足立区周辺のママのみなさ～ん☆コミュのマタニティ＆産後ママと赤ちゃんのピラティス教室

みなさん、楽しいマタニティライフをお過ごしですか？

心も体も母になる準備段階、不安もあるけど嬉しさ、楽しみがいっぱいですね

マタニティピラティスとは、妊娠中に体の色んな所が痛くなったり、不快になったりします。そういう不安要素を取り除き、目指せ安産を目的に。また、産後の体力のディカバリーの手助けします。

寒くてなかなか運動するのも難しい季節ですね、みなさん一緒にピラティスしませんか。

場所は真島クリニック横、関原の森一階
http://honey-pilates.com/access.html#class012

１月２０．２７木曜日

11時５0～一時間

動きやすい服装、飲み物
上のお子さんいらっしゃるかたは一緒にどうぞ。
妊娠14週以降の経過が順調な妊婦さん。
また産後１ヶ月が過ぎたママと赤ちゃん。

駐車場もございます!!

限定八組。

その他、産後ママと赤ちゃんピラティスのクラスも若干空きがございます！！

一度体験だけでもいらして下さい。

・綾瀬クラスー火曜１３：１５～　１４：４０～
・中央本町クラスー第三金曜１０：３０～
・新田クラスー第２第４金曜１０：３０～

ベビーマッサージとのコラボクラス、
出張ピラティスもございます！！

メッセいただいたかた、詳細お送りします。

ご参加お待ちしてます。

クラスの雰囲気など詳しいことは

「ハニーピラティス」のホームページからもご覧になれます。

コメント(10)

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最新の40件

[1] mixiユーザー 01月22日 11:15

二月のクラスのお知らせ☆

二月１０，２４の木曜日

関原クラス　１１：５０～　（関原愛恵まちづくり記念館1階）
綾瀬クラス　１３：３０～　（綾瀬子ども家庭支援センター3階）

インフルエンザが流行っていてなかなか出歩けない妊婦さん、
そして産後ママさん。

軽い運動して、リフレッシュしましょー！！
ママ友とも情報交換できますよー。

参加希望の方
直接メッセお送りください！！

[2] mixiユーザー 02月23日 07:06

３月のクラスのお知らせ☆

１０，２４木曜日

関原クラス　１１：５０～　（関原愛恵まちづくり記念館1階）
綾瀬クラス　１３：３０～　（綾瀬子ども家庭支援センター3階）

もう歩けるようになったお子さんのママたちには
スマイルピラティス（産後ママピラティス）がおすすｓめです（*^_^*）

３月８，１５，２９　１４：４０～
（綾瀬子ども家庭支援センター３階）

主婦に優しい料金設定でやってます！！

３月は幾分寒さが収まりますね。

肩こり、腰痛軽減しましょう～！！

[3] mixiユーザー 04月14日 02:25

４，５月のクラスのお知らせです！！

区の施設利用が再開し、クラスを通常通り開催することになりました！！

今回は産後１カ月～のママピラティスの案内です

運動にいい季節

新規メンバー募集中です！！

こんなかたにおすすめ

・産後「運動」をほとんどしてないかた
・抱っこなどで肩こり、腰痛があるかた
・サイズを元にもどしたいかた
・同じ年代のママ友を探したいかた
・・・

西新井地区にお住まいの方
４月２５日、５月９日、５月２３日
パサージオ横マンション　レコシティピラティス　（西新井駅徒歩３分）
１０時半～　子連れｏｋ
体験レッスンあり☆

綾瀬地区にお住まいの方
４月１９，２６
５月１０，１７，２４
綾瀬こども家庭支援センター３階　（綾瀬駅徒歩５分）
１４時４０分～　子連れＯＫ
体験レッスンあり☆

料金などはお問い合わせください！！（ママにやさしい小銭でＯＫ）
足立区以外のかたも全然ＯＫ！！

ピラティスは３カ月～身体がかわりはじめます！！
今から夏に向けて
ママ汗かきましょう～～

質問、問い合わせお待ちしてます！！！

[4] mixiユーザー 04月18日 07:43

↑のクラス、
お問い合わせいただいた方々、ありがとうございます！！
久しぶりにかたまってる身体を伸ばしましょうね！！

まだまだ、お待ちしてます☆
妊婦さんは相談に応じます！！

[5] mixiユーザー 04月20日 03:13

５月のマタニティピラティスのお知らせ☆

タレントの渡辺真理奈もやっていた
マタニティピラティス！！

妊娠中の調子がいい、お産を軽くする、産後のリカバリーが早い・・・

などメリットたくさん！！

ゆっくりしたクラスです。

妊娠経過が順調な１４週以降のかたから参加できます。

～・～・～・～・～・～・
５月１２，２６　木　　１３：３０～
綾瀬家庭支援センター　３階
５００円

関原のマタニティクラスも同時募集中！！
お気軽にお問い合わせください！！

[6] mixiユーザー 04月23日 04:51

六名お申し込みいただきました。

ありがとうございます

まだまだお待ちしてます

[7] mixiユーザー 04月26日 12:26

昨日西新井クラスに体験にきた四名（合計１０名）のかたがた、ご参加ありがとうございました

月二回ですが、ママの息抜きの場にどうぞ使って下さい

まだまだ５月以降も体験者募集してまーす

[8] mixiユーザー 05月08日 17:54

こんにちは～

子連れで土曜も♪ピラティス♪

平日のクラスが多い中、今回は土曜午前の子連れピラティスのお知らせです

働くママ、幼稚園が忙しく平日なかなかこれないママ、パパも一緒に連れて行きたいママ。

などどなたでも参加できる完全オープンクラスです！

５月２８日土
10時30～
綾瀬こども家庭支援センター三階
１人 500円

動きやすい服装、ある方はヨガマット、飲み物…
先着12名です。

ご質問などお問い合わせお待ちしてます

[9] mixiユーザー 05月11日 01:09

綾瀬ママピラティスですが
１４：４０～からのクラスに続き
１３：１５～のクラスも募集しております！！！

この時間帯だと
幼稚園のお迎えが少し遅めの方もご参加できますよ（＾ｖ＾）

ご応募お待ちしてます！！

[10] mixiユーザー 05月25日 01:44

スペースお借りしてます！！

ピラティスインストラクターのおーちゃんまです！！

６月の足立区内のピラティスのクラスです★

梅雨になると、お外で遊べず、児童館や図書館に行ったり、
けど毎日雨だとネタがないというか…

そんなときこそ、室内での子連れのピラティスはいかがですか？？

１週間２４Ｈ×７日間、１対１でこどもと過ごされるママたち。
１時間くらい子どもを見守りながら、自分のために身体のため、気分転換のため
みんなでピラティスしませんか。

体験できますので、お気軽にメッセくださいね★

西新井地区にお住まいの方
６月１３，２７　（月）
パサージオ横マンション　レコシティピラティス　（西新井駅徒歩３分）
１０時半～　子連れｏｋ
体験レッスンあり☆

綾瀬地区にお住まいの方
６月７，１４，２１　（火）
綾瀬こども家庭支援センター３階　（綾瀬駅徒歩５分）
１３時１５分～　　１４時４０分～　子連れＯＫ
体験レッスンあり☆

料金などはお問い合わせください！！（ママにやさしい小銭でＯＫ）
足立区以外のかたも全然ＯＫ！！

ピラティスは３カ月～身体がかわりはじめます！！
今から夏に向けて
ママ汗かきましょう～～

元気な妊婦さんのためのクラス★
６月２、１６（木）
１４週以降の経過が順調で、軽い運動したい妊婦さん
（上のお子さん連れもＯＫ）
詳細はお問い合わせください！！

その他、中央本町や新田地区でもクラスやってます！！

詳しくはＨＰからでも見れます！！
http://honey-pilates.com/index.html

体験お待ちしてます～～！！！

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