貧乏コミュの今日の貧乏メニュー

貧乏メニューを教えあいよりよい食生活・低コストをみなさまで目指そうというスレです。

オイルサーディン丼
缶詰のオイルサーディンを油ごとフライパンで焼いてアツアツの所に醤油、それをご飯に乗せる。サラダオイルは引かなくてもおｋです。

そして、ネギを上からかけて喰う。

安くておいしいメニューです。

コメント(45)

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[6] mixiユーザー 03月17日 06:46

＞nullpageさん

一袋１円ってすごいですよ！！
１日一袋食べても３０円！！

[7] mixiユーザー 03月17日 09:56

大根が安いときは千切り大根と油揚げと豆腐のチャンプルーもいいですよ。
千切り器を使うとものすごい量になります。もやしより日持ちもいいのですが、やや手間がかかります。でもウマさはこっちの方が上かな?
以前、中部地方でこれが食べたいがために大根泥棒をして捕まった人のニュースを聞いたことがあります。大根は季節によってはかなり値段が高いですからね…。その点、もやしは年中同じ値段で買えますから。

ちなみに当地では現在、もやしは常時一袋18円で買える店があります。見切り品になると2パック18円です。豆腐は絹ごしが28円で買えますし…。

※もしこの激安店がつぶれたりしたら生活が危機に陥るのはまちがいないです…(´･ω･`)

[8] mixiユーザー 03月19日 05:21

＞nullpageさん

安い！！今、nullpageさんのプロフを拝見しましたが、そこまで買いにいけない！！
今日はキャベツ炒めです。
バター炒めのバターを半量にしてマヨ、塩、コショウで炒めたら美味しかった。
しかし、大量なのでいっぺんに食べるのは飽きます。

[9] mixiユーザー 07月30日 23:24

昨日は具なし焼きそばだったので、今日は味噌汁にした。
そして、明日はサラダ、あさってはご飯だな。
いつか全部揃った食事がしたい。

[11] mixiユーザー 11月22日 23:49

１合の米に２０倍の水とガラスープの元少々（無くても可）を入れて炊飯ジャーで炊きお粥を作る。
しょうが千切り＆できたら白髪ネギ＆醤油で薬味を作る。
どんぶりいっぱいの粥に薬味醤油をかけて食う！

たったの一合で３日分の中華粥風が出来ます。

給料日まで＠７日　がんがります｡･ﾟ･(ﾉД`)･ﾟ･｡

[14] mixiユーザー 12月10日 07:38

朝から大量もやし

[16] mixiユーザー 02月20日 02:49

100ｇ38円(たまに29円)の鳥ムネ肉を焼く。塩かける。以上。細かく切るとパサパサ感が減ってうまいですよ！

[20] mixiユーザー 08月17日 08:35

おやき：
卵１個をまぜまぜして、その中にご飯をまぜまぜ。
それをフライパンに平べったく敷いて醤油つけながらカリカリにやく。

お焼き！！
なんかオシャレ貧乏メニューじゃんか！

ナウいぜ！！

[23] mixiユーザー 10月06日 13:51

ごはんにバターを乗っけてしょうゆをかけてみました。

[24] mixiユーザー 10月06日 13:52

チューインガムの代わりに牛筋肉の筋を１時間かんでみました。

[25] mixiユーザー 10月07日 17:03

梅干の種って噛むと中から違う種が出てくるんですね。
小一時間、アメの替わりになめてから。

[27] mixiユーザー 10月13日 16:41

おだしはお上品な味がしますものね！！
中華だしもいけますわね。

[29] mixiユーザー 10月16日 23:04

↑
それはとってもリッチ！！お誕生日だった？

[30] mixiユーザー 11月08日 19:02

今日はごま塩ごはん★
そしてエッグ（茹で）もつけました★

[33] mixiユーザー 12月16日 01:54

食パンの耳を揚げるのは油を大量に使うから砂糖つけて焼いて食べた。
まづかった。

[34] mixiユーザー 12月16日 01:56

本当の貧乏って痩せてる人は少ないと思う。
何故なら、どうしても食生活が穀物よりになるからだ、
野菜・果物等は腐りそうで買う勇気がない。

[35] mixiユーザー 12月16日 06:33

>野菜・果物等は腐りそう

キャベツのカット物とかを買わないのはそういう理由です。
丸一個単位で買って、使うときは面倒でも一枚一枚葉をむいてから。

安売りのほうれん草を買ったのは、ゆでて冷凍すればある程度保存がきくからです。

タマネギなど休眠状態で収穫できるものは状態がよければ結構もちます。

痛みかけのバナナは叩き売られるので買ってそっこー食べます。

[36] mixiユーザー 02月28日 03:42

貧乏人にとって冷凍は素晴らしい味方ですね。
先日、大量のネギを５０円で買い、切り刻み冷凍しました。

今日のメニューはネギ入りお好み焼きです。
（小麦粉と卵、水を混ぜたもの）

[37] mixiユーザー 09月07日 21:30

氷にジャムかけて食べました．

[40] mixiユーザー 09月09日 09:31

160円くらいで売ってるハヤシライスのルー(10皿分)をお湯で溶かす
もちろん具無し。
余裕で1週間もつ☆

[41] mixiユーザー 10月02日 19:57

今日の夕食はＷ納豆丼(納豆２パックご飯にかける)
明日は牛肉食べたい(１００ｇ９８円切り落とし)

[43] mixiユーザー 12月09日 01:19

卵を容器にパカッ。同量の水を入れて泡立つくらいにかき混ぜる。
だしつゆ適当に入れて混ぜてレンジで３分チン。
市販のよりふかふかであったかい卵豆腐できるよ。

[44] mixiユーザー 01月05日 04:09

おとつい夜～昨日の朝昼晩　マーボ豆腐でした
でも　昨日の昼には　マーボ豆腐にスーパーで半額になってたイカフライを二本食べました
４食連続マーボは　ちょっとしんどいです