意外に貧血！！？コミュの食べ物で貧血

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食べ物で貧血

mixiユーザー 2011年02月11日 00:08

何か、これを食べるとフラフラするという食べ物はありますか？
私はポテチを食べ過ぎた次の日は、頭の血の気が失せたようにフラフラになりました。。。あと、チョコレートも食べ過ぎると体調が激悪になります

何でも食べ過ぎは体によくありませんね

コメント(2)

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[1] mixiユーザー 05月17日 22:06

こんばんは
糖分ばかりとると血糖値があがって、頭がクラクラしますよ。
夏に水分をとっても塩分をとっていないとフラフラします。（子供が熱を出して脱水症状の時アクエリアスや水はダメと言われました。脱力感はミネラルがなくなってるせいです。
小匙１ぐらいの塩を入れると言う事…アクエリアスに塩まずくて飲めません。）

お味噌汁がいいですよ～
塩分がとれる上に、貧血にはタンパク質（大豆製品、豆腐や味噌）が効きます。納豆もいいですよ

ポテチはどうでしょう？？女性は貧血（生理中は得に）チョコレートが食べたくなりますね

貧血だと食べる気力もなくなるので、手軽な高カロリーの物を欲しがるのかもしれませんね。
妊娠中、マックのポテトだけは食べれたなんてよく聞きます。

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