La Cocina De Minakaコミュの7月の教室のご案内

日本もだいぶ気温が上がってきたのでしょうか？

今度の日曜日の父の日は夏至ですね。

夏至の前も冬至の前と同じように周りの掃除をすると良いそうですが、

私は、来月13日に控えたカルフォルニアへの引っ越しに向け、荷物の整理をし、

そして夏至の前の日は体内の掃除もしようと、断食をして夏至の朝は日の出を見ながらカタカムナの舞を

クムカヒという海沿いで舞わせて頂く予定です。

そしてその後はＷｏｏｄ　Ｖａｌｌｅｙ　Ｔｅｍｐｌｅと言うチベット寺院まで3時間ほど車を走らせて行って来る予定です。

皆さまも皆さまなりに丁寧に夏至の日を過ごされることを願っております。

7月の教室のご案内をさせて頂きます。

来週はいよいよ大森一慧先生がハワイ島にいらっしゃり三日間の講座をしてくださいます。

詳細はホームページに載せております。
日本からのご参加も大歓迎です。

東京では7月28日からいよいよ毎回大好評の坂口直樹先生のおもしろ講座が始まります。
午前中は九星気学講座、午後からは直樹先生流マクロビオティック講座となります。

毎回大好評の直樹先生のお話。リピーターの方も含め早速お申込み頂いております。

詳細はホームページに載せております。

東京での単発マクロビオティック教室の上級クラスは現代人の7割が低血糖症と言われており、又、糖尿病の方がお子様も含めとても増えていますが、この二つについて、糖分についてのお話も含めた講義内容となっております。

ハワイ島でお借りしている家のオーナーがエクアドル人男性なのですが、血糖値が高いとお医者さんに言われたようで、

食のアドバイスを聞かれ、今から小豆南瓜の作り方を彼に伝授するところです（＾＾）

各講座のお申し込みは２日前までにメールtmrl3722@yahoo.co.jpかお電話03-3721-7131か090-5809-3344までご連絡下さい。
メールの場合、3日経っても返事がない場合は恐れ入りますがお電話頂けますでしょうか？
宜しくお願い致します。

マクロビオティッククラス　東京

☆初級クラス　7月10日（金）10時～13時　4000円
講義「健康の七大条件」
メニュー「五倍粥・お粥パン・粟と南瓜のスープ・生姜味噌豆腐カツ・甘酒浅漬け」

☆上級クラス　11日（土）10時～13時　4000円
講義「低血糖症・糖尿病について」
メニュー「トマト麻婆冷製パスタ・オートミールスープ・キャベツとコーンのサラダ・ツナサラダ風・じゃが芋の味噌煮・西瓜シャーベット」

☆坂口直樹先生のおもしろ講座
10時～13時　九星気学講座（簡単なランチ付）
13時半～16時半　マクロビオティックス講座（スイーツ付）
一日ご参加　9500円　半日ご参加　5000円
（九星気学講座は以前に当校で受講されたことのある方は1000円引きとさせて頂きます）

東京と山梨での婦人体操講座と望診個人相談につきましては直接お電話でお問い合わせ頂けますでしょうか？
宜しくお願い致します。

皆様との出逢いを楽しみにお待ちしております。
ラ・コシナ・デ・ミナカ
永井　邑なか
http://cocina-minaka.com/