難い環境なので、とりあえずリフィルをダウンロードして
暫定的にA5ファイルで代用し初めて1週間。
既に手放せないものとなり、付箋に助けられることもあります。
早く手帳、買わなきゃ

[31] mixiユーザー 10月23日 23:25

初めまして！
いつも講座に行ってみたいと思いながらいけてません…（ゆるベジも手帳も

そしてとうとう手帳術の本を出されるとゆう事でとても楽しみにしていました！

近所の本屋さんを２店舗回ったのですが置いておらず
子供２人つれて探しまわるには限界を感じネットでゲットできました！！

まだ全部読んでないうちからロフトをうろつき
１人で妄想してニヤニヤしてしまいました

毎年手帳は挫折しているので
あな吉さんの手帳術で自分の時間を確保できるように頑張りま～す

[32] mixiユーザー 10月25日 00:17

講座に参加する前に本が出版になりました。
待ちに待った手帳術の本。
おめでとうございます。
今、手帳術のトピやかつての雑誌やテレビを見て自己流で手帳を使っているので、きっと本を読んだら目からウロコがポロポロなんだろな。
明日早速、本屋さんに走ってきます！

[35] mixiユーザー 10月27日 21:16

あな吉さんが本当に家事と育児とお仕事で悩んでこられたからこそ、この本に温かさと優しさが溢れているのだと思いました。

がんばってる主婦のみなさんへの優しいまなざし、そして温かいエール
感動し、時にはうるうるしながら読みました。

ちょっとここんとこ家事も停滞気味だったけど、
早速手帳買いに行こうと思います。
ご機嫌になるために♪

[37] mixiユーザー 10月28日 13:52

今朝、本屋さんに行ったらスケジュール帳の棚のど真ん中に
ありました。
とても嬉しくなって、手に取りました！！

[38] mixiユーザー 10月31日 14:10

購入し手元に届いてから、一気に読みました♪

手帳術はまだ始まった頃に受講し、アドバンスも受講したことがあります。

でもなかなか使いこなせない・・・

本を読んで、自分に足りなかったことをいろいろと発見することができました★

でも不思議・・・

本を読めば読むほど、また手帳術を受講したくなって！
幸い通える範囲に住んでいるので、今週日曜日に再受講しに行く予定です＾＾

画像は、本を読んでからカスタマイズしたマイ手帳です♪

カバーは張り替え、うさぎのアップリケを付けました。
マンスリーのページだけ、お気に入りのシールを貼ってデコっています☆

[39] mixiユーザー 10月31日 23:55

先週本が届いて、ちびちび読んでます

まだ全部読んでいませんが、
この間講座を受けたばかりなのにいっぱい抜け落ちてたなあということと、
結構家族にはムリ言ってしたけど、受けといてよかったという発見がありました

もちろん、本を読んでからの受講も実りあると思います。

私の、と限れば、
受講して、覚えていることと抜け落ちていたことを定着させるために改めて本を読む、
という形がベストだったかなあと思うんです。

そうだった

とひざを叩いてするする頭に入ってる感があって、
私、また一段上がってる

と気持ちも

まだまだ発展途上でワクワクしてます

あな吉さん、ありがとうございます

[41] mixiユーザー 11月01日 11:37

講座は２度ほど参加していますが、どうしても挫折。
この本に何かヒントがないかと思い購入しました。

ははん・・・なるほど。
基本中の基本が出来てなかった事が判明。
講座で何聞いてたんだろ・・・なんていわないでね。
こまめに付箋に書く、ウィークリーの右半分はほとんど使わないものとする。
などなど、そっか、それでかなり改善されたような。
そして私も付箋のサイズに問題ありと気づきました。
ｓｏｒａさんありがとう。
あと、体力のない私はあの手帳でも重くて、どうしても家にお留守番させてしまってました。
これも改善点が書いてあって、また実行できました。
それにしても
思ったら即付箋にメモってすごい重要ですね。
この前ほんの１分前に思った事を見事に忘れている自分にあきれ果てました。
まだまだ熟読して活用します。

[42] mixiユーザー 11月03日 23:17

なぜか、いつものあな吉さんのレシピと同じ判型と思い込んで探していて

何軒回ってもみつからないはずです。単行本サイズだったのですね。
やっとGETしました。
（Gポイント書店で発売日直後に圧力鍋本と共に注文したのに、
在庫なしで入手できず、その後なんとなく悔しくて書店を探し歩いていました）
以前手帳術講座で学んだことの復習＋プラスアルファを得られた気がします。
しかもレジュメプリントに書き込んだ自分の汚いメモでなく、
シンプルかつかわいい書籍で読める！目次もある！というのがとても嬉しいです。

で、あな吉さんのご意向には沿っていなくて恐縮なのですが…
私は、A5ファイルを買ってかわいい手帳を作ったものの、
・でかい手帳を外でも自宅でも常に持ち歩く
・仕事の山積みになったデスクの上で常にすぐ開けるようにしておく
というのがネックで（まずデスクを片付けるべきなんですが…あはは）
残念ながら使いこなせずにいました。
で、最近念願のiPhoneを入手し、元々Googleカレンダーで夫と
スケジュールを共有していることもありまして、
あな吉さんの手帳術をiPhoneで再現できないかと思いまして。
アプリを探したところ、ありました。
「次にすること」という、そのまんまのタイトルのアプリ。
付箋のように、思いついたことをどんどんメモって、分類。
「登録」「実行」「予定済み」「保留」などのフォルダ分けのほか、
「自宅」「仕事」といったタグもあり、これは自分で増やせる上に
重複も可能なので、娘の名前や「夫に頼む」といったタグを作りました。

実行日を指定したり、毎週～などの繰り返しに登録したりもできるし、
Googleカレンダーとも同期できるし、撮った写真を貼り付けたりも。
紙資料は、写真やPDFにしてiPhoneに取り込むか、取り込めないものは
A5クリアファイルで別途持ち歩くことにしました。
幸い、私はネックストラップをつけていることもあり、
家事をしながら～会社のトイレ（笑）で～寝る前に寝室の暗がりで～と、
どこでもメモれるので重宝しています。
あな吉さんの手帳術のデジタル版、と言うのはおこがましいかもしれませんが
しばらくこの方式でやっていこうと思います。
アプリの宣伝みたいになってしまいましたが、iPhoneであな吉さんの
手帳術のようなことをやれれば…と思ってる方には、ぜひオススメしたいです。

ちなみにiPhoneが来てからも使いこなせずにいたのが、手帳術本を入手したことで
俄然、モチベーションがあがりました。ありがとうございます。

[44] mixiユーザー 11月19日 23:54

以前、講座に参加したものの、結局マンスリーしか使わない状態になってしまっていた手帳・・・。
さきほど、本を読み終えてまたやる気が戻ってきました！！
そして、パラパラとめくってみると、いらない資料は挟まったままだし、
かれこれ半年以上放置されたふせんもあって、お恥ずかしい限りの状態でした。
ちょこちょことふせんにメモしつつ、復活して焦らない日々を手に入れたいと思います。

[45] mixiユーザー 11月23日 07:11

手帳術、近くの本屋さんで見つからず（うっかりレシピ本サイズを探してたから？）
楽天でゲットし、今改善中です。

ウィークリーは左しか使わない！という潔さ！なるほどー、続かなかった原因の
ひとつかな？と気づきました。それなら片面印刷するから、なおさら簡単だし
見やすい！今まで予定もあんまりないし、と二週間タイプを使っていたので
一週間タイプにして、付箋をリストから移動して貼り付け、少しずつ使いやすく
なってきました！

それにしても今やたくさんの講座を開催されて、レシピ本もたくさん出版されている
あな吉さんの、手帳術を始める前の状態はまさに自分と同じ！主婦業って
終わりはないし、やらなきゃいけないことは増える一方だし、何年主婦業やっても
うまく回せないし、なぜ上達しないの？？って思ってました。
手帳術で回せるようやってみます！！

九州出張講座決まりましたね！他県ですが、めったにない機会なので
ぜひ参加したいです！詳細楽しみにしています。

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