健康と美容そして酒・・・？の会コミュのあなたの体験した○○ダイエット教えて～。

「自転車ダイエット」
往復８０分の通学・２ヶ月・５Kg体重減成功♪
リバウンドはなかったです。
２ヶ月のところでそれ以上やると
今度は太ももに筋肉が付くから
いい加減にしろ！
･･･とストップがかかりやめました(^^ゞ

＊写真はそろそろダイエットが必要と思われる
実家のランスロットとミュウ。

コメント(8)

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[1] mixiユーザー 03月14日 23:13

はじめましてｗ

食べないダイエットｗ
３日間、コーヒーや飲み物ばかりで５キロぐらいやせたんだけど、そのあと、もちろんリバってしまいました＞＜

[2] mixiユーザー 03月15日 16:20

シュタさん＞
「食べないダイエット」
よく３日間もガマンできましたねぇ～。
それがスゴイ！！
どのくらいリバっちゃいましたか？

[4] mixiユーザー 03月17日 15:59

脱炭水化物ダイエット！＋油少ないダイエット
やりましたよ～一昨年。
私は夜のみ米無しで頑張りました。かなり減りました。

体力も落ちないし(・∀・)ｲｲ!!ですよ。

[5] mixiユーザー 03月17日 16:18

恋愛。(*￣◇￣*)ラ(*￣・￣*)ブ(*￣〓￣*)ダイエット。
1ヶ月で8キロ痩せました。
きっともう出来ない幻のダイエットです・・・

馬鹿・・・

[6] mixiユーザー 03月17日 23:19

５キロやせて８キロリバリましたｗ
３日目は、めまいがしたため、
ε=ε=ε=ε=ヾ(;◎_◎)ノヤバヤバと思ってやめましたｗ
運転中だったしｗ
今は、お昼はお弁当持参で、夜は豆腐とこんにゃくメインで
食べてます。朝は、好きなもの食べてストレスためないようにしてますｗ
あと、寝る前に<(‥)> <(><;)> <(‥)> <(><;)> (腹筋運動)
や、ストレッチやってます

[7] mixiユーザー 03月22日 22:24

ニ・カウです。
ダイエットですが、ファスティングって言うやつが
かなり効きます。

要はたまにプチ断食をするというやつですけど、
30時間の断食を定期的にやります。
僕は週一でやってかなりやせました。
当然水は飲んでいいんですよ！しんじゃいますから・・・

よろしければ是非！

[8] mixiユーザー 03月22日 23:50

yontaro、うさぎさん＞
内容は違うところもありますが「脱炭水化物ダイエット」
なんですねっ。
それぞれ工夫もしているようだし、
続けられるダイエットが一番いいですね。

まみぞさん＞
ラブダイエットですか･･･。
コメントはひかえさせていただきます×××

シュタさん＞
シュタさんも継続的に出来ているんですねっ。
ちょっと無理してるかな？って思いましたが
適度な運動もしているとのことで
よいのではないでしょうか。

ニカウさん＞
プチ断食っていいっていうのは聞いたことが
ありましたが実行している人は始めて聞きました。
３０時間てまる一日ちょっと水だけですよね～。
カマン強くないとできなさそうですね(^^ゞ
機会があれば是非！

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