【supliとdiet】　倶楽部コミュの自己紹介

初めての方同士もいると思うので
簡単な自己紹介の場を作ってみました。
目標や意気込みなど、お好きにどうぞ！

以下はあくまでも「自己紹介の例」です。
登場する人物は存在しません…

＠kinkoです。

早速、近所の温泉＆サウナに行ってきました！
ついでに体重も量ってきました(>_<)
今日は締め切りとコミュの作成（催促？）に追われ
食事はお蕎麦とゼリー系飲料、豆乳、青汁のみ。
いつもより１キロくらい少なめで４８キロでした。

目標は１ヵ月後の旅行までに３キロ減。
最終的な目標は体重よりもサイズと形に拘り
昔のスーツが着れるまで！

コメント(28)

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[1] mixiユーザー 08月10日 01:02

おお、亀田と同じライトフライ級ですね！
ミニマム級目指して頑張って下さい！

さて、
サプリ男です。
健康ヲタクの36歳独身です。
30歳くらいまでは薬やサプリメントが大嫌いで一生懸命からだに良い食品を選んで食べていましたが、あるきっかけでサプリを飲み始めたら好きな物を自由に食べれるのが楽で嬉しくて、その時以来サプリ漬けになりました。
酔っ払うと健康の話をし始め、皆が喜ぶ姿を見ると暴走し、気が付くと放置プレイされている”合コンデストロイヤー”です。
風邪や病気は記憶のある限りしたことありませんが医者や薬剤師や看護婦を見つけると喜んで『栄養談義』を持ちかけ放さない、ある意味『医者泣かせ』な奴です。
決して、もはやCOMODOでは定説になっている”ドＭの変態”ではありませんので宜しくお願いします。

[2] mixiユーザー 08月10日 08:52

↑
ドＭは変わってないと思いますが(笑)

たてちです。
腹、出てます。
服の上からでもわかります。脱いだらもっとわかります。触ると火傷します。
身長169cm体重元55kg今たぶん70kgオーバー！
タバコをやめて約一年、会う人会う人に「太ったろ？」と言われる日々。
とりあえずウエスト70cm台に戻したいなー。

[3] mixiユーザー 08月10日 10:37

　55Bitch Diaz です。

ミレニアムから太りだし、現在、＋23キロ!!!

洋服は、毎シーズン総入れ替え。
不経済なことしてます。

今朝、計ったら、もうすぐ、80キロになりそうです。。。。
身長は176．

やはり、お腹を何とかしないと!!!

[4] mixiユーザー 08月10日 10:45

@kinko 奥さん、昔のスーツ着るの?
どれくらい昔？

[5] mixiユーザー 08月10日 13:06

Yoshickvです。

最近、太ってきました
１８０ｃｍで７０ｋｇくらいが良いと
思っているのですが現在７５～７６Ｋｇ
特に腹が。。。。出てきました
いつから出てきたのか分かりませんが
この腹なんとかしたいです。。。

[6] mixiユーザー 08月10日 13:27

うんとね、映画エビータでマドンナが着てたような
クラシカルなヤツ。
ジャストフィットで着ないと
６０年代の熱海新婚旅行みたいになりそうだったので
サイズもかなり縮めたのよね～

[7] mixiユーザー 08月10日 14:34

MOです。みなさんこんにちは。
6月の健康診断の時点で、161?47kでした。

何キロ減っていうよりも、このプヨプヨの二の腕とお腹まわりを何とかせねばと思っております。
ヒップアップもしたいな。
背中のお肉もなんとかしたいな。
腕の付け根のブラ線からはみ出すところもなんとかしたいな。
・・・と、なんとかしたい！をなんとかするために頑張りたいと思います。
最近は、パワーヨガとよもぎ蒸しにはまってます。
東京マラソンに向けて走り出しました。

[8] mixiユーザー 08月10日 15:39

小火（ぼや）で～す。

大分県在住。
別府温泉♨育ち～なので温泉の有り難味が解りません。
温泉＝あついーーっと子どもの頃は思ってました。

40代目前で、体力が急降下してる。。。
太ってないけど痩せてない、骨太～。
154cm（多分）47～44?を行ったりきたり。
ビールと焼酎以外に好物がなく、
ご飯食べる事に興味がないもんで、
食べた量がダイレクトに体重に響く。

お子さま３人いるので、
妊娠中MAX57?位に育った時の皮が、
あっちこっちたぷんたぷんと波打ってますぅぅぅ。
ダンスとかやってみたいんだけど、いつも思うだけ。
１人じゃおしりが上がらないのよぉ。

☆ヽ(▽⌒*)よろしぅ♪

[9] mixiユーザー 08月10日 16:49

かおりんです。

浜松在住。
あきんこちゃんに、もっともダイエットを勧められてますが・・・本人はやる気はありませんw←だから、やれって？

小火ちゃん同様、４０目の前で、、子供３人・・・一人生むごとに、着々とwww!!(>ω<ﾉ)ﾉ

が、もう諦めちゃってる派なのですが、、
どうぞ、よろしく～☆(ﾟ∀ﾟ)ノ

あ・・・皆さん同様？、酒大好きw

[10] mixiユーザー 08月10日 18:40

ぼっけもんです。

ぼっけって呼んでください。
あっ、もちろんリアルな名前でも結構ですよ。

現在、ここ最近の筋トレとジム通いのおかげで1年前に77キロだった体重も65キロまで落ちました！！

最近はもっぱらサーフィンにはまってます。
12月にはホノルルマラソン、来年2月には東京マラソン走ろうと思ってます。
そして、最終的にはトライアスロンにも挑戦しようと思います。
来年の30歳の誕生日までには達成できればなと考えてます。
みなさん、どうぞ宜しく～！！

お酒は飲みますよ。かなり！！！すぐた○ちさんと同じで寝ちゃいますねど…。

[11] mixiユーザー 08月11日 10:55

ぼっけ、
おいちゃんは朝が早いから自然に眠くなるのだよ。
今日なんてもう眠いよ。

[12] mixiユーザー 08月11日 11:30

ぼっけ、
おばちゃんも朝が早いから自然に眠くなるのだよ。
今日は弾けちゃうかしら？

[13] mixiユーザー 08月11日 11:40

最近、コメントかぶせるのが、流行ってますね！！

今日は、夜中から下田に出発なので、お酒飲めませーん！！

[14] mixiユーザー 08月11日 12:40

　違うよ。誘ってないよん♪　
　あたしゃ、今夜は大人一人酒するんだもんっ♪
　残念でした～

[15] mixiユーザー 08月11日 22:06

指示がないので、、今日は焼肉・・・炭水化物なしですが、、お腹がいっぱいなので・・・カラオケ行って、消費してきます(;´Д｀)ノｵｻｹﾊﾉﾒﾙﾉﾊﾅｾﾞ?

[16] mixiユーザー 08月12日 22:26

たかちゃんです、35歳にもなって「ちゃん」は、ないと思いますが。ミクシー初めてなにもわからない頃、なんとなく書いてしまいそのままなもんで許して下さい。
20歳の頃5年間、エアロビのインチキラクターをしていました。
その頃は体もムキムキで胸囲が110cmもありました。
今は筋肉も落ち、お腹の方が少し胸より出てるかも。
今は毎日、腕立て伏せをしていますー。
40歳で白いタンクトップを着るために。

[17] mixiユーザー 08月14日 18:24

＞40歳で白いタンクトップを着るために
今年中に着たい！

[18] mixiユーザー 08月14日 19:04

　白いタンクトップ。。。肩がソバカス？シミ？だらけだから、ムリだわ～(T_T)

[19] mixiユーザー 08月14日 19:23

気づいたらバカンスまでひと月足らず…
サプリ先輩！
ひと月で白いタンクトップを格好良く
着る方法教えて～～

[20] mixiユーザー 08月14日 20:17

　奥さん、バカンスまで一月足らずだったら、酒断ち、グルメ断ちしたら？
　ムリ！？

[21] mixiユーザー 08月15日 00:46

時間とお金と手間を惜しまなかったら1ヶ月でギスギスに痩せこけられますよ。
なんてったって一番の痩せる方法は『走る』ことです。
2日に1回、10キロも走ったら十分でしょう。
5キロくらいだときっと痩せきれないと思います。
後半の5キロが効くんですよ。

『できな～い』『ムリ～』なんてかわいこぶっているネーサンにいい方法教えてあげます。
まずヨドバシカメラに言って256MB以上のMP3PLAYERを買います。
次にメガネスーパーに行ってスポーツサングラスを買います。
そしてビクトリアに行き、ランニングシャツ、ランニングパンツ、ランニングシューズを買います。

すると

ガッチリお金をかければかけるほど、走る頻度と距離が伸びます。
弱い意志を克服するにはお金を掛けるのが一番！

走った後のご飯は美味しいですよ～！
ここでたんぱく質にをキチンと補充しつつ野菜中心にすると効果倍増！
お試しを～！

[22] mixiユーザー 08月15日 13:56

１０キロムリ～～～
今、地図で確認したけど十番からコモドで２・５キロ。
酔った勢いで何度か歩いたことあるけれど
これを往復しても５キロよ～～。
お金の問題じゃなく体力的にムリ…
最初は５キロくらいからでもいいのですよね？
途中で歩いちゃっても仕方ないですよね？

[23] mixiユーザー 08月15日 14:46

あたし、日曜日の明け方、《当然飲んだ帰り道》

なんだか、西麻布の交差点から六本木駅まで歩いたら、心臓破りの坂で具合悪くなっちゃった。。。（恥）

[24] mixiユーザー 08月15日 15:30

＞心臓破りの坂
あそこは「坂」じゃありません！
確かに傾斜にはなっていますが…
でも、仙台坂やケヤキ坂は辛いは…確かに。

[25] mixiユーザー 08月16日 00:55

いや、だって１ヶ月で痩せる方法なんて言うもんだから。
実は僕もネーサン方が10キロ走れるなんて思ってないですよ。
まず普通の人は3キロも走ると足の裏の皮が剥けちゃいます。
それに慣れてくると5キロでアキレス腱が切れそうになります。
それにも慣れると次はふくらはぎがはちきれそうになります。
それでもトレーニングを続けるとそのうち10キロ走れるようになります。
女性はよく『筋トレすると筋肉ついて太くなっちゃうからヤダ～！』と言いますが全くの迷信です。
そんな簡単に筋肉が付いたら死ぬほど努力している僕がかわいそうですよ。
筋肉を太くするのは痩せる事の何倍も大変なんです。
安心して走りまくっちゃってください。

とにかく一度、走ってから感想を言って下さい。
走ると腹筋や腰筋、腕や肩や胸の筋肉も使うので本当に気持ちいいんです。
『痩せてる』って実感出来ますから。

[26] mixiユーザー 08月16日 12:00

ほぉぉ。走るのかぁ。
小学校のグラウンド外回り２０周、やってみようかなぁ。
って、続ける努力が一番問題だけど…
走るのはご飯食べる前の方がいいのかな。

[27] mixiユーザー 08月16日 16:03

サプリ男さんの『とにかく一度、走ってから感想を言って下さい。』同感!!!
@kinkoさん、なんだったらご一緒いたしましょうか？

『痩せてる』って実感とプラスでやり遂げた感で、せっかく頑張ったからお酒やめよって気持ちになるよー。

残り一ヶ月死に物狂いで頑張れば、セブ島で飲むビールが最高！になるはずだよっ。

がんばれ!!!

[28] mixiユーザー 08月16日 22:57

お酒はね、付き合いもあるのよ～
でも、ＭＯちゃん一緒に走ろうね。

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