香りのお話コミュのダイエット

さまざまなダイエットがありますが、続ける事が一番（*^_^*）でもなかなか続けられないですよね！！

天然塩大２
ローズマリー３滴
サイプレス２滴

ダイエットには新陳代謝が不可欠です。
身体を温めるローズマリーを入れ、時間をかけて半身浴すれば効果あり！！
じっくり汗を出し、湯船からでたら、足下から水のシャワーを浴び、湯船につかる。これを何回かくりかえし、最後は冷水でサイプレスにはセルライトにも効果あり！！

でも続けるにはとても大変です^_^;
効果がなければ直ぐにやめてしまうし・・・

私は面倒な事が嫌いで、なかなか続ける事ができないです。
でも一つだけ続ける事ができたのは、グレープフルーツ精油です。
お腹が空いた時に匂いを嗅ぐ^^;
それからご飯を食べる！！お腹いっぱいまで(^^♪
でも不思議と嗅いだ後には、腹八分目になっているのです。
満足感のない食事はとても嫌な感じだけど、食べたくても食べれなくなるのがグレープフルーツ精油ヽ(^o^)丿
ただそれだけで、いいのはとても楽です。

注意！！個人差はあるかもしれませんが^_^;

楽にダイエットができれば本当に良いですよねヽ(^o^)丿

ダイエットに効果あった情報募集です！！
あれ？？香りと関係ないけどでもＯＫです(^^♪

コメント(2)

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[1] mixiユーザー 08月20日 03:12

ダイエット浴、栄養を蓄えてしまう冬にいいかもしれないです。
今度の冬挑戦してみようかしら！！

グレープフルーツはなんだかココ最近有名になりましたよね。
体験談を聞くと、私も精油を持ち歩こうかな。なんてその気になってきます。
マッサージもいいとの事です。
それとバランスをとってくれるので、拒食の人には逆に
食欲を与えてくれると聞きました。

[2] mixiユーザー 08月21日 02:12

＞milkyroseさん
なるほど冬にすると良いんですね！！
グレープフルーツが拒食の人にも効くとは、すごいですね！！
ふむふむマッサージもいいのか...ψ(。。)メモメモ...
頑張って痩せてみせます(^^♪

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