SANCTUARY (GAY ONLY)コミュのゆるすということ

ゆるすことは
幸せになるための処方箋

ゆるさないことは
苦しむための処方箋

苦しみの原因が何であれ
苦しみにはすべて
「ゆるさない」
という種が
宿っていないだろうか？

復讐の念を燃やしつづけ
愛や共感を出し惜しみすれば
健康を害し
免疫が低下することは
まちがいない

当然だと思われるような怒りでも
こだわりつづけていれば
神の安らぎを味わえなくなる

ゆるしとは
その行為をよしとすることではない
残虐な行動を
見逃すことではない

ゆるしとは
怖れに満ちた過去に
こだわりつづけるのをやめること

ゆるしとは
古傷を引っかいて
血を流しつづけるのをやめること

ゆるしとは
過去の影に惑わされることなく
いまこの瞬間に
百パーセント生き
百パーセント愛すること

ゆるしとは
怒りからの解放であり
攻撃的な思いにさよならすること

ゆるしとは
誰に対しても
愛を拒まないこと

ゆるしとは
ゆるさないという思いから生じた
心の空洞を癒すこと

ゆるしとは
過去に何をした人でも
すべての人の中に
神の光を見ること

ゆるしとは、相手のためだけでなく
自分自身のためであり
自分が犯したまちがいのためであり
くすぶりつづけている罪悪感と
自分を恥じる気持ちのためである

最も深い意味でのゆるしとは
愛に満ちた神から自らを
切り離してしまった自分を、ゆるすこと

ゆるしとは
神をゆるすことであり
神は自分を見捨てたという
おそらくはまちがっている考えを
ゆるすこと

いまこの瞬間にゆるすということは
もう先延ばしせずに
ただゆるすこと

ゆるしは心の扉を開け
感情をスピリットと一体にし
すべての人と一体にし
すべての人を神と一体にする

ゆるすのに
早すぎることはない
遅すぎることもない

ゆるすにはどれだけの時間が
必要だろうか？

それはあなたの価値観しだい

絶対に無理だと信じるなら
絶対に起こらない

半年かかると信じるなら
半年かかる

一秒ですむと信じるなら
一秒ですむ

私は心から信じている
一人ひとりが
自分も含めてすべての人を
ゆるせるようになったとき
世界は本当に平和になるということを

☆ある本からの抜粋です
☆いま必要な想いかな...
でも、まずは、ゆるせないことを
ここに書いてみようかな...

コメント(14)

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[1] mixiユーザー 11月09日 14:44

ゆるしの原則...

・心を開き、「ゆるしについて、もっと違う見方ができるかもしれない」と考える。

・「人間は単なる肉体ではなくスピリチュアルな存在で、肉体は仮の宿だ」と考える。

・「生命と愛は同じもので、永遠かもしれない」と思いをめぐらす。

・「自分を哀れんでも無意味だ」と知る。

・「あら探しは無意味だ」と知る。

・「正しさ」より「幸せ」を選ぶ。

・被害者としてふるまうのをやめる。

・心の安らぎだけを、目標にする。

・出会う人みんなを、ゆるしを教えてくれる教師と見なす。

・「恨みつづけたり、絶対にゆるさないと決めつけると自分が苦しいだけだ」と考える。

・いま、この瞬間の心の苦しみは、自分自身の思いが生みだしていると認める。

・「心に浮かべる思いは、自分で選べる」と信じる。

・「怒りにしがみついていると、本当の望みはかなわない」と信じる

・何かを決めるときは、怖れでなく愛に基づいて決める。何よりも自分自身のために。

・「自分を罰するなんて無意味だ」と考える。

・「私は幸せになる権利がある」と信じる。

・「相手は私を攻撃したのではなく、恐怖におびえて愛を求めているのだ」と考える。

・出会う人みんなのなかに、無邪気な子どもの光を見いだす。見かけがどうであろうと、どんなひどいことをした人であろうと。

・自分のなかに無邪気な子どもの光を見いだす。

・過去の傷ではなく、恵みを数える。

・裁きの思いを手放すとどんなすばらしいことがあるか、探す。

・「愛はこの世で最もすばらしい特効薬だ」と信じる。

・出会う人すべてを、忍耐を教えてくれる教師と見なす。

・「ゆるしが幸せの鍵だ」と信じる。

・「記憶を消す霊薬」で、愛された記憶以外を消し去れると信じる。

・すべての出会いが神聖だと理解する。目の前にいる人を、イエス、仏陀、モハメド、マザー・テレサなど、賢明でスピリチュアルな教師と見なす。表面的にはどうであれ、すべての出会いを神聖なものと見なし、何かを学ぶ機会としてふるまう。

・「他人や自分を傷つけたり罰したりするのは無意味だ」と考える。ゆるしの目的は他人を変えることではなく、心の中でせめぎ合う否定的な思いを変えることだと思い出す。

忘れたときに、思いだして、彼をゆるしつづけたい...

[2] mixiユーザー 11月09日 14:46

いつでも選べるのは自分なんだけど...

つい、許せない思いで、相手に要求してしまった。
振り返ると、自分も怖い。
また、過去のようになるのが。

怖くて怖くて。
これからも傷つけられるんじゃないかと。

だから、新しい関係性を保ちたい。
いまのままでいられるには
新しい二人になりたい。
そうすることで
二人で安心した生活を築きたい。

だから、他の人と彼が進むことを
そばにいながら見つめる時間を
選ぶのは、怖い。

好きだから。
好きだと確認し合いながら一緒にいたくて。

[3] mixiユーザー 11月11日 02:23

あと一息で
ゆるせたのに。。。

別々の道を歩くことになってしまった。

お互い望んでいないのに。。。

いままでの姿を
たくさん思い出してしまうな...

喧嘩しても抱き合って
一瞬で笑いあったり
ちょっかい出したり
だされたり

ご飯食べたり
ビデオ見たり
肩組んだり
お酒飲んだり
唄ったり

離れていても
繋がっていられる

それが欲しかっただけなのにな。

[4] mixiユーザー 11月14日 14:51

まだ、受け止めきれなくて

少しの期待を持ち続けて

まだ、持てるはずの一緒の時間を
気持ちよく過ごしたいなって思って

待ってた。

バカみたいにずーっと。

やっぱり、
逢えなくなるんだね。
これからは。

だとしたら、やっぱり決意すべきかな。

・・・ゆるしを伝える空間がない。

[5] mixiユーザー 11月16日 01:00

諦めるって漢字、よくみてください☆
「諦」
帝の言葉って書いてあるよね。

諦めると口にできるのは、皇帝にしかできない。
勇気を持って自分と向き合うことのできる人への
ご褒美のような言葉。

決して挫折ではない。

全部欲張らずに、これとこれは諦めて
必要なものを優先順位で受け入れていく。

そーゆーのも大切なのかもね。

[6] mixiユーザー 11月18日 09:15

予想を遥かに上回る…

落ち着かない。

家さえも、想い出がいっぱいで
安らげない。

こんなに声を出したことはないな…

泣き疲れて気を失って
起きたら仕事

ＴＶとかつけたくない

でもつけたら消すのが怖い

だいじょぶなのか、俺は？

なんか方法あったはず

でもいまはみつからない

ってか頭真っ白。

いまは、まだ、わだかまりがある。。。
あの、第三者が怖くて怖くて。。。

もう一歩、自分を乗り越えないと。
もう一度会うことさえもできない。

[8] mixiユーザー 11月19日 01:26

どうしたいんだろう。。。

彼のそばで、
ただ、彼を認めていたい
認め合っていたい。

わかるからこそ、ぶつけてしまっていたのかも。
わかるから、言葉にして欲しくて
白黒はっきりさせたくなったんだよね。

わかるけど、不安だから。

彼がたどりつく、間違いがわかるときがあるんだー。
もっと自分本来を見つめて欲しいって思うときがある。

でも、それを追求して、
祭り上げて裁くことができるほど、
俺は立派なもんじゃないんだよね。

ただ、すべてをゆるしていきたいって思えた。

本当は何をしたいのかって考えてみました。
んで、ゆるすということを読み返して、

理屈じゃなくて
やっとわかった気がする。

いまは切ないよ。
いつかくる、ゆるしを伝える瞬間に備えて
自我の欲望を、捨てていきたい。

毎晩、部屋に戻ると泣き叫んで興奮してしまう。
それがおさまった頃かな。。。

[9] mixiユーザー 11月19日 18:38

こんな優しく思えたのに。

身動きとれないで
独りで苦しい。

[10] mixiユーザー 11月21日 12:27

いまさら、
なにから
どう伝えていいのかも
わからない

毎晩、苦しい。

ただ、思うだけで、伝わるものかな。

[11] mixiユーザー 11月21日 13:23

このまま、真冬になって、
本当のお別れが来て
春には、すべてを失ってしまう

そんな気がする・・・

はじめっから、苦しむためにきたのかな、ここに。

大きな意味で、幸せな生活があって
そこに苦しみのエッセンスがあるのなら
生きてイケたかな。

ずっと辛くて、ちょっと楽しい日があって
でもずっと苦しくて
いまが最高に苦しくて

もう、無理かも...

でも、きっと伝わらないよね。
その人は、いま、一番幸せなんだろうから。

火が消えたよ。

[12] mixiユーザー 11月22日 04:54

それでも、僕は・・・・・。

あの時、別な人の言葉が怖かった。
本人の言葉よりも。

なんで、もっと相手を正面から見つめなかったんだろう。

もっと、信じよう。
言葉の正しさじゃなくて、
もっと、深いところを見つめよう。

たとえ伝わらなくても、ゆるしていこう。

彼の笑顔があることが、自分の幸せになるはずだよね。

[14] mixiユーザー 11月27日 13:19