人を幸せにして自分も幸せになるコミュの参加者１２００人突破記念！

管理人の石やんこと石山です。
コミュニティへのご参加、誠にありがとうございます。

この度、（現時点で）参加者１２００人突破を記念いたしまして、
私が発行している有料メールマガジンの一部を公開いたします！

皆様の人生がより豊かで、実りあるものでありますように♪


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　　「幸せ＝贅沢をすること」では、決してないのです。

　　もちろん、そういう部分もあります。
　　贅沢をしている時には、幸せを感じますからね。

　　でも、そればかりでは、贅沢が日常になってしまいますので、
　　決して、それは、“贅沢”とは言わないのです。


　　たとえば、月に一度の贅沢。これは、いいですね〜。
　　「贅沢したぁ〜！」という感じがいたします。

　　では、週に一度の贅沢は、どうでしょうか？
　　決して悪くはないですが、贅沢の度合いにもよりますよね。


　　私は、お酒も大好きですが、週末しか飲みません。
　　週末というのは、金、土、日のことです。

　　週に一度ではないのですが、月、火、水、木は我慢しています。
　　本当は、毎日飲みたいのですが、我慢しているのです。


　　「それのどこがいいのか？飲みたいのなら飲めば？」
　　・・・という人もいるかもしれませんが、これがいいのです。

　　まず第一に、健康にいい。飲む量が減るので、当然ですよね。
　　それから週末が楽しみになります。

　　毎日飲んでいたら、日常化してしまうことも
　　週末だけにすることによって、日常化しないで済みます。


　　あとは経済的にもいいですよね。

　　毎日、ビール１本だとしたら、
　　一週間で７本飲むところ、３本でいいのですから。

　　実際には、ビールとは限らないし、量もマチマチですが、
　　いずれにしても、半分以下に抑えられるということです。


　　量は、そんなに飲みません。飲んでも缶ビール１本。
　　中ハイなら、グラスに２杯程度でしょうか。

　　元々、そんなに強くはないので、まあ、そんなもんです。
　　ちょっと飲むのがいいんですよね。


　　それから、辛抱強くなります。
　　自分でルールを決めて、それに従っている訳ですから。

　　月、火、水、木と、我慢しなければなりません。
　　でも、金、土、日のことを思えば、我慢も出来るというものです。


　　これが、「日曜日だけ飲む」というルールにしたら、どうでしょう？
　　月、火、水、木、金、土は、我慢をしなくてはなりません。

　　これは、ちょっと頑張り過ぎですよね。
　　お医者さんから止められているとか、理由がない限りはね。

　　お医者さんから止められているのなら、話は別ですよ！
　　そうではなく、私は自分を律するために行っている訳です。


　　もちろん、例外はあります。誰かと飲みに行く場合とかね。
　　滅多に、それはないですけど、あった場合には。

　　何か特別な理由がない限りは、そういう自分のルールに
　　人を巻き込みたくない、というのが私の理念です。

　　だから、人と約束をしたり、何かのお祝いの席だったらば、
　　平日でも普通に飲んでＯＫ！そういうルールです。


　　あと、何か自分に嬉しいことがあった時もＯＫ。
　　これはテンションが上がりますよ。

　　そういう時には、積極的にお祝いをすべきです。
　　そういう時だけ、お酒を飲んでお祝い。乾杯するのがいいのです。


　　だから、割と緩いと言えば、緩いルールですね。
　　でも、そこが重要であり、それこそが長続きの秘訣です。

　　続かなければ意味がありませんからね。

（ここまで）-----------------------------------------------------

　　　　　　　　　　　　　　　　　有料メルマガ「しあわせ思考プレミアム【１０９】」
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　（２００７年１０月２７日発行）より一部抜粋。