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至らない点が多くてダイエット出来ない

mixiユーザー 2017年04月24日 19:33

タイトルの通りですが・・・

・間食多い
・夜遅くにご飯食べる
・太りやすい体質？？
・カロリー計算できない

などなど・・・

いろいろありますよね？

どうしたら痩せれるのか？
お話しましょう～

コメント(32)

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[15] mixiユーザー 04月29日 14:37

甘いもの控える、お菓子控える

→でも、結局食べたくなってしまって夜、食べてしまう
9時以降食べない、という、自分の中での約束ごとが守れない

食べた分だけ、運動、動きなさい、て言われるけど
自転車30分乗るか、20分くらい歩くか、部屋で、エアロバイク30分かで
もう、痩せます、ていう、接骨院の広告がとても魅力的です。。

[28] mixiユーザー 05月03日 15:29

マミキュット、マミキュットって・・・。
業者さんかバイトかなんかですか？
マミキュットの方々、みなさんコミュニティはえらくたくさん入っているのに、
マイミク少ない、投稿してないのが共通ですよね。

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