太らない体質だと思ってたのにコミュの噛めば

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mixiユーザー 2005年05月26日 13:50

いろんなTVとかで噛め噛めうるさいので、最近は良く噛んで食べることにしました。するといつもの定食が結構きつくて大変でした。
やはり良く噛むと満腹中枢に働いて若干量が減ると考えられます。

でも個人的には腹10分目までゴハンをかき込んで、ゲフーというのが好きで食事をしているのに･･･　何か不満が残るので、結局食べ続けるつもりです。　でも顎のラインが丸くなってきています。　そんなはずじゃぁないのに！？

コメント(3)

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[1] mixiユーザー 05月26日 23:50

なかなか　噛もうと思ってもかめません！

[2] mixiユーザー 06月07日 11:13

数ヶ月前より3ｋｇ太ってました　ヤベ

[3] mixiユーザー 06月13日 17:01

私まったく噛まない派。
麺類は口に入れて噛みはじめた位から飲み込みはじめてます。
カレー、お茶漬けはほとんど噛みません。

たくさん噛んで満腹中枢は満足だけど、胃は満足しないんだよね。
私も30回噛む、とか一瞬やってたけど、結局すぐお腹すいちゃう。。。

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