セレブの美肌法コミュの大人のニキビの対処法

ニキビという響きには青春の香りがします。しかし現実には２６歳を過ぎたアメリカ人の１７０万人がニキビで悩み、その半分が女性です。

ある皮膚科医曰く、１０代の頃のニキビはホルモンの変動が影響していることが多いのですが、大人のニキビというのは、食事から紫外線まで様々な原因があり得るそうです。

今週は、その原因を知り、同時に対策を講じていきましょう。


（１） 原因１：ファンデーション

ファンデーションが原因でできるニキビは、ファンデーションの油分で毛穴がつまり、バクテリアが発生するのです。

次第にこれが炎症をおこし、ブラックヘッド（毛穴の黒ずみ）、ニキビへと変わるのです。

【対策】１

クレイの洗顔で、毛穴の奥までお掃除しましょう。市販の合成界面活性剤の洗顔で洗い過ぎてしまうと、お肌を守る皮脂膜まで取り去ってしまい、乾燥を招くばかりでなく、紫外線やバクテリアなどの侵入を許してしまいます。

クレイ洗顔は皮脂膜を守りながらファンデーションの残りやバクテリアを吸着くれますので、ニキビの原因を取り除いてくれます。


（２） 原因２：脱毛製品

脱毛ワックスやその他脱毛剤はお肌の刺激になり、痒みや炎症の原因になります。お肌の組織が腫れ、そこにバクテリアが発生し、ニキビの元になります。

【対策】２

使う前と後に、ハイドロコルチゾン１％配合のクリームを塗りましょう。もしくは、レーザー脱毛に変えてみましょう。お金はもっとかかりますが、ニキビの原因にはなりませんし、脱毛効果も長持ちします。


（３） 原因３：環境汚染

科学的な実証例はありませんが、さまざまな公害は皮膚に影響をもたらします。その他の環境要因、例えば太陽や風は顔の皮膚をからからに乾燥させ、それが原因でニキビができます。

【対策】３

夜の洗顔の時間を待たずに、いつでもクレイ洗顔をして、その汚れた気分を解消して下さい。

また、保湿効果入りのサンスクリーンを使ったり、スカーフで風からお肌の乾燥を守って下さい。


（４） ダイエット

大きな食生活の変化、例えば、低炭水化物、高タンパク質ダイエットを突然始めたり、何か一つの特殊な食品ばかりを食べるようになったり、こういったことは、カラダの中に急激な変化を与えます。

こうしたことは、カラダはストレスやホルモンバランスの変化という形で表現するようになります。これがニキビの原因となるのです。ダイエットを初めて一週間後から三週間あたりは要注意です。

【対策】４

ダイエットを始める時に、今までと極端に違う食事に変える場合は、あまり急激に食生活を変えずに、徐々に移行するようにしましょう。


（５） 心配事（ストレス）

ストレスホルモンはニキビ細胞を強くしてしまいます。また神経伝達物質を放出させて、ニキビを更に大きく、赤く、敏感にしてしまいます。

【対策】５

深呼吸を３回しましょう。
深呼吸はストレスホルモンを抑える効果があります。

息を大きく６を数えながら吸って、３を数えながら止める、そしてまた６を数えながらゆっくり吐く。
これを３セット行ってみてください。

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★ スキンケアでニキビを治す方法

ニキビ対策スキンケアの最強コンビのご紹介


■天然クレイの洗顔＆ローション＋ビタミンC美容液
　Natural Clay + White C Serum

【ステップ１】
クレイ洗顔は、合成界面活性剤を使わずに、毛穴の中に入り込んだ
お肌の汚れ（ファンデーション、バクテリア、酸化した皮脂）を
吸着して、排出してくれます。

【ステップ２】
ビタミンC美容液(White C Serum)で、
ニキビの原因になる皮脂の過剰な分泌を抑え、菌を退治し、毛穴を
引き締めてくれます。

【ステップ３】
天然クレイの保湿ローションで、
ニキビの炎症を抑え、保湿成分を与えると同時に、クレイの皮膜が新たな
バクテリアの侵入からお肌を守ってくれます。

このセットがあれば、ニキビはもう怖くない！

天然クレイの洗顔＋保湿ローション＋ビタミンC美容液
（Natural Clay Cleansing Cream + White C Serum）


ニキビでお悩みの方、まずはトライ！
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