瞑想は一種の薬
――それを用いるのはしばらくの間だけだ。
一度その質を学んだら
とくに決まった瞑想をする必要はない。
瞑想があなたの生全体に広まっている。
「禅を歩く、禅を坐る」
そうだとしたら、その質とはなんだろう？
見守りながら
油断せず
楽しく
どんな動機もなく
中心に定まり
愛にあふれて
流れながら
人は歩く。
そして、この歩くこととは
ゆったりと散歩することだ。
愛にあふれ
油断せずに
見守りながら
人は坐る。
どんな動機もなく
――とくになにかのために坐っているのではなく
なにもせずにただ坐っていることがいかに素晴らしいか
どれほどくつろぐものか
どれほど安らぎに満ちたものか
それを楽しみながら……。
長く歩いたあと
一本の木の下に坐ると
そよ風が吹いてきて涼ませてくれる。
瞬間ごとに
人は自分自身と楽にくつろいでいなければならない
――もっと良くしようとしたりせずに
なにかを修めようとしたりせずに
なにかを練習したりせずに。
「禅を歩く
禅を坐る。
話していても
黙っていても
動いていても
動かずにいても
本質はくつろいでいる」
「本質はくつろいでいる」
――それがキーワードだ。
「本質はくつろいでいる」
――それが鍵となる声明だ。
自分のしていることをなんでもするがいい。
だが、もっとも深い核では
くつろぎクールで
穏やかで
中心に定まっているがいい。
OSHO
OSHO ZEN TAROT
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