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アクアリーナ豊橋コミュのタイ式ヨガ

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タイ式ヨガ

mixiユーザー 2011年05月13日 06:07

毎週水曜日または木曜日20:00〜、アクアリーナのトレーニングルームのスタジオ内で、ヨガやってます。

トレーニングルーム使用料の400円はかかりますが、ヨガやるのに別途料金はかかりません。

興味ある人は参加してみてください。

ルーシーダットンと呼ばれるタイ式ヨガで、
お腹の引き締め効果があります。
あと、筋のストレッチ的要素もあるので、
スポーツされてる方にとってケガの予防にもなると思います。

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