５分でお弁当コミュの今月のお弁当　１１月

先月は、ほとんどＵＰできなくってすみません。

　１１/７（火）

　スーパーで野菜ソテー用パックが半額だったので
　焼そばにしました。
　もちろん、焼そばも割引チケットで購入www

　我が家は、野菜ソテーwith焼きそばon目玉焼きです。
　みなさんは、どんな焼そばですか？
　
　この方法は、野菜も火が通り過ぎません。
　何より、麺がぶちぶち切れないのがいいですよ。
　お肉に塩コショウを揉み込んでから調理すると
　美味しく出来上がります。

　

コメント(20)

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[2] mixiユーザー 11月09日 07:53

　１１/８（水）

　・焼鮭（前夜焼～冷蔵⇒レンジ）
　・野菜ソテー（自家製～冷凍⇒レンジ）
　・ゆで卵（ジャー～冷蔵⇒味噌汁）
　・風呂吹き大根（実家製～冷蔵⇒レンジ）

　　赤飯（実家製～冷凍⇒レンジ）

　お弁当箱、久々に詰めた感じ(^^;
　お弁当を食べられるって、嬉しいですね♪

[3] mixiユーザー 11月09日 07:58

　１１/９（木）

　・チキンカツ（自家製～冷凍⇒レンジ）
　・野菜ソテー（自家製～冷凍⇒レンジ）
　・風呂吹き大根（実家製～冷蔵⇒レンジ）
　・ボイルインゲン（実家菜園～ボイル冷凍⇒レンジ）

　今日も冷凍ストックで超スピーディ(*^-^*)
　今夜は少し、青菜やピーマン…冷蔵庫のお片づけしたいな♪

[4] mixiユーザー 11月09日 22:52

玄米結び２つ
ブッコロリ
焼き鮭（生鮭を醤油に漬けたの）
サツマイモにバターとハチミツを絡めたもの
白菜の漬物

白菜以外は玄米結びも全部前の晩の取り置きと冷凍物です。

[5] mixiユーザー 11月09日 22:52

あ、ヒジキも入ってました。

[6] mixiユーザー 11月10日 19:39

　１１/１０(金）
　
　・焼鮭（まとめ焼～冷蔵⇒レンジ）
　・山菜の炒め煮（実家製～冷凍⇒レンジ）
　・野菜ソテー（自家製～冷凍⇒レンジ）
　・ゆで卵（ジャー炊飯～そのまま）

　今朝は時間を気にしてみました(^^;
　
　お弁当・味噌汁・水筒・ダンナ盛皿･･･
　これだけを１０分で完了♪
　
　やっぱり、このお弁当は楽勝ですね。
　
　

[7] mixiユーザー 11月13日 20:06

　１１/１３（月）

　・ハムフライ（惣菜⇒オーブン）
　・３色ソテー（自家製～冷凍⇒レンジ）
　・五目豆（惣菜⇒レンジ）
　・かぼちゃ煮（自家製～冷凍⇒レンジ）

　今日もお赤飯です♪
　おこわ大好き\(^o^)／わ-い

[8] mixiユーザー 11月14日 19:40

　１１/１４（火）

　・焼豚（実家製～冷凍⇒レンジ）
　・焼そば（自家製～冷凍⇒レンジ）
　・チー竹（惣菜～冷凍⇒レンジ）
　・卵サラダ（自家製⇒そのまま）

　今朝は卵サラダを作りました。
　玉葱をみじん切りにしてオリーブオイル＋塩胡椒して
　レンジで根菜ボイル強。
　卵はジャー炊飯時にゆで物を卵スライスでダイスカット
　これを玉葱に混ぜ混ぜして、ドレッシング＋マヨネーズ
　簡単でしょ♪
　青味は胡瓜やパセリなどで･･･。

[9] mixiユーザー 11月15日 22:24

　１１/１５（水）
　
　・ハンバーグ（惣菜～冷凍⇒湯煎）
　・青菜ソテー（自家製～冷凍⇒レンジ）
　・卵ロール（惣菜～冷凍⇒レンジ）

　今日は惣菜ばかりです（^^;
　風邪がすっきりしないので、無理せず流すことに
　しているので･･･
　これはわたしの長続きさせるコツです(*^-^*)
　

[10] mixiユーザー 11月16日 20:22

　１１/１６（木）

　・ソーセージ（ボイル⇒そのまま）
　・牡蠣フライ（惣菜～冷蔵⇒レンジ）
　・３色ソテー（自家製～冷凍⇒レンジ）
　・チー竹（惣菜～冷凍⇒レンジ）

　今朝はぽっかりと･･･で、ダンナの盛皿から一品
　融通してもらいました（^^;
　明日は金曜日、ホッとします。
　でも、今度の日曜日はダンナが出勤です･･･。

[11] mixiユーザー 11月19日 18:43

　１１/１７（金）

　おでん･･･
　いつものように、牛筋と結昆布は圧力を掛けてから
　煮込んだものです。
　いつもはジャー炊飯時のゆで卵ですが、
　今日は珍しくストックがなかったので、お鍋で至急
　作ったのですが、味がイマイチ･･･
　やっぱり、ジャー炊飯はいいね。

[12] mixiユーザー 11月19日 18:49

　１１/１９（日）

　・チキンカツ（フライ⇒そのまま）
　・赤ウィンナー（ソテー⇒そのまま）
　・青菜ソテー（自家製～冷凍⇒そのまま）
　・オムレツ（惣菜⇒ボイル）
　
　今日はダンナのお弁当です。
　いつのように、おでん・お味噌汁がついてます。
　明日のわたしのお弁当は、使い回しですので
　よろしく･･･(^^;)

[13] mixiユーザー 11月19日 18:51

ボイルアスパラが入ってました。

[14] mixiユーザー 11月20日 19:04

　１１/２０（月）

　・チキンカツ（フライ～冷蔵⇒オーブン）
　・オムレツ（惣菜～冷蔵⇒レンジ）
　・チー竹（惣菜～冷凍⇒レンジ）
　・かぼちゃ煮（自家製～冷凍⇒そのまま）
　・アスパラ（ボイル～冷凍⇒そのまま）

　使いまわしで超簡単でした(*^-^*)
　そろそろ、２色どんぶりもいいかな･･･

[15] mixiユーザー 11月21日 21:01

　１１/２１（火）

　・ハンバーグ（惣菜～冷凍⇒ボイル）
　・ゆで卵（ジャー炊飯～冷蔵⇒ボイル）
　・レタスソテー（自家製～冷凍⇒レンジ）
　・練り物（惣菜～冷蔵⇒そのまま）

　今日はダンナのお母ちゃんがおこわを冷凍して
　おいてくれたのでお赤飯です。
　冷蔵庫番長かったレタスをソテーに昨夜しておきました。
　ハンバーグも実は練り物･･･。
　
　白状します･･･ダンナが食品会社に勤めているんです(^^;

[16] mixiユーザー 11月25日 00:13

　１１/２２（水）

　２色弁当…簡単だったけど、お腹も空いちゃいました。

　１１/２４(金）

　・ゆで卵(ジャー炊飯⇒そのまま）
　・山菜の炒め煮（実家製～冷蔵⇒レンジ）
　・大根煮（実家製～冷蔵⇒レンジ）
　・野菜ソテー（自家製～冷凍⇒レンジ）
　・チー竹（惣菜～冷凍⇒レンジ）
　・プチトマト＆パセリ

　両実家より煮物を頂きました(*^-^*)
　お弁当に煮物が入るとホッとしますよね。
　

[17] mixiユーザー 11月27日 20:18

　１１/２７（月）

　・紅鮭（焼く～冷蔵⇒レンジ）
　・ゆで卵（ジャー炊飯～冷蔵⇒味噌汁）
　・野菜ソテー（自家製～冷凍⇒レンジ）
　・かぼちゃ煮（自家製～冷凍⇒レンジ）
　
　今週は５回ですね（^^；←５日じゃなく５回って感じ
　毎日、飽きずに冷凍庫からチョイスして我乍ら感心(^^;)
　でも、毎日買い弁だとかなりの額になりますよね。
　これから、１回２００円位つもり貯金をしてみようかな♪

[18] mixiユーザー 11月28日 23:34

　１１/２８（火）

　・鶏照焼き（惣菜～冷蔵⇒レンジ）
　・伊達巻（惣菜～冷蔵⇒そのまま）
　・ソテー（自家製～冷凍⇒レンジ）
　・ぜんまいの牛肉炒煮（実家製～冷凍⇒レンジ）

　鶏照焼２切はちょっと多いかな…と思っていましたが
　スペース的に入れちゃいました(≧∇≦)
　でも、夕方過ぎまで空腹を感じなかったので、
　蛋白源の強さをあらためて感じました(^^;)

[19] mixiユーザー 11月29日 22:27

　１１/２９（水）

　・エビフライ（フライ⇒そのまま）
　・ゴーヤチャンプルー（自家製～冷凍⇒レンジ）
　・大根煮（実家製～冷凍⇒レンジ）
　
　大根煮…冷凍はタブーっぽいです(^^;
　煮汁が出てしまい、エビフライがびしょぬれでした(T-T)
　

[20] mixiユーザー 12月02日 23:06

１１/３０（木）

　・鶉フライ（惣菜～冷蔵⇒オーブン）
　・煮卵（惣菜～冷蔵⇒レンジ）
　・酢豚（惣菜～冷蔵⇒レンジ）
　・ソテー（自家製～冷凍⇒レンジ）

　昨日ダンナが休みだったので仕事帰りに
　お買い物に行きました。
　惣菜が半額になっていたので、空腹に任せて購入･･･。
　酢豚、肉が見当たらないのは何故？

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