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アスベストコミュのアスベストの飛散量と健康被害について

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質問させてください。

築40年の家の天井の高さを高くしたため、天井を解体しました。
とくに特殊な方法はせず思いっきり解体し立会いしました。
そのあと、天井は新しい建材にかえ、今はもう住んでいる状態ですが解
体された建材はアスベストを含んでる可能性があったそうです。

もうたくさん吸ってしまったのですが、家の中の場合、かなり長く飛散した状態なのでしょうか?
赤ちゃんもいますし心配です。

換気や、空気清浄機などはやりました。ただ、その時に工事にたちあっていた60歳の人はアスベストを使った建材はないよと言っていましたが、リフォーム会社の人は、厳密に言えばアスベストを使った建材はあります、、など、意見が違って不安です。
どのくらいの健康被害のものなのかもわかりませんし、だんだんと濃度は低くなるものなのか?
不安です。
わかる範囲で教えてください。
よろしくお願いいたします。

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