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糖質制限食コミュの大豆粉、ふすま、グルテンパンの糖質。

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大豆粉、ふすま、グルテンパンの糖質。

mixiユーザー 2014年10月24日 22:41

はじめまして。

ホームベーカリーで、大豆粉、ふすま、小麦グルテン、オリーブオイル、シュガーカット、ドライイースト、 で糖質制限食パンを作りました。

6枚切を2枚食べた場合、糖質となると大体どんなものなんでしょうか？

グルテンというと糖質が多いイメージなのですが、、。

コメント(5)

[1] mixiユーザー 10月24日 23:20

材料の量によって変わってきますが、
1枚糖質4〜5gだと思いますよ。

[3] mixiユーザー 10月26日 18:16

のりぞーさん

ありがとうございます！
少なくて安心しました☆

GAKOたんさん

ご丁寧にありがとうございます。
なるほど、カロリーは結構あるのですねあせあせ（飛び散る汗）
タンパク質が主成分との事で安心しました。
パッケージを見てこれからは計算したいと思いますヽ(´・∀・｀)ﾉ

[4] mixiユーザー 10月27日 16:43

スーパーのOKで、牛乳や豆乳でわるタイプの濃縮キャラメルマキアートとダージリンティーを発見。1つ炭水化物量が3g以下だったので、買ってみました。
早速、ダージリンを豆乳で割って、ゼラチンで固めて紅茶ゼリーを作りました。ほんのり甘くてとても美味しいです。

[5] mixiユーザー 10月27日 19:32

marinkoさん

近くに、OKというスーパーがなくて、、
羨ましいです( ´д｀ll)美味しそう〜！

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