La Cocina De Minakaコミュの春分一粒万倍日の断食ノーソルト合宿

ご恩返しをしたい、長年受講料を払ってマクロビオティックの学びを続けて下さっている方達に。

マクロビオティックをお伝えし始めて18年、ずーっと思っていました。
マスタークラスまで修了し、全てのクラスをご受講して下さった方々が国内外に沢山いらっしゃり、子育てが落ち着いた数年前から少しづづ私なりのご恩返しの行動に移させて頂いています。

マクロビオティック講義＆料理クラスの初級、上級、マスタークラスの中で、マクロビオティックの基本お料理、体質に合わせたお料理、おもてなしお料理、講義では、宇宙観、宇宙哲学、病気へのアプローチ、お手当て、望診法、九星気学、姓名学、大和魂、大和文化、言霊、妊娠出産育児、性、夫婦や男女のこと等マクロビオティックとは何かを広く深く理解し、他の方達にも伝えていって頂けるようにお伝えしています。

マクロビオティックは資格ではなく実践だと思うのでマスタークラス修了まで最低二年かかるようにプログラムし、皆さんが長く愉しくマクロビオティックを実践し、あるいは活動して頂けるようにしていますが、当校にいらして下さる方々の多くが全てのクラスをリピートして下さりながら10年以上通い続けて下さっています。
本当に有難く、私もご恩返しし続けたいです。

山梨でのマスタークラス第一期修了生の方から、修了後のフォローアップクラスを作って欲しいと言われ研究科を10年以上前に開設しました。
研究科では主に望診の経験を積んで頂いていますが、皆さんの課題発表のレベルがどんどん高くなっていて、こういった方達にもっとマクロビオティックを広めたり、他の方達の指導ができる場を提供し活躍して頂きたいと思って、ご希望の方に登録して頂き、養生ステイのお手伝いをして頂くことにしています。

春分、新月、一粒万倍日が重なったこの週末は断食ノーソルト合宿でした。
最初に望診をさせて頂き、講義、瞑想適速歩き、玄米粥の200回噛み、掃除、瞑想、言霊ワーク、経絡指圧、生姜湿布等の内容の他に午前中は男性と女性では付けるべき筋肉が違うので、女性の方々は母指導の婦人体操、男性は夫指導の薪割り^0^

今回はお一人以外初対面に近い方達でした。
排毒症状もそれぞれ違い、陰陽をその都度判断してお手当てを作ったり、体操を入れたり。
今回は3泊4日で37キロ歩いた瞑想適速歩きは体力に個人差が大きかったのですが、初日にちょっと歩いて貧血がひどかった方も、励ましと自信を付けてもらうように計り、結局最後まで歩き抜き、最終日は自分の心身に自信がついたと言って頂けました！

毎回感情の排毒が出る方も多く、今回も涙が止まらない方がいらして、そっとしておいて差しあげ出し切って頂いた方が良い時もありますが、今回は寄り添って聞いてあげた方が良いかなと思い、2時間一緒に歩きながらお話を聞いていたら、歩いて足を動かすことにより、腸も脳もお掃除され、話すことで放す、離すことができたようでした。

一度の断食で全てを出し切る必要もないし、無理なことですが、断食を繰り返すことによって少しづつ細胞が緩んで代謝され、心身がどんどん綺麗になり、人生益々楽しくなって行くと思います。

今回の合宿は、登録頂いている修了生の方にお手伝いに来て頂き復食を作って頂きましたが私にはなかった発想で皆さんの体に合わせたお料理を作って下さり感動でした！
信頼できる判断力を持った同志達が周囲に沢山いることが心から幸せだと思いますし、本当に有難いです。
（東京の修了生の方達の何人かは八ヶ岳周辺に越して来られ、今からそんな皆さんと畑仕事、午後はライブイベント、夜は夕食会^^）

小学生の頃から断食は数え切れないほどやってきて、色々な指導者の方達の断食も体験し、勉強させて頂いていますが、来月は今朝もZoomミーティングして頂いていた橋本宙八先生、ちあきさんご夫妻の1週間断食に参加させて頂く予定です。

当校での次回はノーソルト断食が7月、半断食が9月、11月にあります。
季節によって排毒するものも、合宿のカラーや内容も違うので、一年間通してご参加下さる方もいらっしゃるのですが、7月は蓮の花が咲きほこる井戸尻遺跡への瞑想適速歩きもあります！
断食ではハードルが高いけれど自然の中で美味しいもの食べながら体質改善されたいと言う方は4月に千葉芽弓さんとのコラボRebornステイリトリートがあります！

断食後はお決まりのごとく、今回も願いが叶い、良い知らせが来て、人生「想い通り」にどんどんなっていきます