セレブの美肌法コミュのアンチエイジングとデトックス

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今週のテーマ
「アンチエイジングとデトックス」

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「デトックス」、最近よく耳にするようになった言葉ですね。
昨年あたりからにわかに美容、健康業界では流行語になりました。

デトックスとはそもそも英語で解毒を意味します。もともとはアルコール中毒患者や麻薬患者の治療する時に使われていた言葉だったのです。

今回のテーマとなるデトックスは、麻薬とは何の関係も無く、私達の普段の生活の中で、知らず知らずのうちに体内に入り込んでいる「健康を害する」であろうと考えられる物質をカラダから排出して、それが原因で阻害されていた本来のカラダの機能（新陳代謝など）を取り戻し、若々しく、健康的に、なおかつ美しい素肌を取り戻そうというものです。

外からもしくは内からの毒素によってカラダが解毒する力を、阻害されてしまった時、カラダは健康を維持しているバランスを失います。その結果、疲労感や認知機能に問題を起こし、潜在的に循環器や痴ほう、癌の原因をも引きお起こします。

美容上でも、毒素はお肌に直接影響を及ぼします。食事中に含まれる砂糖、トランス脂肪酸、その他化学物質毒素が原因で、ホルモンの変化、栄養素の変化、細胞の変化をもたらし、その結果、ニキビ、乾燥肌、黄ばんだ顔色、目の下のクマ、シワなどとなって現れます。

アメリカでもデトックスは美容の大きなテーマの一つで、医師を始め様々な方が研究結果を発表しています。その中で医師主導のデトックスプログラムは、まず何を食べるかということから始まります。オーガニックフードを食べ、フィルターで濾した水を飲むだけでも、食物連鎖の中で堆積した毒素を排除することができるのです。

その他の重要なポイントは、
メカジキなどの水銀汚染された魚を食べないようにすることを
警告する医師がいます。有毒な溶剤入りの洗剤、殺虫剤、重金属に曝されないようにすることもとても重要で、太陽の放射も浴びすぎると毒になります。

こう言ったものすべてが、カラダに毒素を溜めていく原因物質であり、我々のカラダがその許容量を超えた時に毒素を効果的に
解毒することができなくなり、その毒素は（老化や病気の原因である）炎症を加速させるのです。

現在医師主導によるデトックスプログラムを受けた人たちは、外見的にも身体的（身体機能的）にも解毒作用の効果が目に見えて
現れているという報告があります。５日以内に、関節痛、頭痛、精神的な鬱積が軽減されたという例も発表されています。
　
デトックスプログラムを経験した人の中でも、体重が減少した人はエネルギーが増し、お肌の調子も向上しています。

今後は、更に掘り下げてデトックスプログラムのレポートを書いていこうと思います。

コメント(10)

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[1] mixiユーザー 11月04日 08:51

毒素を溜めない生活をすることが現在の環境では不可能に近いですよね。
便利になった分、化学物質などの有害物質は私たちの周りに溢れています。
そういったものを極力取り入れない、入ってしまったものを排除する「デトックス」、
すごく大切なことですね。
勉強になります。ありがとうございます！

[2] mixiユーザー 11月04日 09:18

りーさん、
本当に便利になったのかどうか、考えてしまいますね。
これからもこのデトックスは掘り下げていこうと思います。

[3] mixiユーザー 11月05日 09:56

デトックス・・・
東洋医学では昔から毒素を出すとかってよく言われいますよね。

私も漢方を煎じて毎日飲んでます。
要は解毒です。。
直接的なものかの検証は正直できませんが、そのおかげか東京に来て一気に口のまわりにできた吹き出物が改善されてきました。

西洋のものと東洋のものをうまく融合させてより安全性が高く、効果の出るものが世の中に発表されたらいいなと思います。

[5] mixiユーザー 11月06日 08:41

まっきぃさん、
漢方の知識は乏しいのですが、本来カラダが自分でもっている自浄作用を促進してあげるのは、そこが必要としている栄養を摂ることですよね。先週の土曜日、来週の土曜日とアンチエイジングと食事にかんして書いています。

サプリもいいのですが、やはり基本は食生活ですね。

[6] mixiユーザー 11月06日 08:48

水織さん、
私は医師ではないので、病気を直すことはここでは論じられませんが、健康的に美しくいる、ヒントは東洋、西洋のいかんに関わらず書いていきたいと思っています。

そう考えると、本来もっているカラダの機能を高めることが大切になってきますよね。

[8] mixiユーザー 11月07日 08:21

キレーション療法、また新しい言葉ですね。いつもゆのっぴさんの情報は勉強になります。ちょっと最近慢性的に疲れ気味なので、重金属抜きしてもらいたいです。（すいませ個人的で）

オーガニックフードストアーに関しては、私もそう思います。いっそのことオーガニックフードストアーのチェーンを日本に持っていってはと考えたこともありました。

ただカリフォルニアは何でも大げさですから、なかなか日本の風土にマッチしにくいことが多いですね。

[9] mixiユーザー 11月08日 21:43

私のお世話になっております皮膚科（美倶楽部）でキレーション療法は伺っていましたが続けないと意味が無いと言われ諦めました（T_T)
健康も大切ですが私は体の欲する物を選び季節の食を頂いています＾＾
体の錆はスパで落とし毎日を楽しく過ごしています（＾0＾）

[10] mixiユーザー 11月09日 01:43

TWINさん、
「体の欲する物を選び季節の食を頂いています」、これこそが健康のもとですよね。「毎日を楽しく過ごしています。」これもまた、美しく健康に生きていくための大切なポイントですね。

美肌をめざすみなさんは、楽しい毎日を過ごしていますか？

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